25. Жеңіл атлетика сабақтарында күш қабілеттерін дамыту
Биіктікке секіру жарыстарына төрелік ету
жүктеу/скачать 117.35 Kb.
|
| Биіктікке секіру жарыстарына төрелік ету
1. Бастапқы биіктік, сондай-ақ штанга орнатылатын барлық кейінгі биіктіктер ережеде алдын ала көрсетіледі немесе Бас қазылар алқасы жарыс басталғанға дейін белгілейді. 2. Штанганың ортаңғы бөлігінде штанганың үстіңгі жиегінен жолдың бетіне тігінен 1 см дәлдікпен өлшенеді. 3. Биіктікке секіруде штанга кем дегенде 2 см көтеріледі 4. Сайыскерлерге әр биіктікті бағындыруға үш талпыныс беріледі, олар оны хаттамаға енгізу тәртібіне сәйкес кезектесіп орындайды. Бірінші немесе екінші әрекетте биіктікті еңсеру кезінде пайдаланылмаған талпыныстар қарастырылмайды. - Бәсекелес бастағаннан кейін олар берілген биіктікте секіруді өткізіп жіберіп, бір немесе екі әрекетті басқа биіктіктерге жылжыта алады. Қатысушы жіберіп алған биіктікке қайта оралуға құқығы жоқ — Егер бәсекелес үш рет қатарынан сәтсіз әрекет жасаса, ол жарыстан шығарылатын биіктікке қарамастан. Биіктікті еңсеру кезінде ол келесі биіктікте тағы үш рет әрекет ету құқығын алады. 5. Суға секіруде орындар бірінші орынға секіруді қоса алғанда, алынған ең биік биіктікпен анықталады. .Егер бірнеше қатысушы бірдей биіктікке ие болса, онда ең аз талпыныспен соңғы биіктікті алған адам үздік болып саналады; тең көрсеткішпен барлық алынған биіктіктерге, соның ішінде соңғысына да аз талпынған қатысушы артықшылық болып табылады. Екі немесе одан да көп қатысушылардың барлық көрсеткіштері бірдей болса, жеңімпазды анықтау үшін секіру өткізіледі. Бұл жағдайда оларға қатысушылар алмаған биіктікті алуға бір талпыныс ұсынылады, ал егер олар оны алса, онда жолақ келесі биіктікке көтеріледі, ал егер олар оны алмаса, штанга келесі биіктікке түседі. алдыңғы биіктік және т.б. биіктіктен сәтті өткен бір қатысушы қалғанша.Секіруде бір ғана әрекет беріледі, әрекетті өткізіп жіберуге немесе тасымалдауға рұқсат етілмейді. Секіру нәтижесі, егер қатысушы оны негізгі жарыстармен салыстырғанда жақсартқан болса, ең жақсы болып есептеледі.Секіруде жеңіске жеткен қатысушы бірінші орын алады. 6. Биіктікке секіру есепке алынбайды: - Қатысушы штанганы қағып түсірсе; - екі аяқпен жерден итеріп кеткен; - Сектордың бетіне, оның ішінде дененің кез келген бөлігімен қону аймағына тиіп кетті, ол штангадан өтті. Биіктікке секіру секторына мыналар кіреді: 1) ҰҚЖ; 2) қонуға арналған орын; 3) штанга орнатылған тіректер. Жүгіруге арналған платформаның беті тегіс болуы керек, оның өлшемдері: жүгіру ұзындығы - 15 м кем емес; жүгірудің максималды ұзақтығы шектелмейді. Сайттың беті жүгіру жолына қойылатын талаптарға сай болуы керек. Биіктік штанганың үстіңгі жиегінен сектордың бетіне дейін тұтас см-мен өлшенеді. Бастапқы биіктік жарыс ережесімен немесе әділет алқасының отырысында командалардың өкілдерімен анықталады. Биіктікке секіруде штанга кемінде 2 см (көпсайыста - 3 см), ал сырықпен секіруде сәйкесінше - 5 (10) см.см, 2 м-ден кейін - 2 см көтеріледі. жүктеу/скачать 117.35 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|