НАРУШЕНИЕ КИСЛОРОДНОГО ОБМЕНА Внешние причины, затрудняющие дыхание

Естественная терморегуляция

Теплорегуляция организма представляет собой многоаспект­ную проблему. При рассмотрении этой проблемы нужно учитывать не только естественные большие отклонения от основной темпера­туры в 37°С, но нужно еще и правильно измерять эти колебания в пределах нормы. Опыт показывает, что всего лишь половина изме­рений температуры проводится более или менее правильно.

Средняя температура человеческого тела составляет 37°С при измерении в заднем проходе. Отдельные органы имеют следующую температуру: печень и почки – 39-40°С; легкие – 35,5°С; мозг – 36,8-36,9°С; для сперматозоидов нужна температура 36,7°С. Порог холодовой чувствительности кожи составляет около 34°С. Мочки ушей и кончик носа часто имеют температуру только 20°С. Основная зада­ча терморегуляторной системы организма заключается в обеспече­нии наиболее благоприятной для жизнедеятельности температуры для каждой части организма. Только тогда весь организм будет функционировать нормально.

Когда организму грозит переохлаждение, то уменьшается кро­воснабжение кожи, и тем самым отведение и излучение тепла, и уси­ливается теплообразование (дрожь от холода). Если температура кожи падает ниже 34°С, человек чувствует, что ему холодно, и ста­рается как-то с помощью сознания компенсировать потерю тепла: теплее одевается или укрывается, топит камин и т. д.

Когда организму угрожает перегревание, сосуды кожи расши­ряются (краснеет лицо), увеличивая таким образом теплоотдачу. Если этого недостаточно, человек начинает потеть: испарения пота способствуют быстрому охлаждению. Как правило, пот появляется тогда, когда средняя температура мозга превышает 36,9°С. Одно­временно неприятное чувство перегревания побуждает человека сознательно предпринять дополнительные действия для охлажде­ния: включить вентилятор, выпить прохладительный напиток и т. д.

Ощущение тепла и холода человеком следует отличать от объ­ективной температуры тела, измеренной термометром. Есть люди, организм которых, если так можно выразиться, настроен на тепло или холод – первые постоянно зябнут, вторым всегда жарко. Симп­томы, зависящие от тепла и холода, касаются ли они всего организ­ма или его отдельных частей, обязательно следует учитывать при подборе лекарства, т. к. температурная зависимость человека яв­ляется главной среди всех модальностей. Особенно важным является противоречивость между субъективными ощущениями пациента и данными объективного обследования, например: горячая голова – холодные стопы; слева тепло – справа холодно; хотя ноги на ощупь холодные и бледные – больной ищет для них прохладное место и не выносит тепло (Secale cornutum); хотя больной зябнет, но требует, чтобы его раскрыли или открыли окно (Carbo vegetabilis) и т. д.

Здесь я приведу препараты, при выборе которых температур­ные модальности являются одним из важнейших факторов:

холод ухудшает состояние – Nux vomica, Rhus toxicodendron, Belladonna, Euphrasia, Arsenicum album, Chimaphila, Graphites, Calcarea, Causticum;

тепло ухудшает состояние – Apis, Argentum nitricum, Allium сера, Spongia, Gelsemium, Pulsatilla;

ухудшают состояние сильные жара или холод – Mercurius solubilis, Antimonium crudum.
Переохлаждение, вызывающее заболевание ("простуда")

Переохлаждение организма могут вызвать как внешние причи­ны, когда потеря тепла увеличивается и происходит быстрее, чем может компенсировать терморегуляторная система организма (неожиданные промокания, когда человек вынужден находиться в мокрой одежде; внезапное понижение температуры воздуха из-за града; пребывание в холодном помещении после жарко натопленно­го, если человек потный и т. д.), так и внутренние: чрезмерное кро­воснабжение кожи после употребления спиртных напитков; состоя­ние перед коллапсом; патологическое потоотделение в шоковом состоянии (холодный пот) и т.д. Не следует забывать о состоянии сильного волнения, когда исчезает любое ощущение температуры (и не только это). Часто причиной переохлаждения является просто неправильное поведение: привычка слишком легко или слишком тепло одеваться; сидение в мокрых плавках; пребывание в холодном помещении или на сквозняке потным; недостаточная физическая активность при сидячей работе (студенты, школьники, все катего­рии людей, работающих за письменным столом) и т. д. В этих случа­ях изменить ситуацию могут только рассудок и воля. У больных с лабильной вегетативной нервной системой, к которым относятся все "нервные" люди, всегда следует учитывать нестабильность функции терморегуляции. Я часто наблюдал во время приступов мигрени понижение температуры тела, но, к сожалению, больного очень трудно, практически невозможно убедить измерять температуру, когда он пребывает в таком состоянии.

Когда температура тела становится ниже 36,8°С, организм пе­рестает реагировать на сигналы от холодовых рецепторов кожи. Необходимо волевое усилие, чтобы заставить организм реагировать на тепло или холод и вести себя соответствующим образом.

Человек не должен считать несовершенство своей терморегуляторной системы за неотвратимый рок – эта система поддается тре­нировке так же хорошо, как и системы кровообращения и дыхания, которые также принимают участие в регулировании теплообмена. Когда человек регулярно, энергично делает зарядку на свежем воз­духе, принимает холодный душ или контрастные ванны, просто ведет достаточно активный физический образ жизни, он функцио­нально развивает не только мышечную систему и сердце, но также и систему терморегуляции.

С другой стороны, следует избегать чрезмерного климатиче­ского комфорта. Климатическая установка в доме приводит к детренированности системы терморегуляции организма, т. к. она уже не нужна, что приводит к частым заболеваниям, возникающим при малейшей перемене температуры. Я считаю, что относительно цент­рального отопления, климатических установок, одеял с электропо­догревом, пуховиков, слишком теплых ванн и т. д. следует придер­живаться принципа "чем меньше, тем лучше". Этот принцип спра­ведлив и для одежды. Любой перегрев реактивно приводит к охлаж­дению и переохлаждению. Вместе с тем при охлаждении особенно важно как можно быстрее согреться. Эти процессы, связанные с терморегуляцией, описывал еще Гиппократ.

Хочется предостеречь фанатиков закаливания. Если кто-то считает, что ради своего здоровья он должен разбить лед, а затем с наслаждением плескаться в ледяной воде – это его личное дело, я ничего против не имею. Каждый может бороться за свое здоровье на свой манер. Однако я считаю дикостью, если человек заставляет участвовать в этом мероприятии своего дрожащего ребенка: таким "оздоровлением" можно добиться только того, что ребенок станет сверхчувствительным к холоду и с каждым новым "закаливанием" эта сверхчувствительность будет усиливаться. Любое поведение, любое оздоровление должны быть добровольными, должны исхо­дить из собственных побуждений – в противном случае они оказы­вают противоположное действие.

Для профилактики простудных заболеваний в гомеопатии осо­бенно часто применяются следующие два средства.

Camphora Камфора

Является лекарственным препаратом, усиливающим кровооб­ращение и улучшающим терморегуляцию. Люди с бледной кожей, легко простужающиеся, при любой инфекции быстро слабеющие и теряющие сознание, могут принимать Camphora D2 по 1 таблетке 2 раза в день на протяжении всего холодного времени года.

Принимается при ощущении начинающегося простудного за­болевания (когда человеку кажется, что у него насморк или грипп, он зябнет и испытывает чувство недомогания) наряду с Camphora D12. Назначают Nux vomica D6 по одной таблетке 3 раза в день.

При выборе одного из этих лекарств руководствуются следую­щими критериями: если больной быстро теряет силы и близок к обморочному состоянию, назначают Camphora, а если больной ак­тивный и раздражительный, то назначают Nux vomica.