Средства подготовки
|
НП
|
УТГ
|
1 год
|
свыше 1 года
|
I
|
II
|
III
|
IV
|
V
| ОФП |
40%
|
30%
|
20%
|
13%
|
12%
|
11%
|
10%
| СФП |
15%
|
15%
|
20%
|
22%
|
23%
|
24%
|
25%
| ТТМ |
45%
|
55%
|
60%
|
62%
|
65%
|
65%
|
65%
|
Годовые планы-графики
тренера – преподавателя Нифантьева А.И., отделения дзюдо.
Группа: УТГ 2 года обучения – 12 часов в неделю.
| | Содержание |
Месяцы
|
Всего часов
| IX | X | XI | XII | I | II | III | IV | V | VI | VII | VIII | I. Теория |
1
|
1
|
1
|
1
|
1
|
1
|
1
|
1
|
1
|
1
|
1
|
1
|
12
| ОФП СФП ТТМ |
51
|
51
|
51
|
51
|
51
|
51
|
51
|
51
|
51
|
51
|
51
|
51
|
612
| 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 8 | 96 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 11 | 132 | 29 | 32 | 32 | 32 | 32 | 32 | 32 | 29 | 32 | 32 | 32 | 32 | 378 | К/тестирование |
3
|
|
|
|
|
|
|
3
|
|
|
|
|
6
| соревнованиях |
Согласно календаря ДЮСШ
| Итого |
52
|
52
|
52
|
52
|
52
|
52
|
52
|
52
|
52
|
52
|
52
|
52
|
624
|
Достарыңызбен бөлісу: |
