Кинезиологиялық жаттығулар жиынтығы Әдістемелік құрал
«Сақина-қоян-тізбек» жаттығуы
жүктеу/скачать 0.66 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- «Би саусақтары» жаттығуы
- «Құрт алма» жаттығуы
- «Қоян мен барабан».
- «Жалқау сегіздік» жаттығуы
| «Сақина-қоян-тізбек» жаттығуы
Саусақтар қайтадан жұмыс істейді. Бала қоян мен сақинаны бүктей алады, ал тізбекті жасау оңай. Алдымен жаттығуды көрсетіңіз, содан кейін балаңыздан оны қайталауын сұраңыз. Ол сақинаны, қоян мен шынжырды кезекпен бүктесін, алдымен бір қолымен, содан кейін екінші қолымен, содан кейін екеуімен бір уақытта жасайды. «Би саусақтары» жаттығуы Көңілді ету үшін сіз балаңыздың сүйікті әнін ойнай аласыз. Содан кейін қолдарыңызды шапалақтап, бір қолыңызбен кішкентай саусағыңызды көрсетіңіз, қайтадан шапалақтап, екінші қолыңызбен сұқ саусағыңызды көрсетіңіз. Балаңыздан қайталауын сұраңыз. Егер бұл жақсы нәтиже берсе, тапсырманы күрделендіріп, әр шапалақтан кейін қолын ауыстыруын сұраңыз. «Құрт алма» жаттығуы Балаңыздан жұдырық түйіп, бас бармағын көтеруін сұраңыз. Иә, иә, алдымен «класс» жасаймыз, сосын саусағымызды жұдырыққа тығамыз. Балаңызға жұдырық - алма екенін, ал бас бармақ - құрт екенін, содан кейін артына тығылатынын айтыңыз. Ал егер сіз жоғарыдағы мысалдардағыдай алма -кезек қимылдар мен қолдарыңызды алмастыруды бастасаңыз, одан да қызықты болады. «Қоян мен барабан». Саусақтар жұдырыққа бүгілген. Көрсеткіш пен ортаңғы саусақтар жоғары көтеріліп, бір -біріне қысылады. Аты жоқ және кішкентай саусақтарыңызбен бас бармақты кезек -кезек түртіңіз. Сөйлеу сүйемелдеу: Қоян мен кірпі - Орман тұрғындары Оларға тиіспей! Оларды қорға! «Жалқау сегіздік» жаттығуы 1. Сіздің алдыңызда көз деңгейінде бүйірінде жатқан сегіз суретін (шексіздік белгісі) елестетіңіз. Оның орталығы мұрын көпірінің деңгейінде орналасқан. 2. Қолыңызды алға қарай созыңыз, сәл бүгілген шынтақ. Қолыңызды орталықтан ауада сағат тіліне қарсы, солға жоғары төмен және орталыққа қарай жылжытыңыз. Сурет салуды жалғастырыңыз оңға және жоғары, бастапқы нүктеге оралу. Қозғалыс тегіс және үздіксіз болуы керек. Бас бармақпен көзіңізді қадағалаңыз, бас қозғалыссыз қалады. Әр қолмен үш рет қайталаңыз. 3. Қолдарыңызды құлыпқа біріктіріңіз. Жалқау фигураны қайтадан салыңыз да, оны орындаңыз, саусақтардың артына қараңыз. Үш рет қайталаңыз. жүктеу/скачать 0.66 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|