«Б Е К І Т Е М І Н» «К Е Л І С Е М І Н»
Облыстық денсаулық сақтау Облыстық білім беру
департаментінің директоры департаментінің бастығы
______________ Қ.Қ. Сабыр _________ К.Т.Алдияров
Облыстық денсаулық сақтау департаменті мен облыстық білім беру департаментінің салауатты өмір салтын насихаттау жөніндегі 2006-07 оқу жылына арналған біріккен жұмыс
Ж О С П А Р Ы
№
|
Іс шаралар
|
Орындалатын мезгілі
|
Орындаушылар
|
1.
|
Ұйымдастыру жұмысы.
Тамыз айындағы оқытушылар конференция-сының бағдарламасына төмендегі тақырыптарды енгізу:
-
Зиянды әдеттерге қарсы күрес-маскүнемдік, нашақорлық, темекі шегуге
-
Балалар мен жасөспірімдер арасында жұқпалы аурудың эпидемиологиялық жағдайын тұрақтандыру шаралары
-
Балалармен жасөспірімдер арасында СПИД ауруының алдын алу.
-
Жалпы білім беретін мекемелерде «Дені сау баладан дені сау ұлтқа» ұранымен сауықтырудың жаңа әдістерін енгізу.
|
Тамыз
|
ОСӨСҚО, аудандық білім беру бөлімі
|
2.
|
Әлеуметтік маңызы бар аурулардың алдын алу жөнінде семинарлар, дөңгелек столдар, сұрақ – жауап кештерін ұйымдастыру.
|
Жыл бойына
|
ОСӨСҚО, аудандық білім беру бөлімі
|
3.
|
Даталы күндерге арнап онкүндік, айлық өткізуді ұйымдастыру:
24 наурыз – Дүниежүзілік туберкулезге қарсы күрес күні.
7 сәуір – Дүниежүзілік денсаулық күні
31мамыр- Дүниежүзілік темекіге қарсы күрес күні
1 маусым - Балаларды қорғау күні
26 маусым- Дүние жүзілік нашақорлыққа қарсы күрес күні
14 қараша Дүниежүзілік қант диабетіне қарсы күрес күні.
1 желтоқсан – Дүниежүзілік «СПИД»-ке қарсы күрес күні.
Сонымен қатар инфекциялық аурулардың, балалар жарақатының алдын алуда 10 күндіктер өткізу.
|
Жыл бойына
|
ОСӨСҚО, мектеп медицина қызметкерлері
|
4.
|
Орта білім беру мекемелерінің басшылары, емхана бас дәрігерлері, мектеп директорларымен жеткіншектер мен балалар арасында жыныстық адамгершілік тәрбие тауқыметі туралы мәжіліс өткізу
|
Жылына 1 рет
|
ОСӨСҚО, аудандық білім беру бөлімі
|
5.
|
Мектеп медицина қызметкерлері арасында санитарлық үгіт жұмыстарының жаңа түрлері бойынша семинар-тренинг оқуын өткізу
|
1 тоқсан
|
ОСӨСҚО
|
6.
|
Нашақорлық, нашатасымалдауға қарсы күрес жұмыстарымен айналысатын мамандандырылған бөлім қызметкерлерінің қатысуымен өткізілетін семинарларға қатысу
|
3 тоқсан
|
ОСӨСҚО аудандық білім беру бөлімі
|
7.
|
ДДҰ ұсынған салауатты өмір салтын қалыптастыру бағдарламасы бойынша оқу жүйесін мектептерге енгізу және оның ауқымын кеңейту
|
Тұрақты
|
ОСӨСҚО, аудандық білім беру бөлімі
|
8.
|
Жалпы білім беру мектептерінде денсаулық сабағын, денсаулық күнін, денсаулық онкүндіктерін өткізу
|
Жыл бойына
|
ОСӨСҚО, аудандық білім беру бөлімі
|
9.
|
Зиянды әдеттердің, жұқпалы аурулардың алдын алу жөнінде салауатты өмір салтын қалыптастыруды насихаттайтын еріктілер (волонтерлер) дайындау.
|
Жыл бойына
|
ОСӨСҚО, аудандық білім беру бөлімі
|
10.
|
Бастауыш және жоғарғы сынып оқушыларын жеке бас гигиенасы туралы оқуд ыұйымдастыру, жұқпалы іш және де басқа жұқпалы аурулардың алдын алу жөніндегі жұмыстарды жандандыру.
|
Жыл бойына
|
Мектеп медицина қызметкерлері
|
11.
|
Мектеп оқушылары арасында стоматологиялық аурулар, миопия (көз кемістігі), жедел тыныс жолдары ауруы, жастар «СПИД»ке қарсы, нашақорлық, маскүнемдік, темекінің зияны туралы олардын алдын алу жөніндегі плакаттар сүгіреттер конкурсын өткізу
|
Жыл бойына
|
ОСӨСҚО, аудандық білім беру бөлімі
|
12.
|
Барлық мектеп оқушыларын денешынықтыру сабағына қатыстыру, спорттық үйірмелердің, секцияларды ауқымын кеңейту, олардың ішінде аурушаң балаларға арнайы көңіл аудару.
|
Жыл бойына
|
ОСӨСҚО, аудандық білім беру бөлімі
|
13.
|
Туберкулез, СПИД, БППП, нашақорлық, маскүнемдік және темекіге қарсы жоғары оқу орындары мен мектептерде кең көлемде акциялар өткізу.
|
Тоқсан сайын 1 рет
|
ОСӨСҚО, аудандық білім беру бөлімі
|
14.
|
Алдын алу шаралары жөнінде санитарлық бюллетендерді шығаруды ұйымдастыру оған ықпал жасау.
|
Жыл бойына
|
Мектеп, медицина қызметкерлері
|
15.
|
Мектептерде «Папа, Мама және мен – спорттық жанұя», «Спорт пен нашақорлық сыйыспайды» жанұялық спорттық шаралар өткізу.
|
Жыл бойына
|
Мектеп, медицина қызметкерлері
|
16.
|
Алдын алу бағдарламасы бойынша мектеп оқушылары арасында анкеталық сұрақтар бойынша жұмыс жүргізу
|
Тоқсан сайын
|
ОСӨСҚО
|
17.
|
П.Ивановтың «Балаларды мектептерде сауықтыру әдісі» жүйесі бойынша табиғи-туа біткен салауатты өмір салтын үгіттеудің дәстүрлі емес әдістерін насихаттаудың түрлері мен әдістері жөнінде семинар ұйымдастыру.
|
Жылына 1 рет
|
ОСӨСҚО, аудандық білім беру бөлімі
|
18.
|
Салауатты өмір салтын қалыптастыру жөніндегі үгіт насихат материалдары (құралдары) мен мектептерді қамтамасыз ету.
|
Жыл бойына
|
ОСӨСҚО
|
19.
|
Мектеп оқушылары үшін «Денсаулық» мектебін ұйымдастырып төмендегі тақырыпты қамту:
-
Оқушылардың гигиенасы
-
Еңбек және тынығу гигиенасы
-
Зиянды әдеттердің алдын алу (нашақорлық, маскүнемдік, шылым шегу)
-
Жыныстық тәрбие жөнінде.
|
Жыл бойына
|
ОСӨСҚО, аудандық білім беру бөлімі
|
20.
|
Жаз айларында, сауықтыру лагерлерінде жедел іш аурулары мен басқа да жұқпалы аурулардың алдын алу жөнінде үгіт насихат жұмыстарын жүргізу және санитарлық бақылауды күшейту.
|
|
Аудандық білім беру бөлімі. Мектеп медицина қызметкерлері.
|
21.
|
Мектептерде салауатты өмір салтын енгізу жөніндегі жұмыстарына бақылау жасау.
|
Жыл бойына
|
ОСӨСҚО, аудандық білім беру бөлімі
|
22.
|
Тұрақты түрде ақпарат құралдары арқылы өткізілген шаралар туралы хабарламалар беріп отыру
|
Жыл бойына
|
ОСӨСҚО
|
23
|
Денсаулық нығайту мектептерінің жұмысқа белсенділігін арттырып және СӨС кабинеттерін қалпына келтіру
|
Қыркүйек-қараша
|
Аудандық және қалалық білім беру бөлімі
|
«Б Е К І Т Е М І Н» «К Е Л І С Е М І Н»
облыстық денсаулық сақтау облыстық білім беру
басқармасының директоры басқармасының бастығы
____________Қ.Сабыр ___________Қ.Т.Алдияров
Облыстық денсаулық сақтау басқармасы мен облыстық білім беру басқармасының салауатты өмір салтын насихаттау жөніндегі 2008 – 2009 оқу жылдарына арналған жұмыс
ж о с п а р ы
№
|
Іс шаралары
|
Мерзімі
|
Орындаушылар
|
1
|
Ұйымдастыру жұмысы.
Тамыз айындағы оқытушылар конференциясының бағдарламасына төмендегі тақырыптарды енгізу:
-
Білім беру бағдарламаларының ролі
-
Балалар мен жасөспірімдер арасында жұқпалы аурулардың эпидемиологиялық жағдайын тұрақтандыру шаралары
-
Балалар мен жасөспірімдер арасында туберкулез ауруының алдын алу.
|
Тамыз
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, қала, аудан білім беру бөлімдері
|
2
|
Әлеуметтік маңызы бар аурулардың алдын алу жөнінде семинарлар, дөңгелек стөлдер, сұрақ – жауап кештерін ұйымдастыру.
|
Жыл бойына
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы,қала, аудан білім беру бөлімдері
|
3
|
Халықаралық, Дүниежүзілік күндерге арнап онкүндік, айлықтар өткізуді ұйымдастыру:
24 наурыз – Дүниежүзілік туберкулезге қарсы күрес күні.
7 сәуір – Дүниежүзілік денсаулық күні
31мамыр- Дүниежүзілік темекіге қарсы күрес күні
1 маусым -Халықаралық балаларды қорғау күні
3 маусым – қоршаған ортаны қорғау күні
26 маусым- Дүниежүзілік нашақорлыққа қарсы күрес күні
16қазан – Дүниежүзілік дұрыс тамақтану күні
14 қараша - Дүниежүзілік қант диабетіне қарсы күрес күні.
1 желтоқсан – Дүниежүзілік «СПИД»-ке қарсы күрес күні.
Сонымен қатар инфекциялық аурулардың, балалар жарақатының алдын алуда 10 күндіктер өткізу.
|
Жыл бойына
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, мектеп медицина қызметкерлері
|
4
|
Орта білім беру мекемелерінің басшылары, емхана дәрігерлері, мектеп директорларының орынбасарларының қатысуымен жеткіншектер мен балалар арасында жыныстық адамгершілік тәрбие тауқыметі туралы мәжіліс өткізу.
|
Жылына 1 рет
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, қала, аудандық білім беру бөлімдері
|
5
|
Мектеп медицина қызметкерлері арасында санитарлық үгіт насихат жұмыстарының жаңа түрлері бойынша семинар-тренинг оқуын өткізу.
|
Жыл бойына
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, мектеп медицина қызметкерлері
|
6
|
Нашақорлық, нашатасымалдауға қарсы күрес жұмыстарымен айналысатын мамандандырылған бөлім қызметкерлерінің қатысуымен өткізілетін семинарларға қатысу
|
3 тоқсан
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы
|
7
|
Дүниежүзілік денсаулық ұйымы ұсынған «Салауатты өмір салтын қалыптастыру» бағдарламасы бойынша оқу жүйесін мектептерге енгізу және оның ауқымын кеңейту
|
Тұрақты
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, қала, аудандық білім беру бөлімдері
|
8
|
Жалпы білім беру мектептерінде денсаулық сабағын, денсаулық күнін, денсаулық онкүндіктерін өткізу
|
Жыл бойына
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, қала, аудандық білім беру бөлімдері
|
9
|
Зиянды әдеттердің, жұқпалы аурулардың алдын алу жөнінде салауатты өмір салтын қалыптастыруды насихаттайтын еріктілер (волонтерлер) дайындап, жұмыстарын жандандыру.
|
Жыл бойына
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, қала аудандық білім беру бөлімдері
|
10
|
Бастауыш және жоғарғы сынып оқушыларын жеке бас гигиенасы туралы оқуды ұйымдастыру, жұқпалы аурулардың алдын алу жөніндегі жұмыстарды жандандыру.
|
Жыл бойына
|
Мектеп медицина қызметкерлері
|
11
|
Мектеп оқушылары арасында стоматологиялық аурулар, миопия (көз кемістігі), жедел тыныс жолдары ауруы, жастар «СПИД»ке қарсы, нашақорлық, маскүнемдік, темекінің зияны туралы олардын алдын алу жөніндегі плакаттар сүгіреттер конкурсын өткізу.
|
Жыл бойына
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, қала, аудандық білім беру бөлімдері
|
12
|
Барлық мектеп оқушыларын денешынықтыру сабағына қатыстыру, спорттық үйірмелердің, секциялардың ауқымын кеңейту, олардың ішінде аурушаң балаларға арнайы көңіл аудару.
|
Жыл бойына
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, қала, аудан оқу бөлімдері
|
13
|
Туберкулез, нашақорлық, маскүнемдік және темекіге қарсы орта оқу орындары мен мектептерде кең көлемде акциялар өткізу.
|
Тоқсан сайын 1 рет
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, қала, аудандық білім беру бөлімдері
|
14
|
Алдын алу шаралары жөнінде жар газеттерді шығаруды ұйымдастырып, оған ықпал жасау.
|
Жыл бойына
|
Мектеп, медицина қызметкерлері
|
15
|
Мектептерде «Әке, анам және мен – спорттық жанұя», «Спорт пен нашақорлық сыйыспайды» жанұялық спорттық шаралар өткізу.
|
Жыл бойына
|
Қала, аудан білім беру бөлімдері, мектеп, медицина қызметкерлері
|
16
|
Алдын алу бағдарламалары бойынша мектеп оқушылары арасында сауалнама сұрақтар жұмысын жүргізу.
|
Тоқсан сайын
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, мектеп медицина қызметкерлері
|
17
|
Салауатты өмір салтын қалыптастыру жөніндегі үгіт насихат материалдары мен (құралдары) мектептерді қамтамасыз ету.
|
Жыл бойына
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы
|
18
|
Мектеп оқушылары үшін «Денсаулық» мектебін ұйымдастырып төмендегі тақырыпты қамту:
-
Оқушылардың гигиенасы
-
Еңбек және тынығу гигиенасы
-
Зиянды әдеттердің алдын алу (нашақорлық, маскүнемдік, шылым шегу)
-
Жыныстық тәрбие жөнінде.
-
Дұрыс тамақтану.
-
|
Жыл бойына
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, мектеп медицина қызметкерлері
|
19
|
Жаз айларында, сауықтыру лагерлерінде жедел іш аурулары мен басқа да жұқпалы аурулардың алдын алу жөнінде үгіт насихат жұмыстарын жүргізу және санитарлық бақылауды күшейту.
|
Шілде - тамыз
|
Аудандық білім беру бөлімі. Мектеп медицина қызметкерлері
|
20
|
Мектептердің салауатты өмір салтын енгізу жөніндегі жұмыстарына бақылау жасау.
|
Жыл бойына
|
Облыстық салаутты өмір салтын қалыптастыру орталығы
|
21
|
Тұрақты түрде ақпарат құралдары арқылы өткізілген шаралар туралы хабарламалар беріп отыру.
|
Жыл бойына
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы
|
22
|
Денсаулық нығайту мектептерінің жұмысын жандандырып, салауатты өмір салты кабинеттерін қалпына келтіру.
|
1 тоқсан
|
Аудандық және қалалық білім беру бөлімдері
|
«Б Е К І Т Е М І Н» «К Е Л І С Е М І Н»
облыстық денсаулық сақтау қала білім беру
басқармасының директоры бөлімінің бастығы
____________Қ.Сабыр _________Е.Г.Нұрғалиев
Облыстық денсаулық сақтау басқармасы мен облыстық білім беру басқармасының салауатты өмір салтын насихаттау жөніндегі 2008 – 2009 оқу жылдарына арналған жұмыс
ж о с п а р ы
№
|
Іс шаралары
|
Мерзімі
|
Орындаушылар
|
1
|
Ұйымдастыру жұмысы.
Тамыз айындағы оқытушылар конференциясының бағдарламасына төмендегі тақырыптарды енгізу:
-
Білім беру бағдарламаларының ролі
-
Балалар мен жасөспірімдер арасында жұқпалы аурулардың эпидемиологиялық жағдайын тұрақтандыру шаралары
-
Балалар мен жасөспірімдер арасында туберкулез ауруының алдын алу.
|
Тамыз
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, қала білім беру бөлімі
|
2
|
Әлеуметтік маңызы бар аурулардың алдын алу жөнінде семинарлар, дөңгелек стөлдер, сұрақ – жауап кештерін ұйымдастыру.
|
Жыл бойына
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, қала білім беру бөлімі
|
3
|
Халықаралық, Дүниежүзілік күндерге арнап онкүндік, айлықтар өткізуді ұйымдастыру:
24 наурыз – Дүниежүзілік туберкулезге қарсы күрес күні.
7 сәуір – Дүниежүзілік денсаулық күні
31мамыр- Дүниежүзілік темекіге қарсы күрес күні
1 маусым -Халықаралық балаларды қорғау күні
3 маусым – қоршаған ортаны қорғау күні
26 маусым- Дүниежүзілік нашақорлыққа қарсы күрес күні
16қазан – Дүниежүзілік дұрыс тамақтану күні
14 қараша - Дүниежүзілік қант диабетіне қарсы күрес күні.
1 желтоқсан – Дүниежүзілік «СПИД»-ке қарсы күрес күні.
Сонымен қатар инфекциялық аурулардың, балалар жарақатының алдын алуда 10 күндіктер өткізу.
|
Жыл бойына
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, мектеп медицина қызметкерлері
|
4
|
Орта білім беру мекемелерінің басшылары, емхана дәрігерлері, мектеп директорларының орынбасарларының қатысуымен жеткіншектер мен балалар арасында жыныстық адамгершілік тәрбие тауқыметі туралы мәжіліс өткізу
|
Жылына 1 рет
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, қала білім беру бөлімі
|
5
|
Мектеп медицина қызметкерлері арасында санитарлық үгіт насихат жұмыстарының жаңа түрлері бойынша семинар-тренинг оқуын өткізу
|
Жыл бойына
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, мектеп медицина қызметкерлері
|
6
|
Нашақорлық, нашатасымалдауға қарсы күрес жұмыстарымен айналысатын мамандандырылған бөлім қызметкерлерінің қатысуымен өткізілетін семинарларға қатысу
|
3 тоқсан
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы
|
7
|
Дүниежүзілік денсаулық ұйымы ұсынған «Салауатты өмір салтын қалыптастыру» бағдарламасы бойынша оқу жүйесін мектептерге енгізу және оның ауқымын кеңейту
|
Тұрақты
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, қала білім беру бөлімі
|
8
|
Жалпы білім беру мектептерінде денсаулық сабағын, денсаулық күнін, денсаулық онкүндіктерін өткізу
|
Жыл бойына
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, қала білім беру бөлімі
|
9
|
Зиянды әдеттердің, жұқпалы аурулардың алдын алу жөнінде салауатты өмір салтын қалыптастыруды насихаттайтын еріктілер (волонтерлер) дайындап, жұмыстарын жандандыру.
|
Жыл бойына
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, қала білім беру бөлімі
|
10
|
Бастауыш және жоғарғы сынып оқушыларын жеке бас гигиенасы туралы оқуды ұйымдастыру, жұқпалы аурулардың алдын алу жөніндегі жұмыстарды жандандыру.
|
Жыл бойына
|
Мектеп медицина қызметкерлері
|
11
|
Мектеп оқушылары арасында стоматологиялық аурулар, миопия (көз кемістігі), жедел тыныс жолдары ауруы, жастар «СПИД»ке қарсы, нашақорлық, маскүнемдік, темекінің зияны туралы олардын алдын алу жөніндегі плакаттар сүгіреттер конкурсын өткізу
|
Жыл бойына
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, қала білім беру бөлімі
|
12
|
Барлық мектеп оқушыларын денешынықтыру сабағына қатыстыру, спорттық үйірмелердің, секциялардың ауқымын кеңейту, олардың ішінде аурушаң балаларға арнайы көңіл аудару.
|
Жыл бойына
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, қала бөлімі
|
13
|
Туберкулез, нашақорлық, маскүнемдік және темекіге қарсы орта оқу орындары мен мектептерде кең көлемде акциялар өткізу.
|
Тоқсан сайын 1 рет
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, қала білім беру бөлімі
|
14
|
Алдын алу шаралары жөнінде жар газеттерді шығаруды ұйымдастырып, оған ықпал жасау.
|
Жыл бойына
|
Мектеп, медицина қызметкерлері
|
15
|
Мектептерде «Әке, анам және мен – спорттық жанұя», «Спорт пен нашақорлық сыйыспайды» жанұялық спорттық шаралар өткізу.
|
Жыл бойына
|
Қала білім беру бөлімі, мектеп медицина қызметкерлері
|
16
|
Алдын алу бағдарламалары бойынша мектеп оқушылары арасында сауалнама сұрақтар жұмысын жүргізу.
|
Тоқсан сайын
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, мектеп медицина қызметкерлері
|
17
|
Салауатты өмір салтын қалыптастыру жөніндегі үгіт насихат материалдары мен (құралдары) мектептерді қамтамасыз ету.
|
Жыл бойына
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы
|
18
|
Мектеп оқушылары үшін «Денсаулық» мектебін ұйымдастырып төмендегі тақырыпты қамту:
-
Оқушылардың гигиенасы
-
Еңбек және тынығу гигиенасы
-
Зиянды әдеттердің алдын алу (нашақорлық, маскүнемдік, шылым шегу)
-
Жыныстық тәрбие жөнінде.
-
Дұрыс тамақтану
|
Жыл бойына
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы, мектеп медицина қызметкерлері
|
19
|
Жаз айларында, сауықтыру лагерлерінде жедел іш аурулары мен басқа да жұқпалы аурулардың алдын алу жөнінде үгіт насихат жұмыстарын жүргізу және санитарлық бақылауды күшейту.
|
Шілде - тамыз
|
Қала білім беру бөлімі, мектеп медицина қызметкерлері
|
20
|
Мектептердің салауатты өмір салтын енгізу жөніндегі жұмыстарына бақылау жасау.
|
Жыл бойына
|
Облыстық салаутты өмір салтын қалыптастыру орталығы
|
21
|
Тұрақты түрде ақпарат құралдары арқылы өткізілген шаралар туралы хабарламалар беріп отыру.
|
Жыл бойына
|
Облыстық салауатты өмір салтын қалыптастыру орталығы
|
22
|
Денсаулық нығайту мектептерінің жұмысын жандандырып, салауатты өмір салты кабинеттерін қалпына келтіру.
|
1 тоқсан
|
Қала білім беру бөлімі
|
Центр ЗОЖ
Достарыңызбен бөлісу: |