Негізгі бөлім.
Тепе-теңдікті сақтайтын жаттығулар
Тепе-теңдікті сақтауға арналған жаттығулар гимнастикалық орындықтың үстінде орындалады.
- гимнастикалық орындық үстінен қолды екі жаққа соза алға, артқа жүріп өту;
- сол аяқпен бір адым ілгері аттап, сол аяқты алға соза тізені бүгіп отыру және екі қолды екі жаққа созу.
-екі оқушы «қыл көпірдің» (гимнастикалық орындық) үстінде қарама-қарсы келе жатып екеуі де құлап қалмай өтіп кету үшін, қарсы келген екі оқушы бір-бірін иығынан немесе белінен ұстап, оң аяқтарын орындық үстіне қарма-қарсы қойып, оңға айнала бұрылып, сол аяқтарымен әркім өз бағытына қарай жүріп кете беру; б.қа келу.
|
30мин
|
Мұғалімді мұқият тыңдау, ережесін бұзбауға тырысу
Қауіпсіздік ережесін сақтау.
|
III
|
Қорытынды бөлімі
Сапқа тұрғызу
Сабақ қорытындысын жасау.
Үй тапсырма беру
Ұйымдастырып қайтару
|
5 мин
|
Оқушыларды сапқа тұрғызу.
Жақсы қатысқан оқушыларды аттап айту.
Тапсырма беру.
Тыныс алу және жүрек-тамыр жүйелерінің функцияларын қалпына келтіру.
Қоштасу.
|
Арнайы топ үйірмесінің күнделік жоспары № 11
Сабақтың тақырыбы: 1.Доптармен жасалатын жаттығулар
Сабақтың мақсаты: Қауіпсіздік ережені сақтау.
Шапшандық және икімділік сапаларын дамыту.
Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау.
Бір-біріне көмек жасау.Тәртіпке тарту.
Спорт құралдары: Ысқырғыш, доптар, гимнастикалық төсеніштер т.б
Өткізілетін күні: 04.12.2023 08.12.2023 11.12.2023
Өткізілетін орны: спорт кешені
І-ІІ топ
Уақыт: 45 мин
№
|
Жаттығулар
|
Уақыты
|
Әдістемелік нұсқаулар
|
I
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
