Средства подготовки
|
НП
|
УТГ
|
1 год
|
свыше 1 года
|
I
|
II
|
III
|
IV
|
V
| ОФП |
61%
|
57%
|
38%
|
17%
|
16%
|
15%
|
14%
| СФП |
11%
|
13%
|
17%
|
18%
|
19%
|
20%
|
21%
| ТТМ |
28%
|
30%
|
45%
|
65%
|
65%
|
65%
|
65%
|
4. Учебный план отделения дзюдо представлен в виде двухступенчатой модели, охватывающий этапы начальной и учебно-тренировочной подготовки.
Разделы подготовки.
|
НП
|
УТГ
|
до 1 года
|
свыше 2-х лет
|
I
|
II
|
III
|
IV
|
V
|
I. Теория
|
10
|
10
|
12
|
12
|
16
|
16
|
16
| -
Практика:
|
302
|
458
|
612
|
716
|
816
|
920
|
1024
|
ОФП
|
208
|
227
|
254
|
212
|
138
|
272
|
304
|
СФП
|
15
|
82
|
163
|
212
|
199
|
272
|
304
|
ТТМ
|
75
|
145
|
187
|
284
|
467
|
364
|
403
|
К/тестирование
|
4
|
4
|
8
|
8
|
12
|
12
|
12
|
III. Участие в соревнованиях
|
Согласно календаря ДЮСШ
|
Всего часов
|
312
|
468
|
624
|
728
|
832
|
936
|
1040
|
Достарыңызбен бөлісу: |
