Мнемотехника
жүктеу/скачать 0.93 Mb.
|
| О пользе механической тренировки памяти для развития способности запоминания любой информации
В 1902-1903 гг. немецкие ученые Мейман и Эберт провели 65 экспериментов: в течение 36 дней испытуемые заучивали бессмысленные слоги. В итоге способность к запоминанию стихов, прозы и философских статей улучшилась. Эксперименты показали, что и при продолжении механических тренировок способность к запоминанию различной информации продолжала улучшаться, не достигая предела. Беспредельность мнемотехнического развития памяти у отдельных людей описана известным в начале 20-го века ученым Вине. В экспериментах Меймана и Эберта участвовали даже 40и 54-летние. Мейман экспериментально показал, что лучший возраст для совершенствования памяти 20-25 лет (в то время — студенческие годы). Мейман также показал устойчивость приобретенных навыков: по истечении 146 дней повторные замеры продемонстрировали достигнутые ранее успехи. О скорости запоминания чисел (Г. Челпанов. О памяти и мнемонике. 1903 г.) «...Для того, чтобы ближе характеризовать зрительный и слуховой типы, я позволю себе привести в пример знаменитых в настоящее время счетчиков — Диаманди и Иноди. Их называют знаменитыми счетчиками потому, что они умственно производят такие числовые операции, которые человеку с обыкновенными умственными способностями, казалось бы, совершенно недоступны. Я привожу в пример только этих двух, еще в настоящее время живущих, счетчиков потому, что их память принадлежит к совершенно различным типам. Их способность воспроизведения исследовал и описал французский психолог Бинэ. Первый из этих счетчиков, Диаманди, по происхождению грек, родился в 1868 году, на одном из Ионийских островов. Он готовился к коммерческой деятельности и в это время обнаружил у себя способность к сложным умственным вычислениям. В 1893 году Диаманди поехал в Париж, чтобы представиться членам Французской Академии наук, и здесь-то Бинэ исследовал особенности его памяти. Диаманди может умственно производить следующие операции счисления. Он может запомнить ряды цифр с изумительной скоростью. Бинэ измерил то количество времени, которое ему нужно для того, чтобы запомнить числа, состоящие из 10, 15 цифр и т.п. Вот таблица, показывающая время, необходимое для запоминания этих чисел: Число Время, необходимое запомненных цифр для их запоминания 10 0 м. 17 сек. 15 1 м. 15 сек. 20 2 м. 15 сек. 25 3 м. 0 сек. 30 4 м. 20 сек. 50 7 м. 0 сек. 100 25 м. 0 сек. Он может производить умножение многозначных чисел на многозначные, например, 5-значное число на 5-значное. В течение 4 мин. 35 сек. он умножил 39257 на 870326 = 3.428.156.782 Но для нас наибольший интерес представляет способность Диаманди воспроизводить числа. Из расспросов Бинэ оказалось, что он воспроизводит их при помощи числовой диаграммы, которую он изобразил и которая приложена к книге Бинэ. Диаманди сообщил Бинэ, что представляет себе числа написанными и притом написанными его собственной рукой. То, что он зрительно представляет себе числа, показывает следующее обстоятельство. Когда ему диктовали ряды цифр, которые он должен был запомнить, то он затруднялся их воспроизвести: нужно было, чтобы они были написаны. Если ему числа показывали написанными, то он воспроизводил их скорее и точнее, чем в том случае, когда должен был запомнить ряды цифр, слыша их названия. Когда ему предлагали длинный ряд цифр, чтобы он изучил их, то он просил, чтобы их писали не подряд, а в форме квадрата. Очевидно, что это ему нужно было для того, чтобы он мог лучше рассмотреть или охватить их взором. Все эти факты самым очевидным образом показывают, что в представлении чисел Диаманди пользуется зрительными образами. На этом основании можно было бы сделать вывод, что только таким способом и может производиться умственное счисление, т.е. когда мы числа видим нашим умственным взором написанными, и когда наш умственный взгляд может охватить большой ряд чисел, но оказывается, что это предположение неверно, потому что другой знаменитый счетчик, Иноди, запоминает числа иначе. Иноди родился в 1867 году в Онорато, в Пьемонте, в очень бедной семье. В самом раннем детстве он был пастухом, затем сделался бродячим музыкантом и чтобы увеличить свои доходы, он предлагал на рынках крестьянам свои услуги по части производства вычислений. Он посещал различные кофейни, в которых посетителям этих последних показывал свое искусство производить очень сложные вычисления в уме. Этим он занимался до тех пор, пока не нашелся импресарио, который повез Иноди показывать в большие города. Между прочим, он привез его в Париж, где им заинтересовались члены Академии, перед которыми он и показывал свое искусство умственного счисления. Он, подобно всем знаменитым счетчикам, производит сложение огромного ряда чисел, умножение пятизначного числа на пятизначное и т.п. Например, умножение 32978 на 62834 он произвел за 40 секунд. Мы рассмотрим его искусство счисления только с одной точки зрения, именно с точки зрения его способности воспроизведения. Бинэ расспрашивал Иноди относительно того, как он представляет себе числа, не кажутся ли они ему написанными. Иноди отвечал на этот вопрос отрицательно. «Я слышу цифры, говорит он, мое ухо улавливает их, я слышу, как они звучат около моего уха такими, как я их произносил, и это внутреннее слышание остается у меня значительную часть дня. Зрение мне не помогает, я не вижу цифр. Я даже сказал бы, что я очень затрудняюсь вспомнить цифры, когда мне показывают цифры написанными. Я предпочитаю, чтобы мне их сообщали посредством слов. Я чувствую замешательство в первом случае. Не люблю я также писать цифры. Писание не способствует запоминанию. Я предпочитаю их слышать». Таким образом, ясно, что он, собственно, оперирует с названиями цифр. Когда Бинэ настойчиво расспрашивал его, не помогают ли ему всетаки зрительные образы, то он заметил, что этого не может быть, потому что он всего четыре года тому назад научился читать и писать, а между тем вычисления, которые он теперь производит, он производил и прежде. Следовательно, зрительные представления чисел не могут для него иметь никакого значения. С этим находилось в связи и то обстоятельство, что при заучивании наизусть ряда цифр он всегда просил, чтобы ему их произносили, говоря, что таким образом ему значительно легче их изучать. Если ему все-таки цифры показывали написанными, то он старался произнести их, потому, очевидно, что таким образом ему легче всего можно было их запомнить. При произношении он очень явственно шептал. При помощи слуха Иноди, следовательно, мог изучить цифры гораздо быстрее, чем при помощи зрения, в отличие от Диаманди, который предпочитал, чтобы ему цифры показывали, а не диктовали. Из этого ясно, что эти два счетчика принадлежат к различным типам: Диаманди — к зрительному, а Иноди — к слуховому, так как один по преимуществу пользуется зрительными, а другой — по преимуществу акустическими образами. К счастью, в то время как в Париже показывал свое искусство Иноди, там же находился и Диаманди, так что представлялась возможность произвести между ними сравнение. Для этого нужно было придумать такой прием, который объективно показывал бы различие между их способами запоминания. Такой прием был найден. Он состоял в том, что Иноди и Диаманди было предложено изучить ряд, состоящий из 25 цифр, расположенных в 5 строчек по 5 цифр в каждой строчке. После того, как они этот ряд изучили, они должны были воспроизвести эти цифры в различном порядке... Для изучения ряда в 25 цифр Диаманди нужно было 3 минуты, для Иноди — 49 секунд, т.е. время, почти в 4 раза меньшее... Спрашивается, чем можно объяснить это различие? Диаманди, хотя изучает ряд цифр медленнее, зато воспроизводит изученное в различных направлениях скорее. Это объясняется следующим. У Диаманди память зрительная; он воспроизводит по преимуществу при помощи зрительных образов. Указанная таблица предстает перед его внутренним взором. Он прямо с нее, так сказать, читает. Процесс этот для него трудностей не представляет. У Иноди память слуховая. Он воспроизводит не при помощи зрительных образов, а при помощи акустически-моторных сигналов, а потому, когда ему приходится воспроизводить, для него недостаточно посмотреть на свой внутренний образ, как это может делать Диаманди...» Феноменальная память С.В.Шерешевского (Л.Р.Лурия. Маленькая книжка о большой памяти. Ум мнемониста. 1968 г.) «...В течение почти тридцати лет автор мог систематически наблюдать человека, чья память относилась к числу самых выдающихся, описанных в литературе. Начало этой истории относится к двадцатым годам 20 века. В лабораторию автора — тогда еще молодого психолога — пришел человек и попросил проверить его память. Человек — будем называть его Ш. — был репортером одной из газет, и редактор отдела этой газеты был инициатором его прихода в лабораторию. Я предложил Ш. ряд слов, затем чисел, затем букв, которые либо медленно прочитывал, либо предъявлял в написанном виде. Он внимательно выслушивал информацию или прочитывал ее, а затем в точном порядке повторял предложенный материал... Вскоре экспериментатор начал испытывать чувство переходящее в растерянность. Увеличение ряда не приводило Ш. ни к какому заметному возрастанию трудностей, и приходилось признать, что объем его памяти не имеет четких границ... Проверка «считывания» ряда, проведенная через несколько месяцев, показала, что Ш. воспроизводит «запечатленную» таблицу с той же полнотой и приблизительно в те же сроки, которые ему были нужны при первичном воспроизведении. Различие заключалось лишь в том, что ему требовалось больше времени для того, чтобы «оживить» всю ситуацию, в которой проводился опыт, — «увидеть» комнату, в которой мы сидели, «услышать» мой голос, «воспроизвести» себя, смотрящего на доску. На самый процесс «считывания» добавочного времени почти не уходило... Его память В течение всего нашего исследования запоминание Ш. носило непосредственный характер, и его механизмы сводились к тому, что он либо продолжал видеть предъявляемые ему ряды слов или цифр, либо превращал диктуемые ему слова или цифры в зрительные образы. Наиболее простую схему имело запоминание таблицы цифр, написанных мелом на доске... «Запечатленные» цифры Ш. продолжал видеть на той же черной доске, как они были показаны, или же на листе белой бумаги; цифры сохраняли ту же конфигурацию, и если одна из цифр была написана нечетко, Ш. мог неверно «считать» ее, например, принять 3 за 8 или 4 за 9. Однако обращают на себя внимание некоторые особенности, показывающие, что процесс запоминания носит вовсе не такой простой характер. Синестезии Ш. относился к той замечательной группе людей, в которую, между прочим, входил и композитор Скрябин. У него в особенно яркой форме сохранилась комплексная «синестезическая» чувствительность: каждый звук непосредственно рождал переживания света и цвета, вкуса и прикосновения. «Какой у Вас желтый и рассыпчатый голос», сказал он как-то раз беседовавшему с ним Л.Г.Выготскому... Когда Ш. слышал или прочитывал какое-нибудь слово — оно тотчас же превращалось у него в наглядный образ соответствующего предмета. Этот образ был очень ярким и стойко сохранялся в его памяти; когда Ш. отвлекался — этот образ исчезал; когда он возвращался к исходной ситуации — этот образ появлялся снова: «Когда я слышу слово «зеленый», появляется зеленый горшок с цветами; «красный» — появляется человек в красной рубашке, который подходит к нему. «Синий» — и из окна кто-то помахивает синим флажком... Даже цифры напоминают мне образы... Вот «1» — это гордый стройный человек; «2» — женщина веселая; «3» — угрюмый человек, не знаю почему... «6» — человек, у которого распухла нога; «7» — человек с усами; «87» — я вижу полную женщину и человека, который крутит усы...» Когда Ш. прочитывал длинный ряд слов, каждое из этих слов вызывало наглядный образ; но слов было много, и Ш. должен был «расставлять» эти образы в ряд. Чаще всего — и это сохранялось у Ш. всю жизнь — он «расставлял» эти образы по какой-нибудь дороге. Иногда это была улица его родного города, двор его дома, ярко запечатлевшийся у него в памяти еще с детских лет. Иногда это была одна из московских улиц. Часто он шел по этой улице — нередко это была улица Горького в Москве, начиная с площади Маяковского, медленно продвигаясь вниз и «расставляя» образы у домов, ворот и окон магазинов, иногда незаметно для себя оказывался вновь в родном Торжке и кончал путь у дома своего детства... Получая на сеансах своих выступлений в качестве задания тысячи слов, часто нарочито сложных и бессмысленных, Ш. вынужден превращать эти ничего не значащие для него слова в осмысленные образы. Самым коротким путем для этого было разложение... бессмысленной для него фразы на ее составные элементы с попыткой осмыслить выделенный слог, использовав близкую к нему ассоциацию... Ограничимся несколькими примерами, иллюстрирующими ту виртуозность, с которой Ш. пользовался приемами семантизации и эйдотехники... В декабре 1937 года Ш. была прочитана первая строфа из «Божественной комедии». Nel mezzo del camin di nostra vita Mi ritroval par una selva oscura и т.д. Естественно, что он воспроизвел несколько данных ему строф «Божественной комедии» без всяких ошибок, с теми же ударениями, с какими они были произнесены. Естественно было и то, что это воспроизведение было дано им при проверке, которая была неожиданно проведена ... через 15 лет! Вот те пути, которые использовал Ш. для запоминания: «Nel — я платил членские взносы и там в коридоре была балерина Нельская; меццо (mezzo) — я скрипач; я поставил рядом с нею скрипача, который играет на скрипке; рядом — папиросы «Дели» — это del; рядом тут же я ставлю камин (camin), di это рука показывает дверь; nos — это нос, человек попал носом в дверь и прищемил его; tra — он поднимает ногу через порог, там лежит ребенок — это vita, витализм; mi — я поставил еврея, который говорит «ми — здесь ни при чем»; ritrovai — реторта, трубочка прозрачная, она пропадает, — и еврейка бежит кричит «вай» — это vai — Она бежит, и вот на углу Лубянки — на извозчике едет per — отец. На углу Сухаревки стоит милиционер, он вытянут, стоит как единица (una). Рядом с ним я ставлю трибуну, и на ней танцует Сельва (selva); но чтобы она не была Сильва — под ней ломаются подмостки — это звук «э». Из трибуны торчит ось — она торчит по направлению к курице (oscura)...» Казалось бы хаотическое нагромождение образов лишь усложняет задачу запоминания... но поэма дана на незнакомом языке, и тот факт, что Ш., затративший на выслушивание строфы и композицию образов не более нескольких минут, мог безошибочно воспроизвести данный текст и повторить его... через 15 лет, «считывая» значения с использованных образов, показывает, какое значение получили для него описанные приемы... И все же как мало мы знаем об этой удивительной памяти! Как можем мы объяснить ту прочность, с которой образы сохраняются у Ш. в течение многих лет, если не десятков лет? Какое объяснение мы можем дать тому, что сотни и тысячи рядов, которые он запоминал, не тормозят друг друга и что Ш. практически мог избирательно вернуться к любому из них через 10, 12, 17 лет? Мы уже говорили, что известные нам законы памяти не объясняют особенностей памяти Ш. Следы одного раздражения не тормозят у него следов другого раздражения; они не обнаруживают признаков угасания и не теряют своей избирательности; у Ш. нельзя проследить ни границ его памяти по объему и длительности, ни динамики исчезновения следов с течением времени; у него нельзя выявить ни того «фактора края», благодаря которому каждый из нас запоминает первые и последние элементы ряда лучше, чем расположенные в его середине... До сих пор мы описывали выдающиеся способности, которые проявлял Ш. в запоминании отдельных элементов — цифр, звуков и слов. Сохраняются ли эти способности при переходе к запоминанию более сложного материала — наглядных ситуаций, текстов, лиц? Сам Ш. неоднократно жаловался на... плохую память на лица. «Они такие непостоянные, — говорил он, они зависят от настроения человека, от момента встречи, они все время изменяются, путаются по окраске, и поэтому их так трудно запомнить»... «Вот еще пример. В прошлом году я был председателем профорганизации, и мне приходилось разбирать конфликты... Мне рассказывают о выступлениях в Ташкенте, в цирке, потом в Москве, и вот я должен «переезжать» из Ташкента в Москву... Я вижу все подробности, а ведь все это я должен откинуть, все это лишнее, это, в сущности, не имеет никакого значения, где они договорились, в Ташкенте или где-нибудь еще... Важно, какие были условия... И вот мне приходится надвигать большое полотно, которое заслонило бы все лишнее, чтобы я ничего лишнего не видел....... Его мир Человек живет в мире вещей и людей. Он видит предметы, слышит звуки. Он воспринимает слова... Происходит ли все это у Ш. так, как у обычного человека или его мир совсем иной? «... Я сижу в ресторане — и музыка... Вы знаете, для чего музыка? При ней все изменяет свой вкус... И если подобрать ее как нужно, все становится вкусным... Наверное, те, кто работает в ресторанах, хорошо знают это...» И еще: «... Я всегда испытываю такие ощущения... Сесть на трамвай? Я испытываю на зубах его лязг... Вот я подошел купить мороженое, чтобы сидеть, есть и не слышать этого лязга. Я подошел к мороженщице, спросил, что у нее есть. «Пломбир!» Она ответила таким голосом, что целый ворох углей, черного шлака выскочил у нее изо рта, — и я уже не мог купить мороженое, потому что она так ответила... И вот еще: когда я ем, я плохо воспринимаю, когда читают, вкус пищи глушит смысл....... Весь его мир не такой, как у нас. Здесь нет границ цветов и звуков, ощущений на вкус и на ощупь... Гладкие холодные звуки и шершавые цвета, соленые краски и яркие светлые и колючие запахи... и все это переплетается, смешивается и уже их трудно отделить друг от друга... Его ум Мы рассмотрели память Ш. и совершили беглую экскурсию в его мир. Она показала нам, что этот мир во многом отличается от нашего. Мы видели, что это — мир ярких и сложных образов, трудновыразимых в словах переживаний, в которых одно ощущение незаметно переходит в другое... Как же построен его ум? Что характерно для его познавательных процессов? Сам Ш. характеризует свое мышление как «умозрительное». Это ум, который работает с помощью зрения, умо-зрительно... То, о чем другие думают, что они смутно представляют, ТУТ, видит. Перед ним возникают ясные образы, ощутимость которых граничит с реальностью, и все его мышление — это дальнейшие операции с этими образами. Естественно, что такое наглядное видение создает ряд преимуществ (к ряду очень существенных недостатков мы еще вернемся ниже). Оно позволяет Ш. полнее ориентироваться в повествовании, не пропускать ни одной детали, а иногда замечать те противоречия, которых не заметил и сам автор... «... А кто читал «Хамелеон»? «Очумелов вышел в новой шинели...» Когда он вышел и увидел такую сцену, он говорит: «ну-ка, околоточный, сними с меня пальто...». Я думаю, что я ошибся, смотрю начало — да, там была шинель... Ошибся Чехов, а не я....... Еще ярче выступают механизмы наглядного мышления при решении тех задач, в которых исходные отвлеченные понятия вступают в особенно отчетливый конфликт со зрительными представлениями; Ш. свободен от этого конфликта, — и то, что с трудом представляется нами, легко усматривается им... «...Мне предлагают задачу: «Книга в переплете стоит 1р. 50 коп. Книга дороже переплета на 1 руб. Сколько стоит книга и сколько переплет?». Я решил это совсем просто. У меня лежит книга в красном переплете, книга стоит дороже переплета на 1 руб... Остается часть книги, которая равна стоимости переплета — 50 коп. Потом я присоединяю эту часть книги — получается 1 руб. 25 коп... Его «воля» Можем ли мы удивляться тому, что исключительное по своей яркости воображение Ш. неизбежно будет вызывать реакции организма и что управление процессами тела через посредство этого воображения будет у него намного превышать по сложности то, что известно из наблюдения над обычными людьми?... «... Когда я чего-нибудь хочу, что-нибудь представляю, мне не надо делать усилия, это делается само собою...» Ш. не только говорил, что он может произвольно регулировать работу своего сердца и температуру своего тела. Он действительно мог это делать — и притом в очень значительных пределах... «...вы хотите, чтобы температура правой руки поднялась, а левой понизилась? Давайте начнем...» У нас кожный термометр... мы проверяем температуру обеих рук, она одинакова. Ждем минуту, две... «Теперь начинайте!». Мы снова прикладываем термометр к коже правой руки. Ее температура стала на два градуса выше... А левая? Еще пауза... «Теперь готово»... Температура левой руки понизилась на полтора градуса. Что это такое? Как можно по заданию произвольно управлять температурой своего тела? «...Нет, в этом тоже нет ничего удивительного! Вот я вижу, что прикладываю правую руку к горячей печке... Ой, как ей становится горячо... Ну, конечно же, температура ее стала выше! А в левой руке я держу кусок льда... Я вижу этот кусок, вот он у меня в левой руке, я сжимаю ее... Ну, конечно, она становится холоднее...».... Его личность Как же формировалась личность Ш.? Как складывалась его биография? Он маленький. Он только что начал ходить в школу. «... Вот утро... Мне надо идти в школу... Уже скоро восемь часов... Надо встать, одеться, надеть пальто и шапку, галоши... Я не могу остаться в кровати... и вот я начинаю злиться... Я ведь вижу, как я должен идти в школу... но почему «он» не идет в школу?... Вот «он» поднимается, одевается... вот «он» уже пошел в школу... Ну, теперь все в порядке... Я остаюсь дома, а «он» пойдет. Вдруг входит отец: «Так поздно, а ты еще не ушел в школу?!...»... Как много случаев, когда яркие образы приходят в конфликт с действительностью и начинают мешать осуществлению хорошо подготовленного действия! Он всегда ждал чего-то и больше мечтал и «видел», чем действовал. У него все время оставалось переживание, что должно случиться что-то хорошее, что-то должно разрешить все вопросы, что жизнь его вдруг станет такой простой и ясной... И он «видел» это и ждал... И все, что он делал, было «временным», что делается, пока ожидаемое само произойдет... Так он и оставался неустроенным человеком, человеком, менявшим десятки профессий, из которых все были «временными».Он выполнял поручения редактора, он поступал в музыкальную школу, он играл на эстраде, был рационализатором, затем мнемонистом, вспомнил, что знает древнееврейский и арамейский языки, и стал лечить людей травами, пользуясь этими древними источниками...» Некоторые факты В книге «Мнемотехника» Н.Д.Слоуща, изданной в 1893 году в Одессе, написано: «Основание мнемонике положил греческий философ Пифагор, который и назвал ее мнемотехникой (искусство памяти), а занимающихся ею — мнемонистами. Мнемотехникой воспользовались Симонид и далее Цицерон, который написал в трактате: «Я многим обязан этой науке. Она необходима для всякой памяти, как самой лучшей, так и самой плохой». В конце 18-го века методы мнемоники развил еврейский ученый из Италии Леон ди Модена. К концу 19-го века специалистов по мнемотехнике стало уже много: Карл Равентлов и Котте из Германии, Гуго Вебер Румпе из Англии, Эме-де-Пари из Франции, проф. Г.Челпанов из России и другие. Основные положения книги Слоуща: • представление есть не что иное, как мимолетное состояние души, обусловленное импульсом, подействовавшим извне на нашу душу посредством органов чувств. Пока длится этот импульс, длится также действие его - - обусловленное им состояние души, которое мы ощущаем как сознание испытанного импульса, как представление о нем; • 4 закона ассоциации идей: закон сходства, закон контраста, закон последовательности и закон одновременности. В основе всех 4-х законов лежит один принцип — сравнение. Все законы работают на установление связей; • для установления связей мнемоника делит весь запоминаемый материал на отдельные слова. Такие слова делятся на 3 класса: отдельные слова (отдельные названия, имена, термины и т.п.), словавоспоминания (ключевые слова текстов), слова-числа. Далее Слоущ дает примитивные методы запоминания списков слов (методом смысловой связки) и чисел (методом перевода чисел через буквы в слова и последующего связывания полученных слов в цепочки). Приводятся примеры запоминания стихов, простейших финансовых данных, игральных карт. Приложение 2 Оценка результата обучения мнемотехнике
3. Запомните названия фирм и телефонные номера: Могюрт 252-00-19 Биас 930-47-93 Артсон 267-95-18 Сибуль 258-44-75 Проком 235-24-03 Конэсп 487-38-42 4. Запомните исторические даты: 1216 — Липецкая битва 1036 — постройка Спасского собора в Чернигове 1157 — смерть Юрия Долгорукого 1209 — восстание в Новгороде 921 — путешествие Ибн-Фадлана на Волгу 1103 — Долобский съезд князей 5. Запомните земноводных: кольчатая червяга - амбистома - аксолотль - огненная саламандра - гребенчатый тритон - пипа суринамская - повитуха - жерлянка - квакша - серая жаба - зеленая лягушка 6. Запомните произношение иностранных слов: Изменение Хэнка Дым Кэмури Фрукт Кудамоно Окружность Мавари Три Мицу Всегда Ицумо Варить Ниру Трамвай Дэнся Вес Омоса Кинофильм Эйга Контрольная работа проводится в следующем порядке. 1. Ученикам раздаются листки с контрольной работой, желательно в нескольких вариантах (исключается списывание при припоминании). Дается задание запомнить материал контрольной работы сразу в полном объеме, с обязательным запоминанием последовательности информации. Время запоминания — 1 час. 2. Рекомендуется следующий порядок запоминания. Запомнить первый пункт (цепочка слов) и сделать контрольное припоминание. Затем запомнить второе задание и также сделать контрольное припоминание. После запоминания всех шести заданий сделать контрольное припоминание всей информации (всех шести заданий). Таким образом, за 1 час времени учащиеся имеют возможность два раза мысленно повторить информацию (частями и целиком) и дополнительно запомнить потерянные из памяти сведения. 3. По истечении времени листки с контрольной работой забираются и ученикам раздаются несколько устных задач. Это необходимо для вытеснения информации из сознания. Примеры устных задач. а) На двух книжных полках 36 книг. Причем на первой в два раза больше, чем на второй. Сколько книг на каждой полке? б) 3 ноября 1998 года был вторник. Какой день недели был 22 октября 1998 года? в) Посчитайте в уме, сколько будет восемнадцать в квадрате? 4. После решения задач раздаются чистые листы бумаги, на которые выписываются припоминаемые сведения. Оценка контрольной работы Представленный здесь вариант контрольной работы содержит 200 образов. Такой объем информации запоминается прошедшими курс обучения мнемотехнике в среднем за один час. Вспомогательные образы, которые используют ученики для фиксации в памяти последовательности, не учитываются. Скорость запоминания в данной контрольной работе также не учитывается. Тестируются: точность, порядок следования, объем и надежность запоминания. Количество образов, содержащихся в контрольной работе, определяется преподавателем. Слово «тяга» — один образ. Число 36 — один образ. Телефонный номер «Могюрт 252-00-19» — 5 образов (мог юрт 252 00 19). Путешествие Ибн-Фадлана на Волгу в 921 году — 6 образов (путешествие -ибн фад лан волга 921). Образ, который стоит на бланке не на своем месте (нарушение последовательности), считается ошибочным. Если при припоминании телефонного номера неправильно записаны 2 числа (Могюрт 252-19-00), на бланке ставится два минуса и телефонный номер засчитывается как три образа вместо пяти. При проверке контрольной работы подсчитывается общее количество правильно припомненных образов — элементов информации. Затем подсчитывается качество запоминания в процентном отношении к общему объему запоминаемых сведений. По проценту запоминания от общего объема можно определить успеваемость ученика: 90-100 % отлично 80-90 % хорошо 70-80 % удовлетворительно Менее 70 % неудовлетворительно Практика проведения занятий показывает, что ученики, регулярно посещающие занятия и добросовестно выполняющие домашние задания, получают за контрольную работу оценку «отлично», т.е. демонстрируют способность 100%-ного запоминания последовательности точной информации. Приложение 3 Определение навыка запоминания Человек не сможет прочитать текст, если он не умеет читать отдельные слоги и слова. Аналогично невозможно запомнить точно параграф учебника, если вы не умеете запоминать элементы инфор¬мации, из которых состоит текст (названия, фамилии, понятия, чис¬ловая информация). Эти точные сведения не вызывают в мозгу ни¬каких образов, т.е. попросту игнорируются мозгом. Это очень просто проверить. Возьмите учебник истории и прове¬дите опрос школьников, изучавших историю по этому учебнику. Вы, наверное, удивитесь, но подавляющая масса учебной информа¬ции не только не помнится, но даже не узнается. Типичным ответом на вопрос «Назовите членов Негласного комитета» будет: «А что, мы разве это проходили?» Подобные вопросы на экзаменах вызовут справедливое возмуще¬ние не только учеников, но и преподавателей, потому что многие думают, что отсутствие способности запоминать точно — это норма. Между тем, вся точная информация учебников может быть за¬помнена безошибочно и без особых усилий, при условии, что чело¬век не просто знает как запоминать, но у него еще и сформированы навыки запоминания. Знать и уметь — это разные вещи. Напомина¬ем вам, что в мнемотехнике слово «запоминать» означает совсем не то же самое, что обычно имеют в виду под запоминанием. Мнемони¬ческое запоминание — это запоминание с однократного восприя¬тия в объеме одной—двух сотен элементов информации. Навык запоминания определяется следующими характеристиками: • наличие в памяти образных кодов, позволяющих запоминать информацию достаточно быстро; • способность быстро кодировать запоминаемые сведения в об¬разы и ассоциации; • способность быстро связывать образы; • способность удерживать в памяти однократно связанные образы примерно в течение часа; • высокая устойчивость внимания, позволяющая эффективно осуществлять операции по запоминанию и припоминанию в течение длительного времени и без утомления; • способность мысленно повторять большие объемы запомненных сведений для их закрепления в памяти; • наличие в памяти системы опорных образов, позволяющих запоминать последовательность информации. Самый длительный этап запоминания — это кодирование. Скорость кодирования зависит не столько от вашего навыка, сколько от сложности запоминаемых сведений. Поэтому при определении навыка запоминания этап кодирования необходимо исключить. Это делается путем предъявления для запоминания двузначных чисел. Они являются образными кодами и их обязательно знает каждый человек, обученный технике запоминания. Если вы не знаете образных кодов чисел, это значит, что вы не сможете запоминать числовые сведения, по объему превышающие один-два телефонных номера. После обучения двузначные числа воспринимаются сразу как зрительные образы, время их узнавания всего в 2-3 раза больше времени реакции. Поэтому считается, что вы сразу приступаете к запоминанию, не затрачивая время на кодирование. В этом отношении числовая информация (двузначные числа) для запоминания самая простая. Устранение из процесса запоминания этапа кодирования делает всех равными перед тестирующей программой и позволяет проверить навык запоминания в чистом виде, который определяется: • скоростью запоминания; • надежностью запоминания (ошибки при припоминании); • устойчивостью внимания (по объему запоминаемых чисел). Если человек способен запоминать числовую информацию (а это обычные образы), он уверенно запомнит и другие сведения (которые тоже переводятся в образы), так как техника запоминания разных видов информации практически одинаковая. Например, иностранные слова запоминаются аналогично телефонным номерам. Программа «Мастер запоминания» определяет навык запоминания в чистом виде. Однако этот навык может быть определен только у прошедших курс обучения мнемотехнике. Остальные на этой программе могут лишь определить свою способность запоминать по отношению к норме. В норме человек запоминает на вводном тесте от нуля до 12 двузначных чисел. В среднем — 5. Это число приравнивается к коэффициенту 1. Дальнейшее увеличение способности запоминать определяется по отношению к норме, то есть к способности человека запомнить всего 5 чисел. Высокие показатели, которые можно получить при тестировании на этой программе (увеличение способности запоминания до 60 раз), связаны не с чудесными возможностями мнемоники, которые достаточно скромны, а с очень низкими показателями «нормальной» памяти, возможности которой практически равны нулю. «Мастер запоминания» Экзаменационная программа «Мастер запоминания» (Версия 2.1) разработана для точного контроля результатов обучения на курсе «Мнемотехника». Может использоваться: • в качестве тренажера для обучающихся технике запоминания; • для определения навыка запоминания у лиц, прошедших специальное обучение; • для определения начальной способности запоминания у «новичков»; • для аттестации преподавателей курсов, ориентированных на развитие способности запоминания; • для проведения соревнований по мнемотехнике. С помощью программы «Мастер запоминания» вы можете сравнить скоростные возможности своей памяти с официально зарегистрированными результатами. Программа тестирует: • объем запоминания; • надежность запоминания; • скорость запоминания. Эти характеристики автоматически обобщаются в показателе «Увеличение способности запоминания» (по сравнению с нормой). Тестирование проводится на двузначных числах, предъявляемых программой в случайном порядке. Числовая информация — наиболее простая для запоминания методами мнемотехники. Ввод чисел в программу не требует специальных навыков работы с клавиатурой. Программа «Мастер запоминания» имеет три режима работы: • «Вводный тест»; • «Тренировка»; • «Экзаменационный тест». «Вводный тест» Объем запоминаемой информации не изменяется и равен двадцати двузначным числам. Числа предъявляются по одному автоматически со скоростью 6 секунд. Применение • Определение начальной способности запоминания у «новичков» (лиц, не обучавшихся технике запоминания). • Допуск к экзаменационному тесту. Обученные технике запоминания должны успешно пройти вводное тестирование (коэффициент 3,6-4). «Тренировка» Объем запоминаемой информации от 20 до 1000 двузначных чисел (по выбору). Вывод чисел осуществляется вручную кнопкой «Следующее число» при помощи мыши. Тест не ставит оценку. Просто выводит результат запоминания (объем, скорость, ошибки) и дает возможность сравнить его с нормативными показателями и мировым рекордом скорости запоминания. Применение • Отработка разных приемов и методов запоминания. • Возможность постепенного наращивания объема и скорости запоминания. • Закрепление в памяти системы опорных образов. «Экзаменационный тест» Объем запоминаемой информации от 20 до 1000 двузначных чисел (по выбору). Вывод чисел осуществляется вручную кнопкой «Следующее число» при помощи мыши. Введены жесткие ограничения по скорости запоминания и по количеству ошибок. Тест показывает ваш коэффициент «Увеличения способности запоминания» (по сравнению с нормой) и в соответствии с этим коэффициентом выставляет оценку (см. таблицу). Зависимость оценки от объема Коэффициент Оценка Минимальное кол-во запоминаемых чисел 0 – 3,6 2 0 3,7 - 11,3 3- 18 11,4 - 18,8 3 57 18,9 - 28,4 4- 95 28,5 – 37,8 4 145 37,9 – 47,4 5- 190 47,5 – 56,9 5 238 57 и болеее Мастер запоминания 285 Нормативные показатели 1. «Норма» — коэффициент увеличения способности запоминания равен 1. Это средний результат запоминания на «Вводном тесте» людей, не владеющих техникой запоминания. 2. «Объем запоминания» — количество двузначных чисел, «заказанных» вами перед тестированием. 3. «Надежность запоминания» — количество ошибок при введении чисел в программу. Чем меньше ошибок, тем выше показатель надежности. 4. «Скорость запоминания» — среднее время запоминания одного двузначного числа. 5. «Норматив скорости запоминания» — равен 6-ти секундам на запоминание одного двузначного числа. Если ваша скорость больше 6 секунд, программа будет занижать коэффициент. Если ваша скорость меньше 6 секунд, коэффициент будет увеличиваться. 6. «Зависимость оценки от коэффициента». Диапазон от 0 до 60 разбит на равные части, каждой из которых соответствует оценка от «2» до «Мастер запоминания». 7. Зависимость оценки от объема запоминаемой информации смотрите в таблице. 8. Зависимость оценки от допущенных ошибок. Допускаемые ошибки при припоминании (в пределах 10%) будут уменьшать коэффициент. 9. Ограничение времени запоминания. При превышении норматива средней скорости запоминания более чем на 6 секунд, программа прерывает тестирование без сообщения результатов («Тест не пройден»). 10. Ограничение по ошибкам. Если в экзаменационном тесте при вводе чисел допущено более 10% ошибок, программа прерывает тестирование без сообщения результатов («Тест не пройден»). «Мастер запоминания» — специализированная программа — может использоваться для оценки способности запоминания только улиц, прошедших специальное обучение. Нормативные показатели получены путем апробирования заложенной в программу системы оценки на большом количестве людей. Оценку до «4» может получить практически каждый, окончивший курсы техники запоминания. Для получения высших оценок ученикам необходимо проявить настойчивость в выполнении тренировочных заданий. Показатель «нормы» (коэф. 1) легко проверяется на вводном тесте. Разумеется, люди не обученные мнемотехнике, не смогут запоминать числа. И тем более они не смогут запомнить последовательно однократно предъявляемые термины, телефоны, исторические даты и другие аналогичные сведения. Данная программа тестирует сформированный навык запоминания в чистом виде (исключается этап кодирования в образы) и отражает динамику процессов внимания и визуального мышления. Так как в основе любой техники запоминания лежит одна и та же мыслительная операция «Соединение образов», то способность эффективно запоминать числовой ряд с однократного восприятия свидетельствует о том, что и другие виды информации будут запоминаться столь же эффективно. Авторы продолжают вести статистику применения данной программы на курсах мнемотехники и оставляют за собой право вносить изменения в нормативные показатели. Проверка скорости узнавания При запоминании образных кодов, знаков, символов и иностранных слов недостаточно обычного припоминания. В отношении этих элементов информации припоминание должно быть автоматическим. Например, при восприятии ряда двузначных чисел соответствующие им образы должны возникать в вашем сознании очень быстро и без волевого контроля — так же, как ваша рука отдергивается от горячего утюга, хотите вы этого или нет. Для проверки скорости узнавания используются карточки или специальная программа, предъявляющая образные коды в случайном порядке и определяющая скорость их узнавания (возникновения в сознании образа). При определении скорости узнавания необходимо предъявлять образные коды именно в случайной последовательности, чтобы исключить дополнительные взаимосвязи, образованные при первичном запоминании образных кодов (в последовательности). Чтобы определить скорость узнавания по карточкам, проконтролируйте время начала и окончания узнавания образных кодов. Затем разделите это время на количество карточек. Тест используется для самоконтроля, поэтому никто не будет завышать результаты, так как нет смысла обманывать самого себя. При оценке качества закрепления образных кодов вы можете ориентироваться на время, равное 0,35 секунды. Это средняя скорость возникновения образов при восприятии двузначных чисел, замеренная у человека, который хорошо владеет мнемотехникой (предварительное тестирование на «Мастер запоминания»), при скорости реакции 0,14 сек. Приложение 4 Образные коды чисел
Пример составления слов из буквосочетаний: 900 РЦ НМ НМ Часто используется кодирование словосочетаниями (прилагательное плюс существительное): 925 - РЦДТПБ - Р Д Б - Резиновая ДуБинка. В некоторых случаях, из-за трудностей в подборе слов, кодирование не соответствует общим правилам. Вы можете редактировать список по своему усмотрению, убирая непонятные слова и вписывая на их место другие. 0 - Номерок 10 - оГоНь 20 - ДоМ 30 - иКоНа 1 - еЖ 11 - ГаГарин 21 - уТюГ 31 - КоЖа 2 - яД 12 - ГиТара 22 - ДиоД 32 - КиТ 3 - уХо 13 - ГайКа 23 - ДуХи 33 - КеКс 4 - Чай 14 - ЖуЧок 24 - ДиЧь 34 - КоЧан 5 - оБои 15 - ГуБы 25 - ТоПор 35 - КуБ 6 - юЛа 16 - ГуаШь 26 - ДуШ 36 - КЛей 7 - оСа 17 - ГуСь 27 - ТуЗ 37 - КоСа 8 - иВа 18 - ГВоздь 28 - уДаВ 38 - ХВоя 9 - яйЦо 19 - ГиРя 29 - ТеРка 39 - яКоРь 40 - ЧайНик 50 - БаяН 60 - ШиНа 70 - СаНи 41 - ЧуГунок 51 - ПоГоны 61 - ЛыЖи 71 - СиГара 42 - ЩиТ 52 - БиТа 62 - ЛаДья 72 - СиТо 43 - оЧКи 53 - ПауК 63 - ЛейКа 73 - яЗыК 44 - ЧуЧело - 54 - ПеЧь 64 - ЛуЧ 74 - СаЧок 45 - ЧиП 55 - ПюПитр 65 - ЛуПа 75 - ЗуБ 46 - ЧаШка 56 - ПиаЛа 66 - ШиЛо 76 - СоЛь 47 - ЧаСы 57 - БуСы 67 - ЛиСа 77 - СоуС 48 - ЩаВель 58 - ПиВо 68 - оЛоВо 78 - СейФ 49 - ЧеРеп 59 - ПеРо 69 - ШаР 79 – СыР 80 - ФеН 90 - РюМка 81 - ВаГон 91 - РоГа 82 - ВаТа 92 - РаДио 83 - ВаКса 93 - РаК 84 - оВоЩ 94 - РуЧка 85 - ВоБла 95 - РаПан 86 - ВиЛы 96 - РуЛь 87 - ВеСы 97 - РоЗа 88 - ВаФли 98 - аРФа 89 - ФаРа 99 - РаЦия 001 - МаНЖет 011 - Маленький оЖог 002 - МоНеТа 012 - НоГТи 003 - МоНоКль 013 - НоЖиК 004 - НуНЧаки 014 - Маленькая ЖуЧка 005 - МеМБрана 015 - Маленький ГоБой 006 - МаНиШка 016 - аНГеЛ 007 - аНаНаС 017 - МаГиСтраль 008 - НиМФа 018 - НоЖоВка 009 - НаМоРдник 019 - аНГаР 020 - МаяТНик 030 - МуХоМор 021 - иНТеГрал 031 - Майка КоЖаная 022 - МеДиаТор 032 - МаКеТ 023 - иНДиКатор 033 - МаКаКа 024 - НиТоЧка 034 - Навозная КуЧа 025 - МоТоБлок 035 - иНКуБатор 026 - МеТЛа 036 - МуХоЛовка 027 - уНиТаЗ 037 - «МаКСим» 028 - НаДФиль 038 - МоХоВик 029 - МеТРо 039 – МиКРофон 040 - НоЧНик 041 - Никелиров. ЧиЖ 042 - МеЧеТь 043 - МяЧиК 044 - Мал.Чешуйчатая Щука 045 - Никелиров. ЩуП 046 - МоЧаЛка 047 - НаЧеС 048 - МяЧ Футбольный 049 - Масть ЧеРви 050 - Малиновый ПиоН 060 - МеЛьНица 051 - Нимб БоГа 061 - аНаЛьГин 052 - МоПеД 062 - МоЛоТок 053 - НаБойКа 063 - МоЛоКо 054 - Новая ПеЧь 064 - НаЛиЧник 055 - Новая «ПоБеда» 065 - МоЛьБерт 056 - аМПуЛа 066 - МыШеЛовка 057 - НеБоСкреб 067 - эМуЛьСия 058 - Недож.Бифштекс 068 - НаШиВка 059 - НаПеРсток 069 - МыШЦа 070 - НеЗНайка 080 - Мален.ВиНтик 071 - МоЗГ 081 - Малин.ФуЖер 072 - МоСТ 082 - НеВиДимка 073 - МаСКа 083 - Нейтрал.ФиКсаж 074 - НоСоЧки 084 - дюйМоВоЧка 075 - НеЗаБудка 085 - аМФиБия 076 - НоСиЛки 086 - НаВоЛочка 077 - НаСоС 087 - МаВЗолей 078 - НаЗВание 088 - Новый «ВэФ» 079 - НоСоРог 089 – МаВР 090 - МаРМелад 091 - МоРоЖеное 092 - аМоРТизатор 093 - МоРКовь 094 - НаРуЧники 095 - Медная ЦеПь 096 - НыРяЛыцик 097 - МаРС 098 - МуРаВей 099 - НаРЦисс 100 - СТОл 110 - ГиГаНт 101 - ГоНГ 111 - Голод. ГаГа 102 - оГНеТушитель 112 - ЖГуТ 103 - ГаМаК 113 - Гнутая ГайКа 104 - ЖеМЧуг 114 - Желтая ГуЩа 105 - ГаМБургер 115 - Гол.Губн.Помада 106 - ЖеНьШень 116 - ЖиГуЛи 107 - ГНеЗдо 117 - Глинян. ГуСь 108 - оГНиВо 118 - Гнутый ГВоздь 109 - ГеНеРатор 119 - Громад. ГоРа 120 - ЖеТоН 130 - Голубое оКНо 121 - Железный ДоГ 131 - Грубая КоЖа 122 - Глинян. ДуДка 132 - ЖаКеТ 123 - ГаДюКа 133 - Голодный КоК 124 - Жирная ТоЧка 134 - Гравийная КуЧа 125 - Гигантский ДуБ 135 - Железный КаБлук 126 - ГуТаЛин 136 - ЖиКЛер 127 - Гнутый ДиСк 137 - ГазоноКоСилка 128 - Желтый ДиВан 138 - Голубой КоВрик 129 - ГиДРант 139 - Географ. КаРта 140 - Глубокий ЧаН 141 - Гладкий ЧуГун 142 - Железная ЩеТка 143 - ЖуЧоК 144 - Гнутое ЧуЧело 145 - Железный ЧиП 146 - Голубая ЧаШка 147 - Железные ЧаСы 148 - Желтый ЩаВель 149 -Желтая ЧеРта 150 - ГиПНоз 160 - ГЛяНцеватель 151 - Желтая ПоГанка 161 - ГоЛоГрамма 152 - Желтая ПоДушка 162 - ЖеЛуДь 153 - ГуБКа 163 - ГаЛаКтика 154 - ГуБЧатый ... 164 - ГаЛоЧка 155 - ГиПпопотам 165 - ГЛоБус 156 - ГоБеЛен 166 - ГЛуШитель 157 - ГиПС 167 - ГаЛСтук 158 - Жигулев. ПиВо 168 - ГоЛоВастик 159 - ГаБаРиты 169 - ГаЛеРея 170 - ГуСеНица 180 - ГаВаНа 171 - Грязн. СаЖа 181 - Голубой ФуЖер 172 - ГаЗеТа 182 - ГоВяДина 173 - «ГаЗиК» 183 - Газов. ФаКел 174 - Гнутый СаЧок 184 - ЖВаЧка 175 - ГаЗоПровод 185 - Железн. ВиБратор 176 - ЖеЗл 186 - Железн. ВиЛка 177 - (одна) СоСалка 187 - ГВоЗдодер 178 - Железн. СиФон 188 - Глазиров. ВаФли 179 - ГаЗиРовка 189 – ГВаРдеец 190 - ГРаНата 191 - ГаРаЖ 192 - ГРаДусник 193 - ГиРьКа 194 - ГоРЧица 195 - ГРиБ 196 - ГРеЛка 197 - оГРыЗок 198 - ГРаФин 199 -оГуРеЦ 200 - ДиНаМик 210 - ДЖиНсы 201 - ТоМоГавк 211 - Длин. ГаГарин 202 - ТеНТ 212 - ДоЖДевик 203 - ТаНК 213 - Дерев. ГайКа 204 - ТяНуЧка 214 - ТяГаЧ 205 - ТуМБлер 215 - ДЖиП 206 - Толстый НоЛь 216 - Два ГоЛубя 207 - ДиНоЗавр 217 - ДЖаЗ 208 - ДНеВник 218 - ДоГоВор 209 - «ТоНаР» 219 - эТаЖеРка 220 - ДеД-Мороз 230 - ТаХоМетр 221 - Два уТюГа 231 - Две «КиЖи» 222 - Два ДиоДа 232 - ДиКТофон 223 - Длин. ДуХи 233 - Длин. КеКс 224 - ДуДоЧка 234 - Два КоЧана 225 - Два ТоПора 235 - ДиКоБраз 226 - ДяТеЛ 236 - оДеКоЛон 227 - аТТеСтат 237 - ТаКСа 228 - Два уДаВа 238 ТыКВа 229 - ТеТРадь 239 – оТКРывалка 240 - ТаЧаНка 241 - Дерев. ЧуГунок 242 - Детский ЩиТ 243 - Дерев. яЩиК 244 - ДоЩеЧка 245 - Два ЧиПа 246 - ТоЧиЛо 247 - Тяжелые ЧаСы 248 - Тощий ВоРобей 249 - Дерев. яЩеР 250 - Туалет. БуМага 260 - уДЛиНитель 251 - Две ПуГовицы 261 - ТеЛоГрейка 252 - аДаПТер 262 - ТеЛеТайп 253 - ТяПКа 263 - ТеЛеКамера 254 - ТаПоЧки 264 - уДиЛиЩе 255 - Толстый БоБ 265 - ТеЛеБашня 256 - ДиПЛомат 266 - ДоЛЛар 257 - ТуБуС 267 - ТеЛеСкоп 258 - ДуБовый Веник 268 - ТеЛеФон 259 - ТаБуРет 269 - Душ ШаРко 270 - ДеСНа 280 - оДуВаНчик 271 - Две СиГареты 281 - ДВиГатель 272 - ТоСТер 282 - оТВеТчик 273 - ТиСКи 283 - ТюФяК 274 - ТыСяЧа 284 - ДеВоЧка 275 - ДСП 285 - Две ВоБлы 276 - ТоСоЛ 286 - ТеФЛон 277 - Две СоСалки 287 - ДВуЗубец 278 - Толст. СВинья 288 - Две ВаФли 279 - ДеСеРт 289 – оТВеРтка 290 - ТуРНик 291 - ДиРиЖабль 292 - ТоРТ 293 - ТаРаКан 294 - ТРеЩотка 295 - ТРуБа 296 - ДРеЛь 297 - ТРуСы 298 - ДеРеВо 299 - ТеРРорист 300 - КаМиН 310 - КоЖаНка 301 - КНиГа 311 - Красная ЖиЖа 302 - КоНДенсатор 312 - КоГоТь 303 - КоНьКи 313 - КоЖуХ 304 - КуМаЧ 314 - число «Пи» 305 - КНоПка 315 - КГБ 306 - КаМыШ 316 - КеГЛя 307 - КаНиСтра 317 - Красив. ЖаСмин 308 - КоНФета 318 - (три) ГВоздя 309 - КаМеРтон 319 - КоЖуРа 320 - ХиТиН 330 - аККуМулятор 321 - Хот-ДоГ 331 - Красив. КиЖи 322 - КаТоД 332 - КаКТус 323 - ХоДиКи 333 - КоКа-Кола 324 - КеТЧуп 334 - Компостная КуЧа 325 - КаТаПульта 335 - Кривой КуБ 326 - КаТуШка 336 - КуКЛа 327 - КуТуЗов 337 - КоКоС 328 - КаТаФалк 338 - Крепкий КоФе 329 - КаТеР 339 – аККоРдеон 340 - ХиЩНик 341 - Три ЧиЖа 342 - КоЧеТ 343 - КауЧуК 344 - (три) ЧуЧело 345 - Хрустальный ЧиП 346 - КаЧеЛи 347 - Калькулятор-ЧаСы 348 - КуЧа Волос 349 - КоЧеРга 350 - КаБиНа 360 - КаЛеНдарь 351 - Три БоГатыря 361 - «КоЛГейт» 352 - КиПяТильник 362 - КаЛиТка 353 - КаПКан 363 - КаЛьКулятор 354 - КаБаЧок 364 - КЛюЧ 355 - Хруст. ПиПетка 365 - ХЛеБ 356 - КаПюШон 366 - КЛюШка 357 - КаПСула 367 - КЛиЗма 358 - Холодное ПиВо 368 - КЛаВесин 359 - КоБуРа 369 - КЛаРнет 370 - КоСМетичка 380 - КоФейНик 371 - Кучка СаЖи 381 - Красный ФуЖер 372 - КаСТрюля 382 - КюВеТа 373 - КаСКа 383 - КВаКер 374 - КуСаЧки 384 - КВаЧа 375 - Краен. «ЗиПо» 385 - КоВБой 376 - КоЗеЛ 386 - КоВШ 377 - КаССета 387 - КВаС 378 - КуЗоВ 388 - КоФеВарка 379 - Коробочка СыРа 389 – аКВаРель 390 - КоРоНа 391 - КРуЖка 392 - КоРыТо 393 - КРоКодил 394 - КРюЧок 395 - КРаБ 396 - КРыШка 397 - КРеСт 398 - КРеВетка 399 - КуРиЦа 400 - Черная МиНа 410 - ЧуГуН 401 - ЧаНГ 411 - Четыре ЖГута 402 - ЧеМоДан 412 - Черный ГуТалин 403 - ЩеНоК 413 - Черный ГоРох 404 - Черный МяЧ 414 - Черн. ГаеЧный ключ 405 - ЧеМПион 415 - Четыре ЖаБы 406 - ЧиНШ 416 - ЩеГоЛ 407 - Черные НоСки 417 - Черный ГуСь 408 - Черн. «НиВа» 418 - Четыре ГВоздики 409 - ЧиНаРик 419 - Чайный ГРиб 420 - ЩеТиНа 430 - ЧеКаНка 421 - Черный ДоГ 431 - ЧиКаГо 422 - Четыре ДиоДа 432 - ЧуКоТка 423 - ЧеТКи 433 - Четыре КаКтуса 424 - ЩеТоЧка 434 - ЧуКЧа 425 - Черный ДюБель 435 - Черный КуБ 426 - уЧиТеЛь 436 - ЧеХоЛ 427 - ЧуДеСа 437 - ЧеКиСт 428 - ЧеснокоДаВка 438 - ЧеХоВ 429 - ЧаДРа 439 – ЧаКРа 440 - оЧеЧНик 441 - ЧиЩен. оГурец 442 - ЧеЧеТка 443 - ЩеЧКи 444 - Ча-Ча-Ча (танец) 445 - Четыре ЩеПки 446 - ЧуЧеЛо 447 - Четвертая ЧаСть 448 - ЧиЩен. Фрукт 449 - Четырехголовыи яЩеР 450 - ЩеБеНь 460 - ЧеЛНок 451 - Черный БеГемот 461 - Чайная ЛоЖка 452 - ЩеПоТка 462 - ЧеЛяДь 453 - ЩеПКа 463 - ЧуЛКи 454 - ЩиПЧики 464 - ЩеЛоЧь 455 - Читальн. аППарат 465 - ЩеЛБан 456 - ЩуПаЛьце 466 - Черн. ШеЛковица 457 - ЧиПСы 467 - ЧеЛюСть 458 - ЧаПаеВ 468 - ЧеЛоВек 459 - ЧеБуРашка 469 - Чугун. ШаР 470 - ЧеСНок 480 - Черный ФеН 471 - Четыре СиГары 481 - Черн. ФиГурка 472 - ЧаСТь 482 - Чистая ВоДа 473 - ЧаСиКи 483 - Черн. ВыКлючатель 474 - Черная СвеЧа 484 - Чистые ВеЩи 475 - ЧиЗБургер 485 - ЧерВивое яБлоко 476 - ЧиСЛо 486 - ЩаВеЛь 477 - Чесноч. СоуС 487 - Черн. ВиЗитка 478 - ЧаСоВня 488 - Черн. Вяз. Варежка 479 - Чесночный СыР 489 - Черничное ВаРенье 490 - ЧеРНила 491 - ЧеРтеЖ 492 - ЧеРТ 493 - ЧиРКалка 494 - ЧеРЧение 495 - ЧеРеПаха 496 - ЧеРеШня 497 - ЧеРСтвый хлеб 498 - ЧеРВяк 499 - яЩеРиЦа 500 - БаНаН 510 - ПиЖаМа 501 - ПиНГвин 511 - БаГаЖник 502 - БиНТ 512 - БиЖуТерия 503 - БиНоКль 513 - Пятнистый ЖуК 504 - БаНоЧка 514 - ПуГаЧ 505 - БоМБа 515 - Полосатая ЖаБа 506 - ПеНаЛ 516 - ПуГаЛо 507 - ПеМЗа 517 - ПеГаС 508 - ПНеВматика 518 - ПуГоВица 509 - ПаНоРама 519 - аБаЖуР 520 - ПауТиНа 530 - ПиКНик 521 - ПиДЖак 531 - БаКлаЖан 522 - ПоДДон 532 - оБъеКТив 523 - ПяТКа 533 - Полосатый КаКтус 524 - ПяТаЧок 534 - БаХЧа 525 - ПоДПорка 535 - Пятнистый КуБ 526 - БуТыЛка 536 - БоКаЛ 527 - ПоДСтаканник 537 - БоКС 528 - ПаТеФон 538 - БуКВа 529 - ПуДРа 539 – БеКаР 540 - ПеЧеНье 541 - ПиЧуГа 542 - ПеЧаТь 543 - БаЧоК 544 - Полосат. ЧуЧело (зебры) 545 - Полосат. ЩеПка 546 - ПЧеЛа 547 - Полосат. ЧаСы 548 - ПоЧВа 549 - Пятнистый ЧеРвяк 550 - БуБеН 560 - ПаяЛьНик 551 - ПоПуГай 561 - ПЛуГ 552 - ПиПеТка 562 - ПаЛаТка 553 - ПаПКа 563 - ПуШКа 554 - БаБоЧка 564 - ПаЛаЧ 555 - БаоБаБ 565 - ПоЛ-Бутылки 556 - ПеПеЛьница 566 - БаЛаЛайка 557 - ПаПуаС 567 - ПЛаСтелин 558 - Пол-БиВня 568 - ПоЛоВник 559 - ПаПоРотник 569 - ПаЛеЦ 570 - ПиСьМо 580 - БиВеНь 571 - ПейЗаЖ 581 - Полосат. ВаГон 572 - ПиСТолет 582 - ПоВоДок 573 - БаСКетбол 583 - ПуФиК 574 - ПеСоЧница 584 - Полосат. оВоЩ 575 - ПаСПорт 585 - ПиВной Бочонок 576 - ПьеЗоэЛемент 586 - ПаВЛин 577 - Белый СоуС 587 - ПоВяЗка 578 - ПоЗВоночник 588 - ПиВоВар 579 - ПуЗыРь 589 – ПеВеЦ 590 - ПиРаМида 591 - ПРуЖина 592 - ПРоТивогаз 593 - ПаРиК 594 - ПРиЩепка 595 - БаРаБан 596 - ПаРаШют 597 - ПаРуСник 598 - БРеВно 599 - ПеРеЦ 600 - ЛиМоН 610 - ШаГоМер 601 - ЛиНГафон 611 - ЛеГкая Гирька 602 - ЛаНДыш 612 - ЛиГаТо 603 - ЛиНейКа 613 - ЛоЖКа 604 - Шелковый МяЧ 614 - ЛеГкие Чипсы 605 - ЛаМПа 615 - аЛГеБра 606 - ШиНеЛь 616 - ЛяГуШка 607 - аЛМаЗ 617 - ЛеГкое Сено 608 - ЛеНиВец 618 - Лиловая ГВоздика 609 - ШНуРок 619 - ЛаГеРь 620 - ШТаНга 630 - ШаХМаты 621 - ЛоДЖия 631 - ШКольный Журнал 622 - ШТаТив 632 - ЛоКаТор 623 - уЛиТКа 633 - ШиКарный Костюм 624 - ЛоДоЧка 634 - ЛуКовый Чипполино 625 - ШТоПор 635 - ЛейКоПластырь 626 - ЛаДоШи 636 - ШоКоЛад 627 - ЛоТоС 637 - Лесной КиЗил 628 - ШеДеВр 638 - ШКаФ 629 - ШТуРвал 639 – ШКуРка 640 - ЛуЧиНа 641 - ЛуЧистые Глаза 642 - эЛектрич. ЩеТка 643 - ЛиЧиКо 644 - Лесная ЧаЩа 645 - Широкий ЩуП 646 - ЛуЧШий ... 647 - ЛеЩ Сушеный 648 - ЛеЧебная Вода 649 - Широкая ЧеРта 650 - аЛьВоМ 660 - ШЛеМ 651 - ШПаГа 661 - ШЛаГбаум 652 - ЛоПаТа 662 - ЛоШаДь 653 - ЛоПуХ 663 - ШиШКа 654 - ШаПоЧка 664 - Лазерн. ЛуЧ 655 - Школьная ПаПка 665 - ШЛюПка 656 - ШаБЛон 666 - ШаШЛык 657 - ЛоБЗик 667 - ШЛюЗ 658 - ЛюБоВь 668 - Шоколадный ЛеВ 659 - ШПРиц 669 - ШеЛков. Рейтузы 670 - ЛеСеНка 680 - ЛиВеНь 671 - ЛеЗГинка 681 - ШВейная иГла 672 - ЛюСТра 682 - ЛиФТ 673 - ЛеСКа 683 - ЛаВКа 674 - ЛиСиЧка 684 - ЛиФЧик 675 - Широкое СоПло 685 - ШВаБра 676 - оЛовян. СоЛдатик 686 - ЛоВуШка 677 - ЛаССо 687 - Широкая ВаЗа 678 - ЛеЗВие 688 - Шоколады. ВаФли 679 - ЛаЗеР 689 – ШиФР 690 - ШаРНир 691 - ШаРЖ 692 - ШоРТы 693 - ШаРиК 694 - Школа Рационал. Чтения 695 - ШуРуП 696 - ШеРШень 697 - ШеРСть 698 - ШаРФ 699 - Штанген-ЦиРкуль 700 - оСьМиНог 710 - ЗаЖиМ 701 - СНеЖинка 711 - ЗаЖиГалка 702 - ЗоНТ 712 - ЗаГоТовка 703 - СуМКа 713 - Синий ЖуК 704 - СМыЧок 714 - СГуЩенка 705 - СоМБреро 715 - ЗаГиБ 706 - СаМоЛет 716 - ЗаГЛушка 707 - ЗаМаЗка 717 - ЗаГС 708 - СаМоВар 718 - ЗаГоВор 709 - СМоРодина 719 - СиГаРеты 720 - СТаНок 730 - СеКуНдомер 721 - СТоГ 731 - Старая ХиЖина 722 - СТаТуэтка 732 - СКаТерть 723 - СТаКан 733 - СКаКалка 724 - ЗаТыЧка 734 - СКотЧ 725 - «СТоГЬ 735 - Замшевая КеПка 726 - СТуЛ 736 - СКеЛет 727 - СаДиСт 737 - СаКСофон 728 - СТаВни 738 - СКоВорода 729 - СТРекоза 739 – СКРипка 740 - ЗайЧоНок 741 - СоЧная Груша 742 - СЧеТы 743 - СуЧоК 744 - СЧетЧик 745 - Соли ЩеПотка 746 - ЗаЩеЛка 747 - ЗубоЧиСтка 748 - Скудные ЧаеВые 749 - Синий ЧеРтеж 750 - ЗаПоНка 760 - СЛоН 751 - СаПоГи 761 - СЛоГ 752 - СПуТник 762 - СеЛеДка 753 - аЗБуКа 763 - СуШКа 754 - СПиЧки 764 - иЗЛуЧатель 755 - СуППорт 765 - СЛеПень 756 - СаБЛя 766 - СуШиЛка 757 - ЗаПиСка 767 - СЛеЗы 758 - СаПФир 768 - СЛиВа 759 - ЗаБоР 769 - иЗоЛяЦия 770 - СоСНа 780 - ЗВоНок 771 - Снежн. Су Гроб 781 - оСВеЖитель 772 - ЗаСТежка 782 - СВеТофор 773 - СоСКа 783 - СВеКла 774 - ЗуБоЧистка 784 - СВеЧа 775 - Золотой ЗуБ 785 - СВоБода 776 - СоСуЛька 786 - СуФЛе 777 - СоСиСки 787 - СВиСток 778 - ЗаСоВ 788 - СуФФикс 779 - ЗаЗоР 789 – СВеРло 790 - СиРеНа 791 - СеРьГа 792 - СеРДце 793 - ЗеРКало 794 - СоРоЧка 795 - СеРП 796 - оСЦиЛлограф 797 - ЗаРоСли 798 - СеРВант 799 - Стационарная РаЦия 800 - ВаННа 810 - ВаГоНетка 801 - ВиНоГрад 811 - ВыЖиГатель 802 - ВеНТилятор 812 - ФаГоТ 803 - ВеНиК 813 - Винт с ГайКой 804 - ВеНЧик 814 - ФеНеЧка 805 - ВаМПир 815 - Вельветовая ЖаБа 806 - ФиНиШ 816 - Варен. ЖеЛток 807 - ВНиЗ 817 - ФуГаС 808 - ФаНФары 818 - ВиГВам 809 - ФоНаРь 819 - ФиГуРа 820 - аВТоМат 830 - ФотоКаМера 821 - ФоТоГрафия 831 - 8 кг 822 - ФоТоТаймер 832 - ВеКТор 823 - аВТоКар 833 - Высокий КаКтус 824 - ВеТоЧка 834 - Высокая КоЧка 825 - ФуТБолка 835 - Высокий КаБлук 826 - ФуТЛяр 836 - ФаКеЛ 827 - Виниловый ДиСк 837 - ФоКуС 828 - Фрукт. ТВорожок 838 - Вязан. КоФта 829 - ВеДРо 839 – ВаКЦина 840 - обВязан. ЧеМодан 841 - ВеЧный оГонь 842 - ВеЧный Двигатель 843 - оВеЧКа 844 - Восковое ЧуЧело 845 - Фиолетовый ЧуБ 846 - Восковая ЧаШа 847 - оВоЩеСушилка 848 - Варен. ЩаВель 849 - оВоЩеРезка 850 - ФотоБуМага 860 - ВоЛаН 851 - Вязан. ПуГовица 861 - ФЛаГ 852 - Фарфор. БиДон 862 - ФиЛьТр 853 - Высокий БаК 863 - ВаЛиК 854 - ВыПеЧка 864 - ВоЛЧок 855 - ФотоаППарат 865 - ФотоаЛьБом 856 - ФотоПЛенка 866 - ВеШаЛка 857 - ВыПиСка 867 - ВеЛоСипед 858 - Высокий ПуФик 868 - «ВоЛьВо» 859 - ФаБРика 869 - ВаЛеРьянка 870 - ВаЗоН 880 - Фиол. ФаНтик 871 - Высок. СуГроб 881 - Восков. ФиГура 872 - ВеЗДеход 882 - Вишневая ВоДа 873 - ФиЗиКа 883 - ВыВиХ 874 - ВаЗоЧка 884 - Варен. оВоЩи 875 - ВСПышка 885 - Фанерная ВоБла 876 - ВаЗеЛин 886 - ВаФеЛьница 877 - Фигурн. СоСалка 887 - ФотоВСпышка 878 - ФоСФор 888 - три восьмерки 879 - ФиЗРук 889 - ВВЦ (бывш.ВДНХ) 890 - ВоРоНа 891 - ФуРаЖка 892 - ВеРТолет 893 - аФРиКа 894 - ВРаЧ 895 - ВеРБлюд 896 - ФаРШ 897 - ФеРЗь 898 - ВеРеВка 899 - аВРоРа 900 - РеМеНь 910 - аРГаМак 901 - РиНГ 911 - РоГоЖа 902 - аРМаТура 912 - РоГаТка 903 - РаМКа 913 - РоЖКи 904 - РаНЧо 914 - РоЖоЧек 905 - РоМБ 915 - РеГБи 906 - РоМаШка 916 - иеРоГЛиф 907 - тРаНЗистор 917 - РеГиСтр 908 - ЦиНоВка 918 - РЖаВчина 909 - РаНеЦ 919 - РоЖиЦа 920 - оРДеН 930 - аРКаН 921 - РаДуГа 931 - Рван. КоЖа 922 - РаДиаТор 932 - РаКеТа 923 - РеДьКа 933 - оРеХоКол 924 - РадиоТоЧка 934 - РуКа Черная 925 - Резинов. ДуБинка 935 - РуКоПись 926 - РеТуШь 936 - ЦиКЛя 927 - РеДиСка 937 - РюКЗак 928 - РяДоВой 938 - РаКоВина 929 - РаДаР 939 – РеКоРд 940 - РуЧНой ... 941 - РыЧаГ 942 - Рубиновые ЧеТки 943 - РуЧКа 944 - РыЧащий Щенок 945 - Ржавые ЩиПцы 946 - Рван. ЧуЛки 947 - Ржавые ЧаСы 948 - РуЧной Фонарик 949 - РуЧной Радар 950 - РуБаНок 960 - ЦиЛиНдр 951 - Ребрист. ПуГовица 961 - Цветочный ЛуГ 952 - РоБоТ 962 - РуЛеТка 953 - РыБКа 963 - РоЛиКи 954 - РяБЧик 964 - гоРШоЧек 955 - Ром-БаБа 965 - РаШПиль 956 - аРБаЛет 966 - РаЛЛи 957 - аРБуЗ 967 - РеЛьС 958 - Разливн. ПиВо 968 - РеЛьеФ 959 - РуПоР 969 - Розовый ШаР 970 - РеСНицы 980 - РеВуН 971 - РоЗГи 981 - Цементн. ВаГон 972 - РоЗеТка 982 - ЦВеТок 973 - иРиСКа 983 - РаФиК 974 - РоЗоЧка 984 - Рван. ВеЩи 975 - РаСПятие 985 - Рифлен. Бумага 976 - РуСаЛка 986 - РеФЛектор 977 - РеЗиСтор 987 - «РоВеСник» 978 - РейСФедер 988 - РаВВин 979 - РеЗеЦ 989 – ЦиФеРблат 990 - РаЦиоН 991 - Розовая РоЖь 992 - аРаРаТ 993 - ЦиРКуль 994 - Резвый РуЧей 995 - РеЦеПт 996 - РоРШах (проект, тесты) 997 - Розовая ВаЗа 998 - ЦаРеВна 999 - РыЦаРь Образные коды названий месяцев, дней недели, букв алфавита Названия месяцев 01 Январь ................................................................елка 02 Февраль...........................................................медаль 03 Март ...............................................................мимоза 04 Апрель..............................................................капля 05 Май..................................................................голубь 06 Июнь............................................................... листья 07 Июль........................................................... клубника 08 Август.............................................................яблоки 09 Сентябрь..................................................транспортир 10 Октябрь.................................................................лед 11 Ноябрь ................................................................ снег 12 Декабрь................................................... шампанское Дни недели ПН ПоНедельник................................................. ПоНчик ВТ ВТорник.....................................................ВаТрушка СР СРеда.........................................................СаРделька ЧТ ЧеТверг...............................................уЧеТ (вывеска) ПТ ПяТница...........................................................ПяТак СБ СуБбота...........................................................СоБоль ВС ВоСкресенье ......................................................ВеСло Буквы алфавита Б................................................ Бур В....................................... Винтовка Г........................................... Грабли Д .........................................Доска Е......................................... Единица Ё........................................... Ёршик Ж........................................ Жаровня 3..................................... Земляника И................................. Иллюминатор Й.......................................... Йогурт К.............................................. Кофе Л............................................ Лапти М............................................ Майка Н............................................ Нитки О............................................ Обруч П............................................. Пакет Р........................................... Рапира С........................................... Сундук Т........................................ Таблетка У............................................ Укроп Ф........................................... Фишка X............................................. Халат Ц.............................................. Цепь Ч......................................... Черника Ш........................................... Шайба Щ........................................ Щеколда Э............................................. Экран Ю............................................. Юбка Я........................................... Янтарь .
1. Образные коды двузначных и трехзначных чисел могут использоваться для временного запоминания под порядковыми номерами. В этом случае образные коды основа ассоциации. В остальных случаях, когда требуется долговременное запоминание, образные коды запоминаются как элементы ассоциации, т.е на разные части образа, являющегося основой. 2. Запоминание исторических дат. 1556 г. Присоединение Астраханского ханства. Представьте хана с арбузом (астраханским). На этом образе сделайте отметку «Пепельница». 3. Запоминание дат начала и окончания события. 1762 1796 гг. Царствование Екатерины П. Представьте мысленно образ «Катер». На двух его подобразах сделайте отметки «Селедка», «Осциллограф». 4. Запоминание точных дат. 8 января 1654 г. Состоялась всенародная украинская рада. Точные даты запоминайте разными образными кодами. Закодируйте в образы событие: «Кусок сала и радар». На образе радара сделайте три метки: «Шапочка», «Елка», «Ива». При необходимости в эту ассоциацию вы можете включить и день недели. 5. Запоминание телефонных номеров. Фирма «Глобус» — 976-20-36. На образе «Глобус», на разных его частях, запомните три образа телефонного номера: «Русалка», «Дом», «Клей». 6. Запоминание адресов. Улица Веерная, дом 3, корпус 6, квартира 389. На образе «Веер» последовательно запомните три образных кода: «Ухо», «Юла», «Акварель». 7. Запоминание кода дипломата. 659. Мысленно воткните в кодовый замок «Шприц». 8. Запоминание номера пейджера. 629 38. Числа, содержащие нечетное количество цифр запоминайте разными образными кодами: «Штурвал», «Хвоя». 9. Запоминание номеров автомобилей. Номер автомобиля вашего друга Миши — о 657 де. Представьте своего друга медведем и на этот образ запомните два других образа: «Одеколон» и «Лобзик». 10. Запоминание расписаний уроков по дням недели. Обозначьте любые произвольно выбранные образы образными кодами дней недели. Затем на разные части выбранных образов запомните расписание каждого дня, преобразовав названия дисциплин в образы. Создание бесконечной системы опорных образов Чтобы досчитать до миллиарда, вам потребуется примерно 20 лет. Образные коды позволяют создать в памяти миллиард опорных образов. Разумеется, такое количество образов вы никогда не сможете использовать. Поэтому их можно считать условно бесконечными. Любой произвольно выбранный образ можно нумеровать с помощью образных кодов чисел. Являясь элементами ассоциации, образные коды могут сколь угодно часто повторяться и при этом вы не будете их путать. Представьте себе образ «Альфа». Теперь мысленно прикрепите ему на голову образ «Манометр 000». Как следует закрепите ассоциацию повторением (лучше это делать на программе «Мастер запоминания», запоминая на новые опорные образы двузначные числа). Теперь, вспоминая последовательно числовой ряд, вы будете вспоминать и опорные образы. Представьте образ «Бабочка». На хоботке и усиках прикрепите образы «Паяльник» и «Волан». Вы получили опорный образ под номером 560860. Представьте мысленно гладильную доску и сделайте на ней отметки образами «Рыцарь», «Цветок» и «Радар». У вас получился опорный образ под номером 999982929. В системе «Виртуальная мнемотехника» любая информация запоминается блоками. Они могут быть маленькими, всего из десятка телефонных номеров, или большими — машинописная страница точных сведений, например, из параграфа учебника. На опорные образы следует привязывать не отдельные телефоны и даты, а блоки информации. Сведения собираются в блок приемом «Матрешка». Такая технология запоминания позволяет использовать опорные образы очень экономно. Так, учебник истории, состоящий из сорока параграфов, запоминается всего на сорока опорных образах, так как к каждому опорному образу привязывается целый блок точных сведений соответствующего параграфа. Опорные образы создавайте заранее и закрепляйте их на программе «Мастер запоминания». Для эффективного применения образных кодов они должны быть выучены до автоматизма. Качество запоминания образных кодов проверяйте с помощью карточек и секундомера. Техника «Календарь» Мнемотехника позволяет запомнить основные события каждого дня жизни, начиная с того дня, когда вы начали применять технику «Календарь». Следует начинать запоминать события с первого числа месяца. Техника следующая. Вспомните любое хорошо знакомое вам помещение. Выделите в нем 12 предметов. На выделенные образы запомните последовательно образные коды названий месяцев. В центре помещения запомните образ, обозначающий номер года. В результате сама комната обозначает конкретный год, а 12 предметов в ней — месяца года. Каждый день, просыпаясь, присваивайте дню какой-нибудь образ. Например, «Дискета». После этого пронумеруйте выбранный вами образ с помощью образных кодов трехзначных чисел: в районе предохранителя дискеты запомните образ «Манжета» (001). Каждый пронумерованный образ, совпадающий с первым числом месяца, привязывайте на соответствующий образ месяца (опорный образ, обозначенный образным кодом месяца). Другие пронумерованные образы (образы каждого дня) никуда не привязываются. Важные, на ваш взгляд, события дня кодируйте в образы и привязывайте к пронумерованному образу дня. Например, с утра протек потолок, в обед ездил встречать друга в аэропорт, вечером гулял с товарищем и беседовал с ним на тему «Параллельные миры». Закодируйте эти события в образы и привяжите их на образ дня «Дискета»: «Мокрый потолок», «Самолет», «Ботинки и параллельные прямые». На образ дня вы можете фиксировать целые блоки точной информации — телефоны, адреса, фамилии, номера рейсов и автомобилей и т.п. Число и месяц специально не запоминаются. Они находятся при помощи несложных вычислений в уме. Предположим, вы запомнили 181 день, начиная с 1-го января и по 30 июня. Тогда образ под номером 001 у вас привязан к опорному образу, обозначенному образным кодом «Январь». В январе 31 день, следовательно, на опорный образ «Февраль» вы привязали пронумерованный образ № 32. Первому марта соответствует образ № 60. Первому апреля — образ № 91. Первому мая — образ № 121. И первому июня — образ № 152. Эти образы зафиксированы ассоциацией на опорных образах, обозначающих названия месяцев. Мысленно просматривая 12 опорных образов в комнате, мы легко определим номера образов, соответствующих первым числам каждого месяца. Это номера 001, 032, 060, 091, 121, 152... Теперь очень легко узнать, какое число соответствует любому порядковому номеру. Например, вас заинтересовало событие, зафиксированное на образе № 115. Чтобы определить число, сначала просмотрите образы месяцев и определите, что № 115 относится к апрелю (попадает в диапазон от 091 до 121). Затем вычислите разность между номерами 115 и 091. Она равна 24. К этому числу прибавьте единицу. Событие, зафиксированное на образе № 115, произошло 25 апреля. Вычисление номера образа по дате производится в обратном порядке. Зная нужную дату (25 апреля) и порядковый номер, зафиксированный на дате 1 апреля (091), мы легко вычислим номер образа, на котором зафиксированы соответствующие события. Для этого нужно к 91 прибавить 25 и вычесть 1. Получится 115. Техника «Календарь» в какой-то степени аналогична фотоальбому. Периодически просматривая фотографии в альбоме, мы повторяем зафиксированные там моменты событий. А по этим клочкам воспоминаний сами события вспоминаются намного более подробно. Фотография служит началом ниточки, потянув за которую, мы раскручиваем клубок воспоминаний. Можно даже предположить, что современный человек достаточно хорошо помнит свое прошлое именно благодаря фотографии, кино и видеосъемкам. Люди прошлого, лишенные возможности фиксировать события на пленку, скорее всего помнили свою жизнь намного хуже. Правда, у них в арсенале были живопись и мнемотехника, но этими искусствами владел далеко не каждый.
Все разделы / Книги по психологии жүктеу/скачать 0.93 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|