Семинар сабағы 15 c ағат Оқытушының жетекшілігімен Студенттің өзіндік жұмысы (ожсөЖ) 15 сағат

1. 
   Үгіт, насихат, спорт түрлерінен мағлұматтар беру. Мектепке сабақ кезінде мұғалімнің баяндаулары, спорт туралы қабырға газеттері , стендтері, көрмелер , радио, теледидардан берілетін хабарлар, әдеби кітаптар оқу, спорт жарыстарын көру т.б.
   
2. 
   Спорт туралы кеңес, әңгіме. Мектептің дене тәрбиесі пәнінің мұғалімі оқушымен ол жақсы көретін спорт түрі туралы әңгімелеседі, сұрақтарына жауап береді .
   
3. 
   Оқушылардың спорт түрлеріне қабілеттілігін анықтау.
   
4. 
   Оқушыларды қабілеттілігіне байланысты нәтижелі айналысуға болатын спорт түріне бағыттау .
   

Жаттықтырушы дарынды балаларды іріктеп алып, оларды жоғарғы жетістіктерге жеткізуді жауапкершілігіне алады . Спорттағы іріктеу бірінші және екінші іріктеу деген екі кезеңге бөлінеді. Бірінші іріктеу- келешек спортшымен танысу, оны жан-жақты зерттеу . Ол мынандай әр түрлі іріктеу түрлерінен тұрады:

1. 
   Қозғалыс қасиеттерін әр түрлі сынақтар арқылы бағалау.
   
2. 
   Дене құрылысы ерекшеліктерін көру , бағалау.
   
3. 
   Психо-физиологиялық тексерулер (сұрақ қою әдісі)
   
4. 
   Ата-аналармен танысу
   

Баланың денесінің, дене мүшелерінің өсуін , келешекте қандай болуын болжап, бағдарлаудың көп маңызы бар. Мысалы, баланың бойы 8-9 жас кезінде жанындағы балалардан биік болса , ол 18-19 жасқа дейін солай болып сақталады екен. Ал салмағының келешекте қандай болатынын болжап айту өте қиын.

Бірақ кейбір спорт түрлерінің өз типологиялық ерекшеліктері болады. Мысалы, спринтерлердің жүйкесі жылдам, жүйке қозғалыстары кезінде қозу, тежелу процесінен көбірек болып келеді. Жүйке жүйесі жылдам адам боксте , семсерлесуде т.б. осыларға ұқсас спорт түрлерінде жоғары жетістіктерге жете алады . Жүйке жүйесінің осы ерекшеліктері туа бітер қасиет , ол жаттықтыру кездерінде көп өзгере қоймайды, сондықтан спортқа іріктеуде осы психологиялық ерекшеліктерге көңіл аударған жөн.

Спорт түрін таңдау себептері. Ұл балаларда спорт арқылы дене қасиетін дамытуға , өзіне сенімділікке, мықты , күшті болуға ұмтылушылық байқалады. Қыз балалар әдемі қимыл мен мүсін сұлулығын жасауға ұмтылады. Балалардың спорт түрін таңдауына жалпылама үгіт , насихат көп әсер етеді. Сонымен қатар ата-аналары да баласының қай спортқа бейім екендігін байқап сол спорт түріне жазылуға ақыл кеңестерін бергені жөн.

Жаттықтырушылар іріктеу мен бағдарлау кезінде көптеген, әр түрлі амалдар қолданады:

1. 
   Жарыс. Бұл амал ресми және әр түрлі бәсеке түрінде өтеді.
   
2. 
   Жаттықтыру . Спортшының қабілеттілігін жаттықтыру сабақтары кезінде бағалау .
   
3. 
   Бақылау сынақтары .Жаттықтыру кезінде қолданылатын негізгі жаттығу түрлерінен сынақтар алу.
   
4. 
   Адам ағзасын зерттеу. Баланың қабілеттілігін әр түрлі аппараттар арқылы тексеру.
   

№13 СОӨЖ Тақырыбы: Мектептегі жоспарлау, бақылау, есепке алу құжаттарының тізімі

Төзімділікті тестілердің екі тобы арқылы өлшейді: арнайы емес (олардың нәтижелері бойынша өсіп келе жатырған шаршаудың Жағдайында тиімді жарысуға немесе жаттығуға спортшының потенциальдық мүмкіндіктері бағаланады) және арнайы (олардың нәтижелері бұл потенциалдық мүмкіндіктерді жүзеге асыруының сатысын қамтып көрсетеді).

Стандартизацияның Халықаралық комитеттің нұсқауларына сәйкес төзімділікті өлшеудің арнайы емес тестілеріне келесілер жатады:

1) третбаняда жүгіру;

2) велоэргометрде педальды айналдыру;

3) степ-тест.

Бұл қозғалтқыш тапсырмаларды орындаудың жағдайлары қатаң стандартты түрінде болу қажет; көбіне эргометриялық және физиологиялық көрсеткіштермен келесілер болады: уақыт, тапсырманы орындаудың көлемі және интенсивтігі; физиологиялық көрсеткіштер - бұл О₂ - тұтыну, тамыр соғу жиілігі, анаэробтық алмасудың табалдырылығы және т.с.с.

Тестілерді орындаудың құрылымы жарыстағыға жақын болған жағдайда олар арнайы тестілер ретінде болып табылады. Сондықтан, жүгірушілерді третбаня және велосипед тебушілерді велоэргометрде тест алудан өткізгенде оларды арнайы төзімділік бақылаудың әдісі ретінде қарастыру қажет.

Мектептен тыс дене тәрбиесі және спорт жұмыстарын мектеп ұжымы оқушылардың ата – аналарымен бірігіп, аудандық, қалалық халыққа білім беру басқармалары ұйымдастырады.

Мектептен тыс дене тәрбиесі жұмыстары әртүрлі ұжымды мекемелерде, жұмыс орындарында өткізіледі. Ол мекемелер: балалар және жасөспірімдер спорт мектебі, жаздық сауықтыру лагерлері, еңбек сауықтыру ланерлері, стадиондар, дене мәдениеті сауықтыру кешендері, спорт клубтары. Бұл мектептен тыс жұмыстар, оқу және сыныптан жұмыстарды толықтырады. Жаттықтыру түрлері әр түрлі болып келеді. Спорт түрлерін таңдауға балаладың мүмкіншіліктерін кеңейтеді.

Мектептен тыс дене тәрбиесі және спорт жұмыстарын жүргізетін мекемелердің міндеттері:

1. 
   Жүйелі түрде жаттығумен айналысуға оқушыларды көбірек тарту.
   
2. 
   Оқушылардың денсаулықтарын нығайтуға, дене қуаты дайындығын жоғарылатуға көмектесу, уақыттарын пайдалы өткізуді ұйымдастыру.
   
3. 
   Дене мәдениеті саласының әрбір бөлңмдеріне көпшілік спорттық жұмыстардың өтуіне қызығушылықтарын қалыптастыру.
   
4. 
   Нұсқаушылық және төрешілік дағдыларына дағдыландыру.
   

Спорттық жаттықтыру дегеніміз қозғалыс ептілігімен дағдысын қалыптастыруда , арнайы білім беруде, дене қуатын, психологиясын дамыту барысында жоғарғы спорттық көрсеткіштерге жетуге бағытталған дене тәрбиесінің арнайы педагогикалық үйрету және тәрбиелеу процесі. Спорттық жаттықтырудың әсерін, нәтижесін, спортшы дайындығының деңгейін анықтағанда «дайындалғандық», «жаттыққандық» және «спорттық қалып» деген ұғымдар қолданылады.

Жаттықтырулардың негізгі амалдары дене тәрбиесі жаттығулары үш топқа бөлінеді:

І. Жарыс жаттығулары;

ІІ. Арнайы дайындық жаттығулары ;

ІІІ. Жалпы дайындық жаттығулары.

І . Жарыс кезінде орындалатын негізгіт жаттығуларды жарыс жаттығулары дейміз. Барлық жарыс жаттығулары ережесіне сәйкес орындалуы керек.

ІІ. Арнайы дайындық жаттығулары спортшыларды жарыс жаттығуларына дайындау үшін қолданылады. Ол 5 топқа бөлінеді:

1. 
   Жақындататын жаттығулар – негізгі жаттығуларды меңгеруді жеңілдететін қимыл, әрекеттер.
   
2. 
   Дайындық жаттығулар –негізгі жаттығуларды меңгеруге қажет дене қуаты қасиеттерін (күш, жылдамдық, төзімділік т.б.) дамытатын жаттығулар.
   
3. 
   Жарыс жаттығуларының бір бөлшегі түрінде орындалатын жаттығулар .Мысалы, гимнастардың орындайтын жаттығуларының бөлшектері, жеңіл атлеттердің жүгіру қашықтықтарының бөлімдері т.б.
   
4. 
   Бейнелеу жаттығулары- жарыс жаттығуларын кеңістікте бейнелеу түрінде орындалатын жаттығулар (Конькимен жүгірушінің дөңгелекті конькимен жүгіруі т.б.)
   
5. 
   Басқа спорт түрлерінің жаттығулары (акробатикадағы сальто жасауды суға секірушінің қолдануы және т.б.).
   

8.Типтік есептеу, графикалық жұмыс, лабораторлық жұмыс, курстық проект (жұмыс) орындалуы бойынша әдістемелік нұсқаулар- қарастырылдмаған

1. 
   Олимпиада ойындарындағы жүзу спорты.
   
2. 
   Кроль әдісімен жүзу техникасы.
   
3. 
   Барсс әдісімен жүзу техникасы.
   
4. 
   Батерфляй әдісімен жүзу техникасы.
   
5. 
   Қазақстанда жүзу спортының дамуы.
   
6. 
   Сөреден секіру техникасы.
   
7. 
   Бұрылыстар техникасы.
   
8. 
   Мектеп жасындағы балалармен жұмыс жасау ерекшеліктері.
   
9. 
   Жүзу спортын оқытудың әдістері мен құралдары.
   
10. 
    Судағы қимылдық ойындар.
    
11. 
    Судағы поло.
    
12. 
    Көркем жүзу.
    
13. 
    Су асты спорты.
    
14. 
    Сауықтыру жүзу спорты.
    
15. 
    Жарыс құжаттарын ұйымдастыру.
    
16. 
    Жүзушілердің дайындық деңгейін анықтау.
    
17. 
    Спорттық жаттығулардың әдістемесінің негіздері.
    
18. 
    Жүзу спортында жылдамдық пен күшті дамыту әдістері мен құралдары.
    
19. 
    Жүзудегі терминология және белгілер
    
20. 
    Спорт бассейіндерін эксплуатациялау ережелері.
    
21. 
    Таулы аймақтарда дайындық әдістемесі және ұйымдастыру ерекшеліктері.
    
22. 
    Синхронды жүзу.
    
23. 
    Суға секіру әдстері, түрлері.
    
24. 
    
    

0. 
   Білімді бағалау жөніндегі мәлімет.
   

Студенттерге қойылатын талаптар

Курс бойынша жоғары баға алу үшін әрдайым еңбектену қажет. Себебі пән бойынша баға жалпы семестр бойы жинақталады. Сабаққа белсенді қатысып, барлық тапсырмаларды нақты, дұрыс, ұқыпты, толық орындаған жағдайда студентке жоғары баға қойылады. Студент әрбір несие сағат бойынша жинаған баллдарын есептеп жүру қажет (жоғарыда көрсетілген пән бойынша білімді бағалау және апталық тақырыптық кесте бойынша).

25. 
    Сабаққа қатысу
    

2.Аудиториядағы тәртіп

Студент сабаққа кешікпеу, сабақ уақытында сөйлеспеу, газет оқымау, ұялы телефонын сөндіру, оқу үрдісіне белсенді қатысуы қажет.

3.Студенттің өзімен орындалатын жұмыс (СӨЖ)

СӨЖ орындалуға міндетті және сол арқылы есеп беру оқытушының белгілеген уақытында қабылданады. Сол есеп бойынша баға шығарылып, қорытынды бағаға әсері болады.

4.Рефераттар жазып тапсыру

Студент реферат тақырыбын алғаннан кейін көпке созғыламай уақытында оқытушыға тапсырып, оны қорғау қажет. Бұның да ақырғы бағаға әсері болады.

5. Бақылау жұмысы

0. 
   
   жүктеу/скачать 327 Kb.
   
   Достарыңызбен бөлісу: