Ортасы
|
Гимнастикалық бөрненің үстінде тепе-теңдік сақтап жүру.
Кезектесіп оқушылар гимнастикалық бөрененің үстінен тепе-теңдік сақтап жүреді. Қауіпсіздік ережесін сақтап жүруді ұсынамыз.
Берілген тапсырмаларды орындау:
Бірінші кедергі гимнастикалық отырғыштың екеуін қойып, содан қолдың көмегімен тартылу.
Екінші кедергі кегилер арасымен жүгіріп жылдам өту.
Үшінші кедергі гимнастикалық отырғыштың біреуінен оңға және солға секіру
Төртінші кедергі сақиналардан (обруч) секіріп өту.
Оқушылар тепе-теңдік дегеніміз не?
Неліктен гимнастикалық бөренеде тепе-теңдік сақтау кезінде қолдың көмегіне сүйенеміз?
Сергіту сәті "От шашу"
Оқушыларды шеңберге тұрғызып, төменнен жоғарыға қарай шапалақтаймыз. Үш рет қайталаймыз.
Алма жинау ойыны (топтық жұмыс)
Оқушыларды екі топқа бөлеміз. Сақиналарды (обруч) төртеуін әр жерге орналастырамыз да, Оқушылардың қолына алма суреті бейнеленген парақтар таратамыз. Сол суреттерге қарап оқушылар топтасып алманы түстеріне сәйкес сақинаның ішіне орналастыру керек.
Оқушылар топпен жұмыс жасаған сіздерге ұнады ма? Топта қалай жұмыс жасау керек екен?
|
Сұрақтар қорапшасынан» алынған түрлі деңгейдегі тапсырмаларды орындайды.
өздерінің тағы не білгілері немесе қажеттіліктерін «Сұрақтар қорапшасына» жазып қалдырады.
Уақыттарын есептептемей жүгірту
Айту. Дайындал, назар сал, марш деген
кезде, қолмен аяқтың қозғалуын дұрыс
көрсету.
Қателіктерін айту және жою.
Старттан кейін қолмен аяқтың қозғалуын дұрыс көрсету.
Қателіктерін айту және жою.
Старттық жүгірістен кейін қолмен аяқтың қозғалуын дұрыс көрсету.
Қателіктерін айту және жою.
Уақытқа тексеру
|
|
