5В010801 Дене шынықтыру және спорт Анатомия, спорт морфологиясының негіздері
жүктеу/скачать 378.5 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- 2Тақырып Жалпы диамикалық морфология
- 3 Тақырып Жеке динамикалық тәнтану
| Тәжірибелік сабақтардың мазмұны
1 Тақырып Организм қүрылысының жасушалық және ұлпалық деңгейі 1 Жасушаның негізгі бөлігі, пішіні және мөлшері. Жалпы және арнаулы мәндегі органеллдер. Органеллдердің, жасушаның пластикалық және энергетикалық процестеріне қатысуы. Ядро және оның құрылымдық компоненттері. Ядроның құрылысы мен пішіні. Хромосомдар. ДНҚ, тұқым туралы түсінік. Ядрошықтың функционалды маңызы. 2 Ішкі ортадағы ұлпалар, олардың құрамы, қызметі және топтастырылуы. 3 Шеміршек ұлпа, оның сан алуан түрлілігі, құрылысы мен атқаратын қызметінің сипаттамасы. 4 Жүректің бұлшық ет ұлпасы, оның қаңқалык бұлшық еттерден айырмашылығы. Кардиомиоцит және оның құрылымдық компоненттері, олардың ажырауы. Жүректің ерекше бұлшық еттерінің сипаттамасы. Әдебиеттер [1-11] 2Тақырып Жалпы диамикалық морфология 1 Тұрақты бұрыш. Қозғалыс аппараты элементтердің озарлығы және олардың сыртқы дем алу сақтайтын бағыттау жұмысы. Жеке жаттығуларды орындау кезінде қамтамасыз ету жүйелерінің (ішкі мүшелердің, жүрек-қан тамырларыдың) қалыптары. Дене қозғалысының немесе қалыпты жағдайдың организмге әсері. 2 Дене тәрбиесі сабақтарында және спортпен айналысқанда орындалатын қолдың негізгі қимылдары. Затты денеге жақындатқанда, денеден итергенде, қолмен соққы бергенде, бұлғау қозғалыстарда, қолмен тірену кездерінде және локомоторлық функцияларын орындағанда қозғалыс аппараттың жұмыстары. 3 Дене тәрбиесі сабақтарында және спортпен айналысқанда орындалатын аяқтың негізгі қимылдары. Аяқпен локомоторлық функциясын, рессорлық және тіректік қозғалыстарын жүргізгенде қозғалыс аппаратының жұмысы. Дененің ерекше қалыптарында (аяқтың ұшымен көтерілгенде, отырғанда және т.б.) секіргенде, аяқпен соққы бергенде тірек-қимыл, аппаратының қызметтік сипаттамасы. Әдебиеттер [1-11] 3 Тақырып Жеке динамикалық тәнтану 1 Жүру. Жүрудің фазалары, кезендері, дөуірі. Жүру кезінде адам денесіне эсер ететін сыртқы және ішкі күштер. Тірексіз кезінде бұлшық еттер жұмыстардың рекшеліктері. Жүру кезіндегі қол мен аяқтардың үйлестіру қиысқан қозғалыстары. Жүруге дененің жалпы ауырлық орталығының орын ауыстыруы. Жүрудің әр кезеңіндегі тірек- қимыл аппаратының жұмысы. Жүрудің алуан түрлері. 2 Жүгіру. Жүгіру мен жүрудің ара қашықтықтары. Жүгірудің фазалары. Жүгіруде жеке фазалары мен кезендерінде дене тұрақтылығының сипаты. 3 Айналдыру қозғалысының жалпы сипаттамасы жөне оларды топтастыру. Сыртқы және ішкі күштердің өзара әрекетінің ерекшеліктері. Артқа шыр айналу (сальто)- еркін білік (ось) маңындағы дене қозғалысы. Артқа шыр айналу кезіндегі қимылдың кезеңі мен сатысы. Артқа шыр айналу негізіндегі тыныс алу. Әдебиеттер [1-11] жүктеу/скачать 378.5 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|