2023 жыл оқу-жаттығулар үрдісін ұйымдастыру

Спорт және қимыл ойындары — дене тәрбиесінің сезімталдыққа негізделген тәсілі, олар денсаулықты сақтауға және нығайтуға өте тиімді, сірә, спорт ойындарының ең қолайлы, кең тараған түрі волейбол болса керек. САМБО ембекші бұқараны дене шынықтыру және спортпен тиянақты айналысуға, белсенді демалуға, Президенттік сынақ тапсыруға тартудың күшті жолдарының бірі. Енді осы ойынның адам организміне әсері туралы қысқаша тоқталайық.

1. 
   Күресшінің дене құрылысы, күш-қуаты және ұжымдық
   әрекетке бейімдігі бар жаттығулар таңдау;
   
2. 
   Әрбір жаттығушыларға тән психологиялық ерекшеліктерді үнемі назарда ұстау;
   
3. 
   7 - 21 жас аралығындағылардың өсуі мен анатомиялық -физиологиялық құрылымын зерделі тексеру;
   
4. 
   Болашақ САМБО жете меңгерушілерге қойылатын
   арнайы талаптарды үнемі басшылыққа алу қажеттігі;
   
5. 
   Жаттығушылардың күрес атқартын функцияларын алдын-
   ала белгілеу;
   
6. 
   Жаттығу жүйесін алдын-ала жоспарлай отырып оның нәтижесін талдау;
   
7. 
   Алдағы болатын спорт жарыстарының мақсатымен міндетін
   күресшілер мен бірлесе отырып талқылау;
   
8. 
   Жаттығушыларды үнемі дәрігерлік байқаудан өткізіп, оларға берілетін жүктемелердің организм мүмкіншілігіне үйлесімділік табуын қадағалау;
   
9. 
   Жарыс-жаттығу кезеңі мен демалу және ширақ мерзімдері арасындағы органикалық бірлестіктің мерзімін белгілеу;
   

Сөйтіп, көпжылдық жаттығушылар мен жаттықтырушылардың көздеген мақсатына жетуіне бірден-бір себепші жоғарыдағы аталып өткен кезеңдердің жүйелі, ізбе-ізділікпен бірігуінен болатын нәтиже екендігін ескертеміз.