1.
күрестің теориясы мен әдістемесі [Мәтін] : оқу құралы / Е. Алимханов. - Алматы : "Қазақ университеті", 2021. - 233 б. - ISBN 978-601-04-0752-7 (5 дана)
2.Бекбергенова Ж.Е. Жекпе-жек спортының теориясы мен әдістемесі [Мәтін] : оқу құралы / Ж.Е. Бекбергенова. - Тараз : Тараз университеті, 2019. - 96 б. (27 дана).
3. Шепетюк М.Н. Теория и методика спортивной борьбы Учебное пособие / М.Н. Шепетюк. - Алматы :КазАСТ, 2020.- 362 с. ( 5 экз)
1.Князбаев Ғ.А.Қазақша күресінің әдіс-тәсілі мен дамуы [Мәтін] : оқу құралы / Ғ.А. Князбаев. - Тараз : Тараз университеті, 2016. - 616 б. - б/ж. (1дана)
2. Ахметов Н. Грек-рим, еркін, самбо және
балуандарын дайындаудың тактикалық моделі [Мәтін] : әдістемелік нұсқау / Н. Ахметов. - Тараз : Тараз университеті, 2019. - 49 б. (3 дана).
3. Пикалова Т.В. Денешынықтыру және спорт саласында қауіпсіздік шараларын сақтау [Мәтін] : әдістемелік нұсқау / Т.В. Пикалова. - Тараз : Тараз университеті, 2018. - 56 б.
1. Қазақ балуандары [Мәтін] = Дзюдо күресі : 6 томдық: тарихи-деректі басылым. 4-том. - Астана : Ер-Дәулет, 2008. - 440б. - (Спорт саңлақтары). - ISBN 9965-436-57-6 (29 дана)
2. Кудериев Ж.Қ. Грек-рим күресін әдіс-тәсілдерін үйрету [Мәтін] : әдістемелік нұсқау / Ж.Қ. Кудериев. - Тараз : Тараз университеті, 2018. - 61 б. (4 дана).
3. Қайшыбекова А.А. Спорттық күрес ережелері [Мәтін] : оқу-әдістемелік құрал / А.А. Қайшыбекова. - Тараз : Тараз университеті, 2018. - 35 б. (3дана).
№
Апта
|
Дәрістердің, практикалық, зертханалық және студиялық сабақтардың саны мен тақырыбы
|
Сағат саны
|
лекциялар
|
практикалык сабақтар
|
1
|
№1 Дәріс сабақ
Белдесудегі тактикалық жоспарын жүргізу
|
2
|
|
1
|
№ 1 Практикалық сабақ
Палуанның күшін дамытудың әдіс-тәсілдері
|
|
2
|
2
|
№ 2 Дәріс сабақ
Палуанның әдіс-техникалық дайындығы
|
2
|
|
2
|
№2 Практикалық сабақ
Таңдалған спорт түрін оқыту әдістемесі
|
|
2
|
3
|
№ 3 Дәріс сабақ
Күресте жаттықтырушы оқытушының іс-әрекеті
|
2
|
|
3
|
№3 Практикалық сабақ
Жарыс кезіндегі палуандарға берілетін нұсқау.
|
|
2
|
4
|
№4 Дәріс сабақ
Палуанның дайындығын бақылау
|
2
|
|
4
|
№ 4 Практикалық сабақ
Грек-рим күресінің техникасы
|
|
2
|
5
|
№ 5 Дәріс сабақ
Палуанның тәсілдік дайындығы: жиі таңдап алынатын тәсіл түрлері, белдесулерді жүргізудегі дайындық түрлері
|
2
|
|
5
|
№5 Практикалық сабақ
. Палуанның сапта жүруі және жалпы дене жаттығулары
|
|
2
|
6
|
№ 6 Дәріс сабақ
Жас балуандармен тәрбие жұмысы
|
2
|
|
6
|
№6Практикалық сабақ
. Жарыс кезіндегі палуандарға берілетін нұсқау
|
|
2
|
7
|
№ 7 Дәріс сабақ
Спорттық күрестен жарыс өткізу ерекшеліктері.
|
2
|
|
7
|
№7 Практикалық сабақ
Палуанның спорттық іс-әрекетін дамыту.
|
|
2
|
8
|
№ 8 Дәріс сабақ
Ұйымдастыру-методикалық нұсқаулар.
|
2
|
|
8
|
№8Практикалық сабақ
Күресте спортшылардың дене дайындығы
|
|
2
|
9
|
№ 9 Дәріс сабақ
Оқу-жаттығу жиыны
|
2
|
|
9
|
№9 Практикалық сабақ
Таңдалған спорт түрін оқыту әдістемесі.
|
|
2
|
10
|
№ 10 Дәріс сабақ
Спортшылардың жалпы дене шынықтыру дайындығының негізгі ережелері
|
2
|
|
10
|
№10 Практикалық сабақ
Халықаралық жарыстарда спорттық күрестердің алатын орны
|
|
2
|
11
|
№ 11 Дәріс сабақ
Техниканы жетілдіру жолдары
|
2
|
|
11
|
№11 Практикалық сабақ
Күресте ұдайы шабуылдау және үздіксіз шабуылдау
|
|
2
|
12
|
№ 12 Дәріс сабақ
Жеке жоспарлаудың міндеттері, түрі және мазмұны
|
2
|
|
12
|
№12 Практикалық сабақ
Кәсіпқой палуандарды дайындау, шеберлігін өсіру
|
|
2
|
13
|
№ 13 Дәріс сабақ
Палуанды жаттықтырудың негізгі жолдары
|
2
|
|
13
|
№13 Практикалық сабақ
Белдесуді жүргізу тактикасы мен жарыстарға қатынасу тактикасын игеріп, жетілдіру
|
|
2
|
14
|
№ 14 Дәріс сабақ
Спорттық күрестен сабақты ұйымдастыру түрлері
|
2
|
|
14
|
№14 Практикалықсабақ
Күрес техникасын зерттеу және жетілдіре түсу
|
|
2
|
15
|
№ 15 Дәріс сабақ
Күрес әдіс-айласының меңгерудің жлдары
|
2
|
|
15
|
№ 15 Практикалық сабақ
Күресте қорғану тактикасы және жаттығу методикасын үйрету
|
|
2
|
|
Барлығы
|
30
|
30
|
Апта
№(тапсыру шекті мерзімі)
|
Сабақ түрі
|
Maкс. балл/
процент
|
Критерийлер және бағаның сипаттамасы,балл/%
|
2
|
№1 Жаттығуларды жылдамдықпен қатесіз орындау «Палуанның арнайы дене шынықтыру жаттығуларын орындау»
|
3/30%
|
3 балл/100% – шешу бағыты дұрыс және дұрыс жауап;
2 балла/67% – шешу бағыты дұрыс, бірақ қателер бар, жауап дұрыс емес;
1 балл/ 33% – шешу бағыты дұрыс, бірақ өрескел математикалық қателер жіберілген, жауап дұрыс емес.
|
3
|
№2 Жаттығуларды қатесіз орындау «Қолға аяққа жасалатын жаттығуларды дамыту»
|
3/30%
|
4
|
№3Тапсырманы орындау «Жылдамдықты жоғарылатуға арналған жаттығулар»
|
3/30%
|
4
|
Студенттің белсенділігі
|
1/10%
|
1 балл/100%: барлық тапсырмаларды 1-4 аптада орындау.
0 балл/0%: 1-4 апталар бойында тапсырмаларды кеш орындау
|
4
|
Барлығы
|
10/100%
дейін
|
2,3,4 апталар бойынша тапсырма балдары қосылады (max мәннен% үлесі анықталады)
|
5
|
№4 Тапсырманы орындау«Ұстасу және арақашықтық сақтау»
|
5/50%
|
№1ҮТ қараңыз
|
6
|
№5Төрт тағандап отырып оңға үш рет солға үш рет накат әдісін орындау.
|
3/30%
|
Спорттық күрестің талаптары мен ережелеріне сәйкес бұл жаттығуларды қатесіз орындау. Накат әдісін оңға 3 рет 30сек және солға 3 рет лақтыру
15-20балл
Спорттық күрестің талаптары мен ережелеріне сәйкес бұл жаттығуларды сәл қателіктермен Накат әдісін оңға 2-3 рет солға 2-3 рет лақтыру
5-10 балл
Спорттық күрестің талаптары мен ережелеріне сәйкес бұл жаттығуларды қателіктермен Накат әдісін оңға 1-2 рет солға 1-2 рет лақтыру
5-0 балл
|
№6 30 кгШтанганы йыкка койып отырып тұру.
|
|
30-40 рет. Студент тапсырманы орындау кезінде спорттық күрестің талаптары мен ережелеріне сәйкес және бұл жаттығуларды өте жоғары денгейде нормаларға сәйкес қатесіз орындайды.
15-20балл
20-30 рет. Студент тапсырманы орындау кезінде, спорттық күрестің талаптары мен ережелеріне сәйкес және бұл жаттығуларды орташа денгейде нормаларға сәйкес қатесіз орындайды.
10-5 балл
1-15 рет. Тапсырманы орындау кезінде студент шамалы қателіктермен орындайды, бірақ спорттық күрестің талаптары мен ережелеріне нормаларға сәйкес қателікпен орындайды.
5-0 балл
|
Студенттің белсенділігі
|
2/20%
|
1 балл/100%: барлық тапсырмаларды 5-6 аптада орындау.
0 балл/0%: 5,6 апталар бойында тапсырмаларды кеш орындау
|
6
|
Барлығы
|
10/100%
дейін
|
5,6 апталар бойынша тапсырма балдары қосылады
|
7
|
№1СӨЖ. «Күреспен шұғылданушылардың физикалық дайындығының ерекшелігі»
|
5/50%
|
5 балл/100% –орындалу бағыты дұрыс және тапсырмалар толық жасалған;
4 балл/60 % –
Орындалу бағыты толық емес.
2 балл/30% – топтардың бірінде тек кей құжаттар ғана орындалған, олардың сипаттамасында қателер кездеседі;
1 балл/10% – әр топтан бір тапсырмадан ғана орындалған.
|
7
|
№7 Әдісті норматив бойынша орындау «Жамбас әдісін оңға және солға орындау»
|
3/30%
|
Спорттық күрестің талаптары мен ережелеріне сәйкес бұл жаттығуларды қатесіз орындау. Жамбас әдісін оңға 10 рет 30сек және солға 10 рет 30сек лақтыру
15-20балл
Спорттық күрестің талаптары мен ережелеріне сәйкес бұл жаттығуларды сәл қателіктермен Жамбас әдісін оңға 7-8 рет 30сек солға 7-8 рет 30сек лақтыру
5-10 балл
Спорттық күрестің талаптары мен ережелеріне сәйкес бұл жаттығуларды қателіктермен Жамбас әдісін оңға 5-6 рет 30сек солға 5-6 рет 30сек лақтыру
5-0 балл
|
7
|
Студенттің белсенділігі
|
2%/20
|
2 балл/100% – 7-8 аптада барлық тапсырмаларды тапсыру
0 балл /0% – 1-4 аптада тапсырмаларды уақытылы өткізбеу
|
8
|
Барлығы
|
10/100%дейін
|
6,7 апталар бойынша тапсырма балдары қосылады (max мәннен % үлесі анықталады)
|
№1 аралық бақылау
|
30/100%
дейін
|
Деректер қорында автоматты түрде 4, 6 және 8 апталар бойынша тапсырма балдары қосылады
|
9
|
№8 Тапсырманы норматив бойынша орындау«Жерге етбетімен жатып 50 см биіктіктегі орындыққа аяғын қойы қолды бүгіп жазу»
|
4/40%
|
30-40 рет. Студент тапсырманы орындау кезінде спорттық күрестің талаптары мен ережелеріне сәйкес және бұл жаттығуларды өте жоғары денгейде нормаларға сәйкес қатесіз орындайды.
15-20балл
20-30 рет. Студент тапсырманы орындау кезінде, спорттық күрестің талаптары мен ережелеріне сәйкес және бұл жаттығуларды орташа денгейде нормаларға сәйкес қатесіз орындайды.
10-5 балл
1-15 рет. Тапсырманы орындау кезінде студент шамалы қателіктермен орындайды, бірақ спорттық күрестің талаптары мен ережелеріне нормаларға сәйкес қателікпен орындайды.
5-0 балл
|
10
|
№9 Тапсырманы қатесіз жылдамдықпен орындау «Үздіксіз шабуылдау ұдайы шабуылдау»тақырыбы бойынша
|
4/30%
|
№1-3ҮТ қараңыз
|
Студенттің белсенділігі
|
2/20%
|
2 балл/100%: 9, 10 апталарда барлық сабақтарға қатысып, тапсырмаларды орындау;
1 балл/0%: 9, 10 апталардағы барлық сабақтардың 50% қатысу
|
10
|
№8,9,10 Студенттің белсенділігі
|
10/100%дейін
|
Деректер қорында автоматты түрде 9 және 10 апталар бойынша тапсырма балдары қосылады
|
11
|
№11«Күресте қорғану тактикасы және жаттығу методикасы»
|
3/30%
|
№1-3ҮТ қараңыз
|
12
|
№2СӨЖ: Күресте аяқпен жасалатын техникалық әдістер
|
5/50%
|
5 балл/100% –орындалу бағыты дұрыс және тапсырмалар толық жасалған;
4 балл/60 % –
Орындалу бағыты толық емес.
2 балл/30% – топтардың бірінде тек кей құжаттар ғана орындалған, олардың сипаттамасында қателер кездеседі;
1 балл/10% – әр топтан бір тапсырмадан ғана орындалған.
|
12
|
Студенттің белсенділігі
|
2/20%
|
2 балл/100%: 13, 14 апталарда барлық сабақтарға қатысып, тапсырмаларды орындау.
0 балл/0%: 13, 14 апталардағы тапсырмаларды уақытылы тапсырмау
|
12
|
№11, №2 СӨЖ; Студенттің белсенділігі
|
10/100%дейін
|
Деректер қорында автоматты түрде 11 және 12 апталар бойынша тапсырма балдары қосылады
|
13
|
№12Арқанға өрмелеп шығу
|
5/50%
|
Студент тапсырманы орындау кезінде спорттық күрестің талаптары мен ережелеріне сәйкес және бұл жаттығуларды өте жоғары денгейде нормаларға сәйкес 8-10 сек орындайды.
15-20балл
Студент тапсырманы орындау кезінде, спорттық күрестің талаптары мен ережелеріне сәйкес және бұл жаттығуларды орташа денгейде нормаларға сәйкес
10-15 секорындайды.
10-5 балл
Тапсырманы орындау кезінде студент шамалы қателіктермен орындайды, бірақ спорттық күрестің талаптары мен ережелеріне нормаларға сәйкес
15-20 секорындайды.
5-0 балл
|
14
|
№14 Студент спорттық күрестің әдісін қатесіз орындау «Басты тіреп көпіршеге тұрып аяқтарды алға-артқа лақтыру»
|
3/30%
|
Басты тіреп көпіршеге тұрып аяқтарды 8 рет алға-артқа лақтыру. Студент спорттық күрестің әдісін қатесіз орындайды
20-15 балл.
Басты тіреп көпіршеге тұрып аяқтарды 5 рет алға-артқа лақтыру. Студент спорттық күрестің талаптары мен ережелеріне сәйкес, әдіс-тәсілді орташа орындайды
10-5балл.
Басты тіреп көпіршеге тұрып аяқтарды 3рет алға-артқа лақтыру. Студент спорттық күрестің талаптары мен ережелеріне сәйкес әдіс-тәсілдерді орындау кезінде шамалы қателіктермен орындайды.
5-0 балл
|
|
Студенттің белсенділігі
|
2/20%
|
1балл/100%: барлық сабақтарға қатысып, тапсырмаларды орындау.
0 балл/0%: 13, 14 апталардағы тапсырмаларды уақытылы тапсырмау
|
14
|
Барлығы
|
10/100%
дейін
|
Деректер қорында автоматты түрде 13 және 14 апталар бойынша тапсырма балдары қосылады (max мәннен % үлесі анықталады)
|
№2 аралық бақылау
|
30/100%
дейін
|
Деректер қорында автоматты түрде 10, 12 және 14 апталар бойынша тапсырма балдары қосылады
|
Хаттама №______ «______» ____________________20___ж.
