Волейбол москва «Физкультура, образование и наука» 2000


ДИНАМИКА СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ НАГРУЗОК



бет29/29
Дата24.07.2016
өлшемі4.26 Mb.
#219384
түріУчебник
1   ...   21   22   23   24   25   26   27   28   29


ДИНАМИКА СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ НАГРУЗОК




1 год


2 год


3 год


4 год


5 год


6 год


7 год


Выпуск


Количество игр и занятое место


Первенство России


















Первенство города, области


















Отборочные


















«Летающий мяч»


















Спартакиада школьников


















Товарищеские встречи


















ВСЕГО ЗА ГОД


















359


Приложение 3

ОПЕРАТИВНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
200__ — 200__ уч. год Группа ________ 200 __г.


Содержание материала


Микроциклы


1


2


3


в 4


5


6


7


в 8


9


10


11


в

12




Физические качества












































































































































Техническая подготовка












































































































































Тактическая подготовка












































































































































Игровая подготовка
















































































































Теоретическая подготовка
















































































































Организационные мероприятия
















































































































360


Приложение 4
ПЕРСПЕКТИВНЫЙ ПЛАН-ГРАФИК
В графиках месяцев и этапов подготовки фиксируются даты и ранг соревнований, продолжительность сборов, дней отдыха, даты обследо­ваний

361


Продолжение

ДРУГАЯ ФОРМА ПЛАНА-ГРАФИКА (ПЕРСПЕКТИВНОГО)


п/п


Разделы подготовки


Исходные показатели


Планируемые показатели и их выполнение





200


200


200


200





план


вып.


план


вып.


план


вып.


план


вып.



























362



Приложение 5
ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК

363



364

365


366


367



368



Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   21   22   23   24   25   26   27   28   29




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет