«Жаңа өзгерістерге саналы түрде жасайтын» жаттығу

Сіз өзіңізге жазып қойған барлық теріс деп санайтын қылықтарыңыздың бәрінің 

тізімін  алып  оны  оң  сенімге  айналдыратын  уақыт  жетті.  Мәселен,  «менің  арықтауым 

керек» деген теріс ойдың орнына «менің мүсінім қандай әдемі» деген оң ой келсін. Егер 

сіз  солай  ойлай  беруді  жалғастыра  алсаңыз,  онда  сіздің  денеңіз  тік  әрі  әсем  бола 

қоймаған  болса  да  сондай  күнге  жетесіз.  Мұндай  оң  сенім  сіздің  ақылыңыздың 

жұмылуына, сөйтіп бақытты өмір сүруіңіз үшін барлығын жасайтын болады.