Реферат тақырыбы: В12 витамині, зат алмасудағыі рөлі (коферменттік қызметі) және қолданылуы
Амин қышқылының конверсиясындағы рөлі
жүктеу/скачать 41.17 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Басқа витаминдермен және минералдармен әрекеттесу
- 4. В12 витаминінің тапшылығы В12 витамині тапшылығының алдын алу
- Жетіспеушіліктің себептері мен белгілері
| Амин қышқылының конверсиясындағы рөлі
В12 витаминінің негізгі функцияларының бірі оның амин қышқылдарының алмасуына, әсіресе гомоцистеиннің метионинге айналуына қатысуы болып табылады. Бұл процесс тек ақуыз синтезі үшін ғана емес, сонымен қатар ағзадағы көптеген биохимиялық реакцияларға, соның ішінде көңіл-күйді реттеуге және жүйке жүйесін сау ұстауға қатысатын SAMe (S-аденозилметионин) өндірісі үшін де маңызды. Басқа витаминдермен және минералдармен әрекеттесу В12 витамині В тобының басқа дәрумендерімен, әсіресе фолий қышқылымен (В9 витамині) тығыз әрекеттеседі. Бұл әрекеттесу ДНҚ синтезі және жасушаның қалыпты бөлінуі үшін қажет. Сонымен қатар, В12 дәрумені темір сияқты минералдардың сіңуіне және белсендірілуіне әсер етеді, бұл анемияның алдын алу үшін маңызды. В12 витаминінің жетіспеушілігі басқа қоректік заттардың сіңуінің тиімділігінің төмендеуіне әкелуі мүмкін, бұл оның ағзадағы витаминдер мен минералдардың жалпы тепе-теңдігін сақтаудағы маңыздылығын көрсетеді 4. В12 витаминінің тапшылығы В12 витамині тапшылығының алдын алу В12 витамині тапшылығының алдын алу, ең алдымен, ет, балық, сүт өнімдері және жұмыртқа сияқты осы дәруменге бай тағамдарды тұтынудан тұрады. Вегетариандықтар мен В12 дәрумені тапшылығын дамыту қаупі бар адамдардың кейбір басқа топтары үшін қоспалар немесе күшейтілген тағамдар ұсынылуы мүмкін. Тұрақты медициналық бақылау, әсіресе 50 жастан асқан адамдар, вегетариандықтар, жүкті және бала емізетін әйелдер және созылмалы ас қорыту аурулары бар адамдар үшін тапшылықты ерте анықтау және алдын алу үшін маңызды. ** *4. В12 витаминінің тапшылығы** Жетіспеушіліктің себептері мен белгілері В12 витаминінің тапшылығы көптеген себептерге байланысты болуы мүмкін, соның ішінде В12 витамині бар тағамдарды жеткіліксіз тұтыну, оның сіңуіне кедергі келтіретін ас қорыту жүйесінің бұзылуы (мысалы, атрофиялық гастрит, Крон ауруы) және белгілі бір дәрі-дәрмектерді ұзақ уақыт қолдану нәтижесінде. . В12 дәруменінің жетіспеушілігінің белгілері: шаршау, әлсіздік, іш қату, тәбеттің төмендеуі, салмақ жоғалту, қолдар мен аяқтардың ұюы және қышуы, депрессия, есте сақтау қабілетінің төмендеуі, зейінді шоғырландыру қиын, терінің бозаруы, тіл тегіс және қызаруы мүмкін. жүктеу/скачать 41.17 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|