Эмоциональная регуляция как механизм адаптации к внешним воздействиям. Общие вопросы осуществления эмоциональной регуляции рассматриваются, прежде всего, в рамках функционального подхода, где критерием классификации эмоциональных реакций считается их адаптивная функция.
Эмоциональная регуляция обеспечивает подстройку эмоционального опыта к повседневным событиям, а успешность ее зависит от способности индивида, оценив ситуацию, адекватно и достаточно гибко отреагировать на эти события. Регуляции подвергаются четыре компонента: эмоциональное переживание;физиологические проявления эмоционального возбуждения; поведенческие проявления эмоции –
выражения лица, жесты и т. д. ; комплексный поведенческий акт. В рамках данного подхода сформулирована унитарная модель, которая основана на предположении, что эмоция и управление эмоцией – различные, но взаимопроникающие аспекты единого функционального комплекса, позволяющего успешно взаимодействовать с окружающим
миром. Регулируются как уже активизированные, так и только предвосхищаемые
эмоции, что ведет к предотвращению нежелательных переживаний или к изменению их качества. Последовательность возникновения эмоции с одновременной ее регуляцией проявляется в четырех формах: активация мозговых процессов, участвующих в порождении эмоции; осознание индивидом своей возможной реакции на эмоционально насыщенное событие; познавательная предоценка обстоятельств, вызывающих эмоции;
выбор человеком эмоциональной среды (избегание ситуаций, где могут появиться нежелательные эмоции или предпочтение ситуаций, связанных с высокой вероятностью желательных эмоций).
Эмоциональная регуляция как механизм динамической организации личного опыта переживаний. С позиции динамического подхода эмоции рассматриваются как состояния оценочно-действенной готовности, отражающие последовательные изменения наличного опыта. Эмоциональная регуляция проявляется либо в виде изменения модальности, интенсивности и длительности переживания (эмоция выступает как регулируемый процесс), либо в виде изменения других психических процессов и поведения в результате действия актуальной эмоции (эмоция выступает как регулирующий процесс) J.B. Hoeksma, J. Oosterlaan и E.M. Schipper показали, что критическую роль в эмоциональной регуляции играют чувства, составляющие личный опыт индивида и информирующие его о вероятных изменениях эмоционального состояния.
Главной задачей функционирования эмоциональной системы является сохранение целостности индивидуального опыта переживаний. При этом описаны три основные характеристики эмоциональной регуляции: она необходима, когда прогнозируемое эмоциональное состояние не соответствует условиям сохранения физической или психологической целостности индивида; она позволяет поддержать предпочти тельное эмоциональное состояние, которое соответствует значимому для индивида стимулу или цели; изменение эмоционального состояния в предпочтительном направлении достигается путем изменения входа эмоционально значимой информации за счет действия познавательных процессов(распределения внимания, изменения значения ситуации) или поведенческих стратегий (модификация ситуации).N. Eisenberg, T.L. Spinrad считают, что управление эмоциональными явлениями включает два класса процессов, главным критерием разделения которых выступает собственная способность индивида регулировать эмоции: эмоциональная саморегуляция (регуляция внутренних состояний и поведения); внешняя эмоциональная регуляция (регуляция, осуществляемая внешним агентом – социальной средой). При этом собственно эмоциональная
регуляция определяется как осознанное намерение изменить эмоцию или поведение, обусловленное ориентировкой индивида на достижение цели, его намерением, произвольным действием или приложением усилия.