Урок 9 Разрушающее действие табака на человека

Урок 9

Разрушающее действие табака на человека

По статистике, напомним, если человек выкуривает в день полторы пачки отравляющих снарядов, то это приравнивается к тому, что он в течение года добровольно 300 раз подвергается рентгеновскому просвечиванию. При выкуривании одной пачки сигарет можно получить дозу облучения в 7 раз больше дозы, установленной международным соглашением по защите от радиации. При этом, заметим, люди нередко опасаются один раз в полгода пройти флюорографическое обследование.

Кроме того, токсичность табачного дыма в 4,5 раза выше токсичности выхлопных автомобильных газов и в 248 раз – дыма газовой горелки. При выкуривании 20 сигарет человек фактически дышит воздухом, загрязнение которого в 580-1100 раз превышает гигиенические нормы.

Превышение ПДК (предельно допустимой концентрации) в табачном дыме отмечается: по никотину в 115000 раз, по саже – в 30000 раз, по бензапирену – в 17400 раз, синильной кислоте – в 1880 раз и т. д. По всем токсическим веществам в совокупности в 384000 раз.

Все это – неминуемая смерть табашника. Но его счастье в том, что травится табашник в рассрочку, а не сразу. И организм обороняется до какого-то времени. Но затем все равно наступает печальная развязка.

Вот еще несколько примеров классических заболеваний от курения.

Геннадий Андреевич Шичко говорил: "Выкурил ты сигарету – ровно на эту сигарету поглупел, состарился, ослабил половую функцию, наконец, сократил свою жизнь. Выкурил другую сигарету – то же самое, только плюсуйте!.."

Членовредитель, каковым является табашник, нарушает основные заповеди Господни. Такую, к примеру, как "Не убий". Соответственно, он не может быть допущен к Господу, ибо пребывает в цепких объятиях Сатаны. Да и внутренний храм – Храм Духа – у него осквернен дьявольским зельем – табачными ядовитыми выделениями, в том числе никотином. А без духовного здоровья не бывает здоровья физического – это аксиома, закон бытия.

Настоящий запах преисподней – это запах табачного дыма, да еще смешанный с сивушным "ароматом"!.. Изобретательность дьявола не знает границ. Алкоголь, табак, другие наркотики – это сатанинское изобретение. Подсовывая всю эту отраву человеку, дьявол подготавливает его душу к перемещению в ад, где она будет чувствовать себя как в родной стихии!

Удручающий парадокс табакокурения заключается в том, что оно не имеет ни одного положительного фактора, только отрицательные! Бегло прикинем некоторые из них: лишние материальные расходы (у некоторых в год - двойной оклад среднего инженера), негигиеничность – грязь в карманах, портфелях, сумочках, под ногтями и так далее, неприятный запах – изо рта, от костюма, бороды, усов, у женщин от волос на голове, от рук, в квартире и т. д.; внешний вид – желтое морщинистое лицо, желтоватые белки глаз, желтые или даже черные зубы, желтые пальцы рук, сиплый голос, постоянно беспокоящий кашель, дрожание рук, плохое самочувствие и постоянный риск заболеть различными опасными для жизни болезнями. К тому же постоянная зависимость от табака, нередко приводящая к унизительному попрошайничеству. Ведь никто не попросит у незнакомого человека пятачок на проезд в транспорте или кусочек булочки, яблоко, чтобы "заморить червячка", когда очень хочется есть, а вот сигарету выклянчить на улице у незнакомого человека, порой ночью, или у юных курильщиков – допускают не то что простолюдины, но и солидные почтенные мужи со степенями и высокими званиями.

Заметки для учителя

Очень упрощенно, клетка состоит из оболочки - плотного наружного слоя (или клеточной мембраны), цитоплазмы (или главного живого вещества клетки, в котором происходят все основные химические процессы) и ядра. Ядро явля­ется важной органеллой (отдельное образование), содержащей микрострукту­ры, несущие наследственную информацию клетки. Большинство клеток содер­жит одно ядро, однако встречаются двух- и многоядерные клетки. Форма и раз­меры ядра зависят от типа клеток. В человеческом организме имеется множе­ство различных клеток, отличающихся по строению и функциям. Мышечные клетки - удлиненные, имеют особые нити (фибриллы), способные сокращаться. Клетки кожи (эпителиальная ткань) напоминают удлиненные кубики, расположенные плотными рядами. Жировые клетки – круглые, наполненные каплями жи­ра, в них откладываются организмом запасы и так далее.

Тело взрослого человека состоит из 10 триллионов клеток плюс 25 трилли­онов клеток крови и около 14 миллиардов нервных клеток.

Безусловно, что при таком невероятно большом количестве клеток в каж­дый данный момент нарождается несколько миллиардов клеток, из которых не все клетки нарождаются точными копиями родительских, имеются и сбои. Таких трансформированных клеток образуется а организме до миллиона, среди них могут быть и раковые, но иммунная система, охраняющая организм от внешних и внутренних врагов, распознает их, уничтожает и выводит из организма. Однако в результате воздействия на организм отрицательных факторов, особенно ядовитыми веществами, лекарствами, наркотиками и так далее, иммунная система ослабевает или вообще не справляется с возложенной на нее природой функцией, как это происходит при воздействия на нее специфического вируса, который, создавая синдром, иммунодефицита организма, делает его совершенно беззащитным от внешних и внутренних врагов. Вот это обстоятельство должно явиться поводом для серьезного размышление и выводов любителям табакокурения, поскольку яды и прочие компоненты табачного дыма, безусловно, отрицательно влияют на иммунную систему.

Для нормальной жизнедеятельности клеток к ним регулярно должны поступать питательные вещества в виде аминокислот и кислорода для производства окислительных процессов, или, как говорят, для сгорания продуктов питания и, конечно, отбираться отработанные продукты и углекислота. Эту роль выполняет кровь.

Думается, не нужно иметь специальное образование или слишком большую фантазию, чтобы представить, каково приходится клеткам, когда к ним вместо необходимого кислорода поступает нечто неопределенное, имеющее массу ненужных и вредных веществ, среди которых доминирует угарный газ (СО), который в сотни раз активнее соединяется с гемоглобином крови (переносчиком кислорода), чем кислород. Здесь уже не до нормального функционирования, клетке приходится бороться за свое выживание. Но едва она оправится от эк­стремального состояния, как наступает следующая порция отравляющих ее веществ и так в среднем до двадцати раз в сутки, сколько раз курит человек. Естественно, в таких условиях сбоев будет значительно больше, чем в нормальных, а если учесть, что подобная интоксикация отрицательно действует и на иммунную систему, то риск заболеть одной или сразу несколькими серьезными болезнями резко повышается, о чем дальше и пойдет речь.

Итак, человек закурил, затянулся и выдохнул табачный дым, что же произо­шло? Температура тлеющего табака составляет около 300С, при затяжках доходит до 1100°С, но это на другом конце сига­реты, а на входе температура табачного дыма порядка 50-60°С. Вроде бы не много, но если учесть, что средняя температура тела человека порядка 36,6°С, то 60°С создает повышенное температурной воздействие на 23°С, что мож­но отнести к экстремальному. Такому же тепловому воздействию, да еще сопут­ствующему химическому подвергаются зубы, язык, слизистая оболочка поло­сти рта, глотки, гортани, дыхательных путей.

Если считать, что при выкуривании одной сигареты делается 10 затяжек, а в среднем выкуривается 20 сигарет в день, то получится двухсоткратное тепло­вое воздействие в сутки, а за десять дней это будет уже 2 тысячи тепловых воздействий, что, безусловно, нарушает нормальное функционирование и разви­тие клеток слизистых. В результате они не полностью выполняют свои функции по предохранению основной ткани органа от проникновения микробов и иных воздействий.

Но ведь одновременно происходит и химическая атака клеток соединения­ми, образующимися в результате тепловой возгонки табака, которых, как мы уже знаем, более четырех тысяч. К тому же более 60 из них являются канце­рогенами. Подобное сочетание усиливает коварные действия каждого из них, а, значит, и совокупную опасность - многократно. И вот результаты, среди больных раком полости рта выявлено 90% курящих. Подобный факт, безусловно, подтверждает причинную связь рака от табакокурения и указывает на высо­кую вероятность получить это заболевание.

Кстати, исследования по изучению эпидемиологии рака полости рта доказа­ли ядовитость табака как растения. У жителей Казахстана, Узбекистана, Туркменистана, где широко принято жевание табака, заболеваемость раком слизистой оболочки рта в 4-6 раз выше по сравнению с людьми, не имеющими такой вредной привычки.

• 
  От 50 до 60% всех смертей наступает по причине сердечно-сосудистых заболеваний, в первую очередь ишемической болезни сердца.
  
• 
  В крови здорового некурящего человека 3% эритроцитов слипаются в пары, а у курящего 10%, то есть курение увеличивает вязкость крови, что создает опасность образования тромбов.
  
• 
  По сравнению с некурящими курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз – инфарктом миокарда.
  
• 
  У заядлых курильщиков концентрация угарного газа, связанного с гемоглобином крови (карбоксигемоглобин), достигает 7-10%. Это на треть, а то и наполовину уменьшает возможности доставки кислорода к сердечной мышце.
  
• 
  У тех, кто выкуривает в месяц примерно 38 пачек сигарет, атеросклерозом поражена одна сердечная артерия, 45 пачек – две артерии, 67 пачек – три артерии. Одна выкуренная сигарета учащает сердцебиение на 10-12 ударов в минуту.
  
• 
  Сердце курящего человека делает за сутки на 12-15 тысяч сокращений больше, чем сердце некурящего, а значит сердце курящего изнашивается намного быстрее.
  
• 
  Мужчины в возрасте 45 лет и моложе, выкуривающие более 25 сигарет в сутки, в 10-15 раз чаще умирают от острых сердечных приступов, чем некурящие.
  
• 
  Из 1000 человек инфаркт миокарда возникает у 40 некурящих, у 50 бросивших курить, у 66 выкуривающих до 10 сигарет в сутки, у 83 курящих 20 сигарет в сутки и у 131 выкуривающих более 20 сигарет в сутки.
  
• 
  Еще два десятилетия назад от инфаркта миокарда мужчин умирало в 12 раз больше, чем женщин. Теперь, по результатам исследований американских специалистов, каждый четвертый умирающий от инфаркта – женщина. Среди женщин в возрасте до 50 лет, выкуривающих 35 и более сигарет в сутки, частота инфаркта миокарда в 20 раз выше, чем среди никогда не куривших.
  
• 
  Через год после перенесенного инфаркта миокарда среди курящих остаются в живых только 5%. У мужчин в возрасте до 55 лет, бросивших курить, риск гибели от острого сердечного приступа при ИБС уменьшается в течение 5 лет в два раза, а в дальнейшем приближается к риску у некурящих.
  
• 
  Курение обуславливает более 80% всех смертельных исходов от ИБС у мужчин в возрасте 35-44 лет и 27% в возрасте 45-64 лет.
  
• 
  У мужчин, выкуривающих 20 сигарет и более в день, такие факто­ры, как повышенное содержание холестерина в крови, гипертония, са­харный диабет увеличивает степень риска умереть от ИБС в 5-8 раз.
  
• 
  62% внезапно умерших от ИБС женщин много и часто курили, при­чем средний возраст их был на 19 лет меньше, чем у некурящих.
  
• 
  У курящих женщин инфаркт миокарда развивается в 3 раза чаще, чем у некурящих.
  
• 
  Курение более 40 сигарет в день значительно увеличивает опасность смертельного исхода от ИБС, особенно в возрасте до 41 года.
  
• 
  Курение является причиной смерти от ИБС среди мужчин до 65 лет в 25% случаев.
  
• 
  Почти четверть всех случаев смертей от ИБС лиц трудоспособно­го возраста связана с курением.
  
• 
  Женщина, выкуривающая 25 сигарет в день, в сорок раз больше подвержена риску смерти от инфаркта миокарда по сравнению с женщиной, которая не курит.
  
• 
  Курящие от поражения сосудов сердца умирают в среднем на 19 лет раньше. За последние 15 лет более чем в 2 раза выросло число россиян с поражением сердечно-сосудистой системы.
  
• 
  82% больных, поступающих в стационар с острым инфарктом миокарда – курильщики.
  
• 
  Средний возраст умерших от сердечных приступов – 67 лет, а у курильщиков – 47 лет.
  
• 
  Из лиц в возрасте до 35 лет, поступивших в больницу с инфарктом миокарда, 85% курили со школьной скамьи.
  
• 
  По данным английских врачей, при исследовании 205 лиц, умерших от инфаркта миокарда в возрасте 44 лет, только двое не курили.
  
• 
  90% больных, перенесших инфаркт миокарда в возрасте моложе 40 лет, - курильщики. Установлено, что курение является главной причиной смерти от инфаркта миокарда мужчин в возрасте до 50 лет. Ежегодно в России около 1 млн. людей получают инфаркт миокарда.
  
• 
  При сочетании артериальной гипертонии (повышение артериального давления) с табакокурением риск инфаркта миокарда для людей, относящихся к возрастной группе между 45 и 65 годами, увеличивается в десятикратном размере.
  
• 
  75% умерших от инфаркта миокарда были курильщиками.
  
• 
  Почти 1/3 всех болезней у мужчин после 45 лет вызваны пристрас­тием к курению. Смертность среди курильщиков 40-49 лет в 3 раза выше, чем среди некурящих, а у 60-64-летних выше в 19 раз.
  
• 
  Сердечно-сосудистые заболевания находятся на первом месте в структуре смертности трудоспособного населения. Например, в г. Москве среди мужчин 40-49 лет эти заболевания составляют 40% всех случаев смерти, 80% из них умирает от ишемической болезни сердца (ИБС). Основной причиной смертности больных ИБС является инфаркт миокарда. Смерть от него в 70% случаев наступает внезапно.
  
• 
  Примерно половина случаев смерти, обусловленных курением, приходится на сердечно-сосудистые заболевания, из них 31% - на ишемическую болезнь сердца.
  
• 
  В 90%случаев инфаркт миокарда в возрасте 25-35 лет развивается у курильщиков. Из женщин в возрасте до 50 лет, болеющих инфарктом миокарда, 84% - курящие.
  
• 
  Атеросклероз сердечных сосудов развивается у мужчин на 10 лет раньше, чем у женщин. Если у 2/3 мужчин старше 50 лет имеются анато­мические признаки атеросклероза сердечных сосудов, то у женщин такой процент встречается после 70 лет.
  

Задания и упражнения

1. О чем думаете вы, когда окуриваете других людей?

2. О чем думают люди, когда окуриваются вами? Отношение к курению табака на сегодняшний день?

3. Любите ли вы своих родителей? Скажете ли им спасибо за свое воспитание?

4. Опишите, как влияет курение родителей на вас?

5. Что конкретно знают ваши близкие, друзья о курении табака?

6. По оценкам американцев, курильщики – люди второго сорта. Вам хочется быть второсортным? Хочется, чтобы ваши дети были второсортными? Почему?

7. Что из себя представляет табачный дым и какие продукты питания и ароматические вещества используются для сокрытия ядов табачного дыма?

Домашнее чтение

Как я провел лето с бабушкой

Однажды летним утром (когда я был еще плохо втянутым курильщиком и когда меня моя бабушка била прутиком по зад­нему месту) я пошел покурить. Покурил и пошел домой, увили­вая от всяких встреч с бабушкой. Но через день, когда я не ку­рил (то есть в этот день), я сел с бабушкой смотреть телевизор. Вдруг бабушка, уходя из дома (разумеется это было на даче), позвала меня и, задав привычный вопрос: почему я курил, нака­зала, и очень хорошо. После этого наказания я не курил целый месяц. Но потом от соблазна иностранных сигарет я не смог увиль­нуть и начал опять курить, и несколько недель бабушка, по мое­му, только делали вид, что не чувствует моего дыхания. Потом, как-то под вечер, она позвала меня с вопросом: "...ты втянул­ся?". Я, разумеется, оттолкнул ее и решил доказать, что я не втянулся. Я пытался много раз бросить, но все безрезультатно. Я даже не думал, что можно так быстро втянуться.

Три потерянных года

Вспоминая сейчас, почему же я все-таки закурила в первый раз, мне приходит на память время, когда я с родителями пере­ехала с Дальнего Востока в ... Первое время я училась в школе, где за курение таскали на педсоветы и вывешивали список с именами курильщиков на доску в вестибюле. Я была уравновешенным (как правило) ребенком, почти отличницей, как, впрочем, и большая часть моих одноклассников. Но потом мне пришлось поменять школу. Там я сразу же почувствовала себя белой вороной: я зачастую знала больше, чем мои новые одно­классники. На меня смотрели, открыв глаза, и спрашивали: "Откуда ты такая?" Меня это очень задевало, и в конце концов я решила стать, как все. Я "подружилась"с одной девочкой, кото­рая к тому времени уже пила, курила и делала много чего того, о чем я даже понятия не имела. Но ничего лучшего я тогда не могла выбрать. Я ей нужна была, чтобы списывать с меня, а она мне - чтобы наладить отношения с классом. К сожалению, тогда я еще не знала, до какого уровня я опущусь по вине своего без­волия. Она мне дала закурить. Попробовав в первый раз, я и не думала, что это меня так затянет. Я периодически курила, но не постоянно (пачки 3 в месяц). А потом пришло лето. Масса сво­бодного времени, которое не знаешь куда деть. Вот тут-то я на­чала серьезно курить. Это был самообман. Я опускалась в глазах других людей, а в своих глазах я становилась взрослей, более значимой среди "подруг". С моим мнением стали считаться, я стала "своей". Тогда я не понимала, что меня просто используют для выманивания сигарет, либо денег на них. Я постепенно ска­тывалась: поведение к 10-му классу неудовлетворительное, при­лежание - удовлетворительное. И только в 11 классе я стала задумываться, что же я делаю? Мне уже самой надоело, что мама постоянно плачет из-за моих пристрастий к табаку, что она посто­янно пьет лекарства от сердца. Я стала наверстывать программу по школе, вскоре сравнялась с лучшими по классу, но от табака отказаться не было сил. Я не смогла поступить в высшее заведе­ние. У меня появилось время, чтобы подумать над своей жиз­нью. Мой приход к вам - результат моих раздумий.

В. Бондаренко

Не курить!

Спасу нет

от разгула наркотика.

Не щадя, убивает меня

Ядовитая наркоэкзотика –

Принародно, средь бела дня.

Дым-убийца

клубится

по зданиям...

Крематорий – в табачном чаду.

Страх:

повальная наркомания,

А попробуй привлечь к суду.

Рак,

бесплодие,

инсульты,

инфаркты –

Сигаретой направлены в нас.

"Не курить!" -

призывают плакаты,

Да не вышел такой указ.

И курильщики не стесняются –

На плакаты буквально плюют.

Жертв

табачной войны

прибавляется:

Сигареты без промаха бьют.

...С детства знаем,

что грамм никотина

Валит лошадь и даже - быка.

(Позавидуешь тут: скотина

Лучшим воздухом дышит пока).

Человеку же меньше надо,

Чтобы

не в гроб, так в невротики...

Уж невмочь от табачного яда.

Уберите

с прилавка

наркотики!

(1989 год)

Литература:

Шичко Г. А. Вторая сигнальная система и ее физиологические механизмы. - Л., 1969.

Дроздов И. В. Геннадий Шичко и его метод. - Л., 1991.

Шичко-Дроздова Л. П. Он пришел дать нам веру. – Абакан, 1993.

Никольский Б. Воскрешение из мертвых (роман о Г. А. Шичко). - Л., 1990.

Углов Ф. Г. Человек среди людей. - М., 1982.

Углов Ф. Г. В плену иллюзий. - Мн., 1986.

Углов Ф. Г. Из плена иллюзий. - М., 1986.

Углов Ф. Г. Ломихузы. - Л., 1991.

Соколов Ю. А. Трезвость, противокурение (методические рекомен­дации). - Л., 1989.

Толкачев В. А. Путь к трезвости. - Мн., 1988.

Заикин И., Никитин А. Спасибо, не курю. - М., 1990.

Кузьмин В. Д. Курение, мы и наше потомство. - М., 1989.

Курение и здоровье. / Под ред. Д. Г. Заридзе, Р. Пето. - М., 1989.

жүктеу/скачать 0.97 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: