Сабақтың тақырыбы: Саптағы жаттығулар. Сапқа тұру түрлері және тәсілдері



бет22/27
Дата16.06.2024
өлшемі90.53 Kb.
#502619
түріСабақ
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   27
Арнайы топ ктп 2023-2024

Қорытынды бөлімі
Сапқа тұрғызу
Сабақ қорытындысын жасау.
Үй тапсырма беру
Ұйымдастырып қайтару

5 мин

Оқушыларды сапқа тұрғызу.
Жақсы қатысқан оқушыларды аттап айту.
Тапсырма беру.
Тыныс алу және жүрек-тамыр жүйелерінің функцияларын қалпына келтіру.
Қоштасу.



Арнайы топ үйірмесінің күнделік жоспары № 21

Сабақтың тақырыбы: 1.Гимнастикалық орындықта жасалатын жаттығулар.


Сабақтың мақсаты: Қауіпсіздік ережені сақтау.
Шапшандық және икімділік сапаларын дамыту.
Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау
Бір-біріне көмек жасау.Тәртіпке тарту.
Спорт құралдары: Ысқырғыш, гимнастикалық орындықтар т.б
Өткізілетін күні: 12.04.2024 15.04.2024 19.04.2024
Өткізілетін орны: спорт кешені
І-ІІ топ
Уақыт: 45 мин



Жаттығулар

Уақыты

Әдістемелік нұсқаулар

I


Кіріспе бөлімі
Сапқа тұрғызу
Рапорт тапсыртқызу
Сабақтың мақсатын түсіндіру
Саптағы жаттығулар.:
Оңға, солға, айналып бұрылу
Секіріп бұрылу.
Спорт жүрісі:
Спорт залды айнала 2 шеңбер жүгіру (бір баппен)
2 қатарға бөліп жалпы дамыту жаттығуларын жасау.
Арнайы жүгіріс жаттығулар:
1.Тізені көтеріп жүгіру
2. Аяқты артқа лақтырып жүгіру.
3. Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру
ЖДЖ

3 мин

2 мин

5 мин


Спорт киіміне назар аудару
Бір адымдай істеу.
Саптан шықпай жүгіру.
Оқушыларды екі лекке бөліп 30-40 м ұзындығына арнайы жүгіріс жаттығуларын жасатқызу.
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды



ІІ

Негізгі бөлім.
1.Гимнастикалық орындықта жасалатын жаттығулар.
Орындық үстіне үрелеп отырады:жайлап алға қарай еңкейіп,қолды едеңге тіреп, оны ауыстырып алға қарай қоя отырып,етпетінен қолды тіреп жату қалпына көшеді,аяқ орындықтың үстінде қалады, кері қарай қимыл жасау арқылы бастапқы қалпына келеді.
2-Орындыққа ұзынынан отырады,қолымен орындықтың алдыңғы жағынан ұстайды: аяқты тура ұстап,жайлап жоғары қарай көтереді.( жоғары көтерілгенде бұрыш) және аяқты жайлап қайтадан еденге қояды.
3-Қолды орындықтын тақтайына тіреп,төрт тағандап тұрады,оң аяқты артқа қарай көтереді, денені серпіле тіреу арқылы оң аяқты жоғары-төменді сермеу; екінші аяқпен де солай.

30мин




Мұғалімді мұқият тыңдау, ережесін бұзбауға тырысу


Қауіпсіздік ережесін сақтау.

Оқушыларға айту,көрсету.



III



Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   19   20   21   22   23   24   25   26   27




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет