Ты – сама себе психолог
жүктеу/скачать 2.24 Mb. Pdf көрінісі
|
Глава 3 Упражнение «Магия» Упражнение «Да/нет» Глава 4 «Условный» жизненный сценарий З – замечай! А – анализируй! В – выбирай! Жизненный сценарий «Я сама» Практика «Сказкотерапия» Глава 5 Упражнение «Мухи от котлет» Упражнение «Разговор с камерой» Глава 6 Негативное селектирование Упражнение «Зеленая ручка» Сравнение себя с окружающими Фрустрирующее окружение Внутренний саботажник-перфекционист Негативное окружение недовольных жизнью людей Упражнение «Радость жизни» Глава 7 Обида – королева болезней Гнев и агрессия Установка на саморазрушение Внутренние конфликты Условная выгода Самовнушение Внушение посторонними Проживание чужой жизни Травмирующие события Травмирующий опыт Глава 8 Зрение Слух Горло Дыхательные органы Пищеварительный тракт Женские половые органы Спина Ноги Кожа Включаем разум Практика «Я и моя боль» Глава 9 Глава 10 Тест на ложные ценности Тест на приоритеты Часть III Глава 1 Упражнение «Зажигалочки» Глава 2 Глава 3 Упражнение «Игра в Почемучку» Глава 4 Что же мешает нам реализоваться? Глава 5 1. Человек – человек 2. Человек – техника 3. Человек – природа 4. Человек – письменный знак (цифра или буква) 5. Человек – творческий образ Упражнение «Перекресток» Глава 6 Глава 7 Упражнение «Рецепт счастья» Заниженная самооценка Негативные установки Упражнение «Письмо» Финансовые блоки Упражнение «Ассоциации» Практика «Страшная сказка» Практика «Кинотеатр» жүктеу/скачать 2.24 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|