Оглавление Категория

Работоголизм

Одна из важных особенностей работоголизма – компульсивное стремление к постоянному успеху и одобрению со стороны окружающих. Аддикт испытывает страх потерпеть неудачу, «потерять лицо», быть обвиненным в некомпетентности, лени, оказаться хуже других в глазах начальства. С этим связано доминирование в психологическом состоянии чувства тревоги, которое не покидает работоголика ни во время работы, ни в минуты непродолжительного отдыха, который не бывает полноценным из-за постоянной фиксации мыслей на работе. Работоголик настолько фиксирован на работе, что постоянно отчуждается от семьи, друзей, все более замыкаясь в системе собственных переживаний.

Портер Г. выделяет такие свойства работоголика, характерные для любого аддикта, как ригидное мышление, уход от действительности, прогрессирующая вовлеченность и отсутствие критики.

Работоголизм, как и любая аддикция, сопровождается характерными личностными изменениями, которые затрагивают, прежде всего, эмоционально-волевую сферу. Развитие процесса сочетается с прогредиентным нарастанием эмоциональной опустошенности, нарушается способность к эмпатии. Межличностные отношения затрудняются, воспринимаются как тягостные, требующие большой энергетической затраты. Работоголик уже на подсознательном уровне стремится избегать ситуаций, в которых требуется активное участие, уклоняется от обсуждения важных семейных проблем, не участвует в воспитании детей, которые не получают от него обратного эмоционального тепла. Он предпочитает общаться с неодушевленными предметами (реже с животными), чем с людьми, так как это не требует решения насущных межличностных проблем.

Вместе с тем аддикт убеждает себя и окружающих в том, что он работает ради денег или другой абстрактной цели. Такая защита принимается обществом, Человек не понимает, что такой способ «траты» себя является тупиковым, не реализует потенциальные возможности. Вне работы (болезнь, увольнение и т.д.) работогольная аддикция легко сменяется другой, чаще химической аддикцией.

Работоголизм связан с аддиктивными свойствами организаций, в которых работают работоголики. Такая организация представляет собой закрытую систему, ограничивающую способность к самостоятельному мышлению и восприятию многих явлений, выходящих за рамки концепции этой системы. В советские времена это выражалось сверхценным отношением к количественным показателям работы, в бесконечных выполнениях и перевыполнениях плана, «встречных планах», в фиксации внимания на формальной стороне работы – разного вида отчетов, рапортов, показателей, иными словами, стремлением произвести благоприятное внешнее впечатление.

Развитию работоголизма способствует также система мелочного контроля, постоянных проверок эффективности, качества и т. д. Такого рода подходы основаны на недоверии к человеку, неуважении его личности и способствуют формированию работогольного мышления со сниженными возможностями истинной самореализации.

Работоголик оказывает влияние на других членов семьи, не получающих от него эмоциональной поддержки. Члены семьи либо видят в нем пример, либо не принимают и идут по пути более деструктивных аддикций. Дети работоголиков часто злоупотребляют ПАВ.

Между тем следует учитывать, что работоголизм может явиться «спасительной» аддикцией для бывших наркоманов и алкоголиков на этапе реабилитации (Егоров, 2004; Hatcher, 1989).

Работа – главное средство выразить себя, реализовать свои планы, надежды, возможности. Только при помощи работы можно приобрести и развить способности и таланты. Но с другой стороны – работа нередко превращается в щит от страха и тревог, от внешнего воздействия. В таких случаях человек использует работу как средство убежать от своих проблем и трудностей. Тогда работа трансформируется в зависимость.

Эта зависимость называется работоголизмом, а человек – работоголиком. Если работоголизм становится стилем жизни надолго, то постепенно человек не только теряет друзей, близких, но и «сжигает» свое здоровье, свою душу, т.е. постепенно работоголизм переходит в «выгорание», когда человек сжигает сам себя, изнашивается.

Обществом работоголики считаются полезными, правильными людьми, их подбадривают и ими восхищаются. Со стороны трудоголизм воспринимается благосклонно, т.к. обществу выгодно, чтобы фанатиков труда было как можно больше.

Ведь при этом неизбежны излишки производства, которые сам человек не в состоянии использовать на себя. Следовательно, они попадут к другим. Но для развития самого человека, для его счастья работоголизм не имеет никаких преимуществ. К тому же он ведет к синдрому «выгорания».

Синдром сгорания обществом, напротив, осуждается. Это понятно, износившийся работоголик уже не в состоянии работать и отбрасывается как использованный материал, шлак. При этом общество видит причиной «изнашивания», неудач на работе самого человека, его неправильное отношение к работе, к клиентам, к коллегам, начальству, да и просто низкий профессиональный уровень.

• 
  После напряженной работы трудно переключиться на другую деятельность.
  
• 
  Беспокойство о работе мешает во время отдыха.
  
• 
  Приходится все время работать, потому что на нем – вся ответственность за общее дело.
  
• 
  Считает, что можно чувствовать удовлетворение только во время работы.
  
• 
  Чувствует себя энергично, уверенно и самодостаточно только работая или думая о работе.
  
• 
  Если не работает, то чувствует неудовлетворенность.
  
• 
  Если не работает, то чувствует раздражительность.
  
• 
  О нем говорят, что в быту он мрачен, неуступчив, издерган, раним, но «преображается» на работе.
  
• 
  Испытывает неудовлетворенность, заканчивая какое-то дело, от того, что скоро «все закончится».
  
• 
  Заканчивая какое-то дело, сразу начинает размышлять о следующем деле, следующем рабочем дне.
  
• 
  Не понимает смысла и радости от отдыха.
  
• 
  Избегает состояния «ничегонеделания».
  
• 
  Отсутствие работы для него – только лишь безделье и лень.
  
• 
  После работы, чтобы понять, чего хотят близкие, ему нужно сделать усилие над собой.
  
• 
  Его мысли даже дома постоянно сосредоточены на работе.
  
• 
  Журнальные фотографии, фильмы и программы эротического и развлекательного характера вызывают у него раздражение.
  
• 
  Рассказы приятелей о любовных подвигах кажутся скучными.
  
• 
  Бывает, что у него нет сексуальных желаний, но успокаивает мысль: «Сегодня я очень сильно устал. Завтра все будет по-другому».
  
• 
  Характерны слова «все», «всегда», «я должен».
  
• 
  Обычно ставит перед собой цели и требования, которых не может добиться.
  
• 
  Рассказывая о своей работе, ему удобнее говорить «мы» а не «я».
  
• 
  Неудача на работе воспринимается как катастрофа.
  

• 
  тщательность в работе; любовь к чистоте, порядку; большое старание, терпение и усердие, но в итоге – достижение средних результатов;
  
• 
  стремление к безупречности во всем – в моральных и этических нормах, требование этого от других людей;
  
• 
  затруднения в выборе; также тщательное взвешивание «за» и «против» в поступках, в мыслях и в стратегиях, стремление быть «правильным»;
  
• 
  застревание в подробностях, деталях, моментах; чрезмерная обстоятельность;
  
• 
  упорство, перерастающее в упрямство, целеустремленность, прямолинейность в достижении цели;
  
• 
  системность в мышлении, организованность, предавание чрезмерного значения второстепенному;
  
• 
  предусмотрительность, страх перед ошибками;
  
• 
  накопление стрессов, напряжений, обид (неумение расслабиться, отдохнуть, простить, открыто выразить свои эмоции).