9 орта мектеп Күнтізбелік жоспар 5-9, 10-11 сыныптарға арналған дене шынықтыру


Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 6 І тоқсан



бет3/12
Дата16.06.2016
өлшемі1.19 Mb.
#139573
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12


Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 6 І тоқсан


Р/с

Сабак



Сағат саны

Сабақтың

тақырыбы


Күні

ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ

ОҚЫТУ ӘДІСІ

ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ

КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР







ЖЕҢІЛ АТЛЕТИКА 7 САҒАТ

1

1

1

Білім негіздері.Қауіпсіздік ережелері




Іс-әрекет қимылдарын меңгеру бірнеше үйрету сатылары арқылы жүзеге асырылады. Бірнеше сатыда қимыл жаттығулар туралы түсінікті қалыптастыру.Шапшаңдық, шыдамдылық, икемділікті қалыптастыру.

Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
Дағдыландыру.
Жалпы
практикалық


Деңгейлеп оқыту технологиясының әдіс-тәсілдері

Секундамер,

ысқырғыш,

суреттер

көретілген

плакаттар









2

2

1

Жоғары және төмен сөрелер




3

3

1

Үдете жүгіру. 60 метрге жүгіру .




4

4

1

10-12 мин.орташа қарқынмен жүгіру




5

5

1

1500м (қыздар,ұлдар)уақытқа, 2000м. (қыздар,ұлдар) уақыт есептемейді




6

6

1

Бір орыннан ұзындыққа секіру әдісі




7

7

1

Уақытты есептеп 4х100 м-ге (эстафета) жүгіру




СПОРТТЫҚ ОЙЫНДАР ФУТБОЛ 16 САҒАТ

9

8

1

Ойыншының тұру қалпы.




Футбол ойыны жаттығуларының бірі, допты қағып алу техникасын оқушыларға үйрету
Қауіпсіздік ережесін мұқият сақтауға, ұқыптылыққа, ептілікке тәрбиелеу.
Қимыл қозғалысының жалпы үйлесімділігін жақсарту

Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
Дағдыландыру.
Жалпы
практикалық


Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, сөзжұмбақ, мазмұнын ашу, тапсырмалар) СТОҮ:

миға шабул, зерттеу, ой қозғау.


Доптар

Секундамер,

ысқырғыш,

суреттер

көретілген

плакаттар









10

9

1

Адымды тіркестіре, алға және артқа, оң жақ және сол жақ бүйірмен қозғалу.




11

10-11

2

Бағытты және жылдамдықты өзгертіп жүгіру.




12

12-13

2

Бір орында тұрған және домалап бара жатқан допты аяқтың ішкі жағымен және үстердің орта бөлігімен соғу.




13

14

1

Допты аяқтың ішкі жағымен және табанмен тоқтату




14

15

1

Тік бағытпен, бағытты және жылдамдықты өзгерте отырып доппен қозғалу.




15

16

1

Қақпашының ойыны.






















16

17

1

Футбол ойынының элементтерінен құрылған қозғалмалы ойындар.




17

18

1

Доппен ж/е допсыз жат.р




18

19

1

Допты өз әріптесіне беру




19

20

1

Допты тоқтату әдісі




20

21

1

Доппен шабуылдау әдісі




21

22

1

Допты қарсы/н тартып алу




22

23

1

Екі жақты ойын:футбол




23

24

1

Қозғ.ойын:Қап киіп жарысу




24

25

1

Дарабоз сайысы




25

26

1

Ұлттық ойын: Арқан тартыс




26

27

1

Толағай сайысы





Дене шынықтыру пәнінен жылдық бойынша жоспар Сыныбы: 6 ІІ тоқсан


Р/с

Сабак



Сағат саны

Сабақтың

тақырыбы


Күні

ІСКЕРЛІК ДАҒДЫ

ОҚЫТУ ӘДІСІ

ЖАҢА ТЕХНОЛОГИЯ

КӨРНЕКІЛІГІ, КЕРЕКТІ ҚҰРАЛДАР







ГИМНАСТИКА 14 САҒАТ

1

1

1

Қозғалыс кезінде орындалатын саптық жаттығулар.




Оқушылардың дене шынықтыру саласындағы білімдерін қалыптастыру. Дене қызыметін үнемі арттыру аясында денсаулықты нығайту.

Түсінік айту.
Жаңа сабақты меңгерту.
Дайындық сабақ.
Аралас сабақ.


Топпен жұмыс. Практикалық жаттығулар орындау

АКТ (сабақтың тақырыбын анықтау, сөзжұмбақ, мазмұнын ашу, тапсырмалар)




Оқушыларға жаңа сабақтың жаттығуының қауіпсіздік ережесін және орындалу техникасын таныстыру.
Ағаш ат, матрас. т.б.с.







2

2-3

2

Жүру түрлері: саптық, аяқтың ұшымен, өкшемен, тізені биік көтеріп, жартылай, толық отырып




3

4

1

Ажырау және қосылу арқылы бір колоннадан екі колоннаға сап құру.




4

5

1

Қиғаштап, қарама-қарсы бағытпен және жыланша жүру.




5

6

1

Шалқайып көпір салу /қыздар/; Кіші ағаш аттан асылып секіру. /ұлдар/




Жалпы дамыту жаттығулары: Акробатика.

6

7

1

Саппен жүріп келе жатып орындалатын жалпы дамыту жаттығулары.




Дене және ақыл-ой қызыметінің қажетті деңгейін қамтамасыз ететін өмірлік маңызды қозғалыс біліктілігі мен дағдыларын оқушыларға үйрету,меңгерту

Жаңа

сабақ.
Дағдылан-дыру.


Жалпы
практикалық

СТОҮ:

миға шабул, зерттеу, ой қозғау, топтастыру, салыстыру



Матрас,кіші ағаш аттар.т.с.б







7

8-9

2

1. Дұрыс мүсінді (дене бітімін) қалыптастыруға, тепе-теңдік пен назар салу сезімін дамытуға ықпал ететін жаттығулар. Бір аяқпен тепе-теңдік ұстау («Қарлығаш»).

2.Бөренеде жүру түрлері: аяқтың ұшымен (қол жанында); тізені биік көтеріп (қол белде). Айналулар. Аяқты кезектестіре секіру.






8

10

1

Арқанға өрмелеу жаттығулары биіктігі 3-4 м













Ағаш ат, матрас. т.б.с.







9

11-12-13

3

1.Жауырынға тұру. Алға ұмтыла аунау. Жүрелей отырған қалыптан артқа аунау.

2.Артқа шалқайып, серігінің көмегімен «көпірге» тұру. Қолдың көмегімен «шпагатқа» отыру./қыздар үшін/ Аяқты жоғары көтеріп, бас ж/е қолға тұру. /ұлдар үшін/



3.Акробатикалық элементтерден құрылған қозғалмалы ойындар мен эстафеталар.


10

14

1

Кіші ағаштатан секіру /110см/ұлдар 100см қыздар үшін






















ҰЛТТЫҚ ОЙЫНДАР 7 САҒАТ

Тоғызқұмалақ. 7 сағат

11

15

1

Отау, қазан




Ұлттық ойын түрлерін білуге тәрбиелеу, меңгерту

Топпен жұмыс. АКТ

СТОҮ

Тоғызқұмалақ







12

16

1

Тоғызқұмалақтың жүрістері




13

17

1

Ұя маңыздылығы




14

18

1

Қайталау




15

19

1

«Тұздық » алу




15

20

1

Санауға үйрету




16

21

1

Игерілген әдіс-тәсілмен ойын өрнегін құру. Екі жақты ойын





Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   12




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет