Балабақшадағы дене шынықтыру сабағын өткізуге арналған әдістемелік нұсқаулар
Балабақшадағы дене шынықтыру сабағын өткізуге арналған әдістемелік нұсқаулар
жүктеу/скачать 58.92 Kb.
|
| 1.2 Балабақшадағы дене шынықтыру сабағын өткізуге арналған әдістемелік нұсқаулар
Ерте мектеп жасына дейінгі (1 - 4 жас) балалар үшін дене шынықтыру сабақтарын аптасына 2 рет (әрқайсысы 10 - 20 минут) өткізу ұсынылады. Балабақшаның жоғары тобында (5 - 7 жас) дене шынықтыру сабақтары аптасына 3 рет таңертең өткізіледі, ұзақтығы 30 - 40 минут (күнделікті таңертеңгілік жаттығуларды есептемегенде). Мектепке дейінгі мекемелерде балалармен дене шынықтыру сабақтарының өзіндік құрылымы бар және мазмұны мен жеткізу әдістеріне қарай бөлінеді.Сабақ кезінде балалар дене шынықтыру сабағында болуы керек: футболка мен шорт, жалаң аяқ (оқшауланған еден бар жерде) немесе матадан жасалған аяқкиім.Сабаққа мұқият дайындалу керек, нақты тапсырмаларды белгілеу, сызба құру, нұсқаулықтар мен үлкен жабдықты алдын-ала таңдау және т.б. Мұғалім сабақ басталар алдында үлкенді-кішілі дене шынықтыру құралдарын дайындап, белгілі бір жерге орналастырады. Мұғалімнің нұсқауы бойынша балалар өз бетінше жалаушаларды, таяқшаларды, текшелерді алып, жаттығулардың соңында орындарына қояды [2]. Дене шынықтыру сабақтарының құрылымы жалпы қабылданған және үш бөлімнен тұрады: · кіріспе (барлық сабақ уақытының 18%); · негізгі (барлық сабақ уақытының 67%); · қорытынды (барлық сабақ уақытының 15%). Бұл материалды бөлу балалардың мүмкіндіктеріне сәйкес келеді және сабақ барысында физикалық белсенділіктің жоғарылауын және соңына қарай оның төмендеуін қамтамасыз етеді. Сабақтардың бірінші бөлімінің мақсаты - денені негізгі бөлімге дайындық күйіне келтіру. Сабақтың бірінші бөлімінде жүру, жүгіру, қалыптасу, қайта құрылымдау жаттығулары, қарапайым ойын тапсырмалары ұсынылады. Мұғалім жүру және жүгіру кезіндегі жаттығулардың кезектесуіне ерекше назар аударуы керек: олардың біркелкілігі балаларды шаршатады, жаттығулардың сапасын төмендетеді, сонымен қатар жағымсыз салдарға (позаның бұзылуы, аяқтың тегістелуі және т.б.) әкелуі мүмкін. Сабақтың екінші бөлімі (негізгі) ең ұзақ және жалпы дамыту жаттығуларын, қозғалыстардың негізгі түрлерін, ашық ойындарды қамтиды. Сонымен бірге баланың дамып келе жатқан денесі үшін жаттығулардың барлық түрін қабылдау маңызды. Бұл бөлік ең үлкен физикалық жүктемемен сипатталады [1]. Жалпы дамыту жаттығулары жалпы денеге, жеке бұлшықет топтары мен буындарына мақсатты әсер етеді, сонымен қатар қозғалыстарды үйлестіруді, кеңістікті бағдарлауды жақсартуға көмектеседі, дененің жүрек-тамыр және тыныс алу функцияларына оң әсер етеді. Жалпы дамыту жаттығуларын дұрыс орындау үшін бастапқы ұстанымның маңызы зор. Әр түрлі бастапқы позицияларды қолданыңыз: тұру, отыру, тізерлеу, арқада және асқазанда жату. Бастапқы позицияны өзгерту арқылы мұғалім моторлы тапсырманы қиындата алады немесе жеңілдетеді. Заттармен жалпы дамыту жаттығулары балалардың ойынды еске түсіреді. Олар сылдырмақпен, доппен, жалаушамен, қуыршақпен ойнағанды ұнатады. Еліктеу жаттығулары («тауықтар», «кішкентай торғайлар» т.б.) заттармен жаттығуларда да қолданылады. Сабақта қандай құрал-жабдық қолданылатынына байланысты мұғалім ойланып, құрылысын жоспарлайды; мысалы, таяқтармен және жалаулармен жаттығуларда бағандарда және бір-бірінен жеткілікті қашықтықта қалыптасу ұсынылады, өйткені қатарда қалыптасу қажетті қозғалыс ауқымына қол жеткізуге мүмкіндік бермейді және сонымен қатар жарақаттарға әкелуі мүмкін. Сабақтың негізгі бөлігінде үлкен ұтқырлық ойындары, соның ішінде мүмкіндігінше барлық балалар бір уақытта орындайтын қозғалыстар (жүгіру, секіру, лақтыру, жорғалау және т.б.) пайдаланылады, мысалы: «Ұшақтар», «Тауық» мен балапандары», «Күн мен жаңбыр», «Жылқылар» [6]. Сабақтың үшінші, қорытынды бөлімі көлемі жағынан шағын; Ол дене белсенділігінің біртіндеп төмендеуіне ықпал ететін ойындар мен төмен қарқынды ойын жаттығуларын қамтиды. Ол жаяу жүру жаттығулары мен қарапайым ойын тапсырмаларын пайдаланады. Ол баланың қозғалған күйден салыстырмалы түрде тыныш күйге бірте-бірте ауысуын қамтамасыз етеді және басқа әрекетке ауысуға мүмкіндік береді [1]. Жүктеменің жүйелі, бірте-бірте және қол жетімді ұлғаюы баланың жалпы дамуына жақсы әсер етеді және оның қозғалыс дайындығын жақсартуға көмектеседі. Алдымен, әдетте, балалар шамадан тыс шиеленіспен жаңа қозғалыстарды дәл емес орындайды. Сондықтан оларға ең төменгі талаптар қою керек. Жаттығулар мен негізгі қозғалыстарды ассимиляциялаудың күші үйренген нәрсені міндетті түрде қайталауға байланысты (жеткілікті рет саны). Қайталау механикалық және монотонды болмауы керек, қозғалыс белсенділігіне қызығушылық жоғалады. Сондықтан балаларды оқытудың бірінші кезеңінде материалды қайталай отырып, әртүрлі көмекші құралдарды пайдалану, қимылдардың сипатын өзгертпей жағдайды өзгерту керек. Мектеп жасына дейінгі балалармен дене шынықтыру сабағын жоспарлағанда мұғалім келесі факторларды ескеруі керек деп есептеймін: · жаттығулар баланың жасына және функционалдық мүмкіндіктеріне сәйкес болуы керек екенін есте сақтаңыз; · иық белдеуінің, арқаның, іштің, аяқтың барлық негізгі бұлшықет топтарына кезектесіп тұруы тиіс жаттығуларды қамтамасыз ету; · өткен сабақтың барлық жаттығуларын толығымен ауыстырмай, балалар нашар меңгерген және қайталауды қажет ететін 2-3 таныстарын қалдырыңыз (балаларға ләззат беретін жаттығуларды қайталаған жөн); · баланың денесіне жүктемені біртіндеп арттыруды қамтамасыз ету және сабақ соңында оны азайту; · ұзақ статикалық қалыптан, күтуден аулақ болу; · балаларды жас ерекшеліктеріне сәйкес үйлестіру әдістері мен тәсілдері; · барлық жаттығулардан кейін белсенді ойын беріңіз, ол тыныш жүрумен аяқталуы керек; · балада жағымды эмоцияларды шебер ояту; · қозғалыстың нақты орындалуына бөлінген уақытты есепке алу. Мұғалімнің сабақ кезіндегі сөзі балалардың назарын аударып, қызығушылығын ояту үшін байсалды және мәнерлі болуы керек. Ойын техникасы, балаға оның атымен жүгіну, дер кезінде көмек көрсету және ынталандыру баланы белсендіреді және баурап алады, оның қимыл-қозғалыстарды өз бетінше орындауға деген ұмтылысын күшейтеді. Сабақтарды өткізудің мазмұны мен әдістері бойынша олар ойын, сюжетті, аралас болуы мүмкін. Ойын әрекеттері есептерді шешу үшін сәйкес қозғалыстары бар ашық ойындар таңдалуымен ерекшеленеді.Бұл түрдегі сабақтарға таныс қозғалыстар кіреді, олар қозғалыс дағдыларын бекітуге және өзгеретін жағдайларда физикалық қасиеттерді дамытуға бағытталған. Әңгімеге негізделген жұмыстар (моторлы әңгіме) балалардың қозғалысқа деген қызығушылығын арттырады. Дене шынықтыру сабағында тақырыптық сабақтар да үш бөлімнен тұрады: дайындық, негізгі және қорытынды. Дайындық бөлігі балалардың эмоционалдық жағдайын арттырады, олардың зейінін белсендіреді, денені алдағы жүктемеге дайындайды. Сабақтың бұл бөлігінде ойын мотивациясы құрылып, ойын тапсырмасы қойылады.Бірақ кейбір сабақтарда ойынға негізделген қозғалыс белсенділігіне мотивация негізгі бөлімнің басына беріледі, ал балаларды жаттығуларды орындауға қатыстыру жанама: музыкалық сүйемелдеу, домбыраның дыбысы, таныс жаттығуларды еске түсіреді. Сабақтың негізгі бөлімінде балалар қозғалыстарды орындау дағдыларын дамытады, оларды үйренеді және бекітеді, дене қасиеттері мен үйлестіру қабілеттерін дамытады.Сабақтың бұл бөлігі сюжеттің климаттық қарқындылығымен сипатталады. Сабақтың қорытынды бөлімінде бұлшықет белсенділігінің жоғарылауынан тыныш күйге біртіндеп көшу жүреді, балалар ойын кейіпкерлерімен сөйлесуді жалғастырады, ал балалар өз бетінше ойынға дайындалады. Аралас сабақтар гимнастикалық жаттығулардан (бұрғылау, жалпы дамыту жаттығулары, негізгі қимылдар) және ашық ойындардан тұрады. Мектеп жасына дейінгі балалармен гимнастикалық жаттығулар ойын жаттығулары түрінде жүргізіледі [6]. Мерзімді түрде мұғалімдерге бақылау сабақтарын өткізу пайдалы. Олар балалардың бейімділіктері мен қызығушылықтарын анықтай отырып, қозғалыс дағдылары мен физикалық қасиеттерінің деңгейін тексереді. Сабақтардың әртүрлі түрлерінде бөліктердің саны және олардың реттілігі өзгеріссіз қалады және сабақтың мазмұнына, яғни қолданылатын гимнастикалық және спорттық жаттығуларға және ашық ойындарға байланысты емес. Дене шынықтыру сабақтарының негізгі әдістері олардың әрқайсысының ерекшелігіне негізделген: - қозғалыс, физикалық белсенділік түріндегі белгілі бір «денсаулық дозасы» балалардың денсаулығына, олардың дұрыс физикалық дамуы мен дайындығына, әрқашан жеке ерекшеліктерін ескере отырып әсер етеді. - бұл қозғалысты дене әрқашан «бұлшық ет қуанышы» ретінде қабылдап, мұғалім жан-жақты даму құралы ретінде пайдаланатын қозғалыс әрекеті; әлеуметтік жайлылық ретінде құрбыларымен және тәрбиешілермен қарым-қатынас: өзін-өзі көрсету мүмкіндігі ретінде моторикасын үйрену. Бұл талаптарды орындау мұғалім мен балалар арасындағы қарым-қатынастың белгілі бір дәрежеде демократиялық стилін қамтамасыз етеді. [24; 106]. Балалар сабағының бағдарламалық мазмұнын меңгеру үшін келесі логикалық әдістер тізбегін ойластырып, қамтамасыз ету қажет: 1. Бағдарламалық материалдың «дозасын» оқыту принциптеріне, балалардың жасына және жеке мүмкіндіктеріне сәйкес дәл анықтау, яғни. белгілі бір оқу нәтижесін бағдарламалау; 2. Мұғалімнің тапсырмасын қызықты, анық, нақты, жас ерекшелігіне сай етіп қоя отырып, балаға тапсырмаға айналдыра білу; 3. Белгілі бір қимыл-қозғалысты меңгеру кезеңіне, сондай-ақ ең оңтайлы көмекші құралдарға, сабақтың орны, түрі мен формасына байланысты оқыту әдістерін (көрнекі, сөздік, практикалық, шығармашылық тапсырмалар) таңдау; 4. Қозғалыстың қайталануына жағдай жасау; 5. Балалардың моторикасын бағалауды қамтамасыз ету (кіші топтарда – жалпы мақтау). [7; 107]. Сабақ барысында дене белсенділігін қалай дұрыс бағдарламалау керек? Әрбір физикалық белсенділік физикалық белсенділік түрінде белгілі бір «денсаулық дозасын» алып жүреді. Пайда тек оңтайлы деп атауға болатын жүктемемен қамтамасыз етіледі, яғни. физиологиялық негізделеді. Жүктемені бағдарламалау кезінде кіріспе бөлігінде жүрек соғу жиілігін 15-20% арттыруды қамтамасыз ету керек; 40-70% -ға - негізгі кезеңнің соңында (ең жоғары жүктеме). Сабақтың соңында жүрек соғу жиілігі дерлік бастапқы мәндеріне оралуы керек. Егер жүктеменің шыңынан кейін үш минут ішінде импульс қалпына келмесе, жүктеме шамадан тыс және дене үшін қауіпті деп түсіндіріледі. Төмен жүктемелер емдік әсерді қамтамасыз етпейді. [8; 52]. Оңтайлы физикалық белсенділікті қамтамасыз ету үшін сізге қажет: 1. Балалардың жасын, денсаулығын, дене дайындығын ескере отырып, оның көлемі мен таралуын бағдарламалаңыз. Егер мұғалім өз тобының әдеттегі жүрек соғу жиілігін шамамен білсе, ол сабақтың әрбір бөлігінде жүктемені нақтырақ сандармен болжай алады. Әрбір баланың жеке мүмкіндіктерін ескеру маңызды. Шамадан тыс және жеткіліксіз жүктемелерге жол берілмейді: біреуі шамадан тыс жұмысты тудырады, екіншісі жаттығу әсерін бермейді. Екеуі де жалпы сабақтың тиімділігін төмендетеді; 2. Сабақтың әрбір бөлімі үшін нақты дене жаттығулары таңдалады: дайындық, кіріспеде қыздыру; негізінен оқыту және тәрбиелеу; финалда седативтер. Жаттығулар анатомиялық ерекшеліктеріне, қарқындылығына, күрделілігіне және т.б. 3. Дене белсенділігін арттырудың арнайы әдістеріне: жаттығулардың ауданын, қайталану санын, олардың қарқындылығын, амплитудасын ұлғайту, қосымша артықшылықтар енгізу, ережелер мен тапсырмаларды қиындату жатады. [10; 108]. Сабақта балалардың қозғалыс белсенділігін арттыру әдістерінің негізгі топтары: 1. Мұғалімнің сөзінің анықтығы мен қысқалығы; 2. Балаларды ұйымдастырудың ең ұтымды әдісін қолдану (ағымдық, фронтальды, топтық); 3. Қайталанатын қозғалыстар; 4. Дене шынықтыру құрал-жабдықтарын тиімді пайдалану (көмектің бір түрін қолдануға болады, саны жеткілікті; құрал-жабдықтарды, егер жағдай болса, сабаққа дейін реттеңіз; оны реттеуге балаларды тарту және т.б.). [24; 108]. Сабақ барысында біз, әрине, қозғалыстардың табиғаты мүмкіндік беретін жағдайларда бірден мүмкіндігінше көп бала жаттықтыруға мүмкіндік беретін жұмыс формаларын қолданамыз. Балаларды фронтальды немесе топшалық ұйымдастыруды екінші кіші топта жүру, жүгіру, секіру, жорғалау, лақтыру және ұстау жаттығуларының көпшілігін орындау кезінде, сондай-ақ барлық жалпы дамыту жаттығуларында қолдануға болады. Фронтальды жұмыс түрлерінің мақсаты ең алдымен балалардың жеке тәжірибесін жұмылдыру болып табылады. Барлығымен бірге жаттыға отырып, әр бала өз бетінше жеке қарқынмен қозғалады.Еркін орындау үшін қозғалыстардың болуы жағымды эмоционалдық реакцияларды құруға ықпал етеді. [6; 74]. Топтық жаттығулардағы тапсырманы барлық балаларға бірден көрсетіп, түсіндіріп, түсіндірмені соңына дейін тыңдауға, әбігерге түспеуге, рұқсат алып бірге қозғалуға үйрету керек; Жаттығуды аяқтағаннан кейін келесі сигналды күтіңіз. Жаттығуды қайталамас бұрын, қажет болған жағдайда, мұғалім көпшілікке қиындық тудырған жайттарға тоқталып, оны қайтадан түсіндіреді және көрсетеді.Балалардың қимыл-қозғалысының үлгімен толық ұқсастығына қол жеткізудің қажеті жоқ, өйткені бұл жаста бала оларды тек жалпы түрде қайталай алады. Ұйымдастырудағы ең үлкен қиындықтар тепе-теңдік (көмекші құралдар бойынша), өрмелеу және нысанаға лақтыру жаттығуларынан туындайды. Бұл қозғалыстарда жеткілікті дағдылар болмағандықтан, балалар оларды баяу орындайды, басқаларды кешіктіреді. Жаттығуларды басқару балаларға жеке көмек көрсету және оларды ықтимал құлаудан қорғау қажеттілігімен де қиындайды. Бір уақытта 2 бала немесе бірнеше адам қатыса алатын жаттығуларды ұйымдастырған кезде, мұғалім балалардың орындалуын барлығы бақылай алатындай етіп орналастыру керек. Жаттығулар орындалған сайын мұғалім балалармен сөйлеседі, жаттығуды әрі қарай түсіндіреді және оған қызығушылықты сақтайды. Жаттығуларды ұйымдастырған кезде мұғалім бұл жастағы балаларда бір ойын мазмұнына байланысты бірізді әрекеттерге онша айқын ұмтылыс болмайтынын ескереді. Жаттығуларға ауызша және көрнекі сүйемелдеуді қамтамасыз ету кезінде мұны есте сақтау керек. Кейбір жағдайларда алдын ала қарау және түсіндіру орынды болуы мүмкін. Баланың белсенділігін, іс-әрекетті меңгеруге, оны меңгеруге деген ұмтылысын ояту маңызды. [6; 75]. Екінші жартыжылдықта мұғалім жаттығуды түсіндіре отырып, қозғалыстардың реттілігін және оларға қойылатын негізгі талаптарды белгілейді, балалардың назарын бастапқы қалыптарға, жаттығудың құрамдас бөліктерінің бірізділігіне аударады, жаттығуларды орындауға үйретеді. берілген қайталау санына және қозғалыстардың қарқындылығына. Балалардың жаттығуларды белгілі бір кернеумен орындауын қамтамасыз ету қажет. Тек осы жағдайда ғана жаттығулар ептілік, жылдамдық, төзімділік, күш, икемділік және басқа қозғалыс қасиеттерінің дамуына ықпал етеді. Балаларға ең қиын тапсырмалары бар сабақтарды 1,5 – 2 айдан кейін қайталауға болады. Бұл жағдайда қозғалыстардың негізгі түрлерінде жаттығуларды қайталауға сүйенген жөн. Сабақтың кіріспе және қорытынды бөлімдеріне кейбір өзгерістер енгізуге болады. Сабақтардың кіріспе бөлігі әртүрлі және эмоционалды түрде бай болуы маңызды. [6; 76]. Әрбір нақты сабақтың мақсатын қойып, оның мазмұнын таңдағанда жыл мезгілі, ауа райы жағдайы, жаттығуларға қажетті құрал-жабдықтардың болуы ескеріледі. Жылдың жылы мезгілінде алдыңғы сабақтардың мазмұнын немесе ағымдағы аптада ашық ауада жоспарланғандарды қайталаған жөн. Бұл ретте мұғалім сайтта өткізуге ыңғайсыз жалпы дамыту жаттығуларының санын азайта алады. Мұндай сабақтарда үлкен орынды жүгіру, секіру, лақтыру жаттығулары, сондай-ақ ашық ойындар алу керек. [6; 77]. Көктемде және күзде ауа-райы өте қолайлы болмаса, ашық ауадағы іс-шаралар ойын жаттығуларымен және ашық ойындармен толтырылады. Ойын барысында физиологиялық жүктеменің қажетті жоғарылауы мен төмендеуін қамтамасыз ету үшін әртүрлі ұтқырлықтағы 2-4 ойын болуы керек. Сонымен, балалар алдымен «Деңгейлі жолда» ойыны кезінде дене шынықтыру жаттығуларын жасайды, содан кейін «Пойыз» ойынында 40-60м қашықтықты 2-3 рет ұзартып, баяу жүгіруге жаттығады, соңында ойын алаңын айналып қозғалады. тыныш қарқынмен, жасырын затты іздеу («Затты тап» ойыны) Қысқы маусымда ашық ауада іс-шаралар негізінен ашық ойындарды немесе спорттық жаттығуларды қолдану арқылы жүзеге асырылады - мұзды жолдарда сырғанау, шанамен сырғанау, шаңғы тебу. Сабақ барысында жаттығулар меңгеріледі, қайталанады және бекітіледі. Сонымен бірге балалар дене шынықтыру құрал-жабдықтарын өз мақсатына сай өңдеу дағдысын игереді. Шаңғы және шанамен сырғанау сабақтарының мазмұнына балаларды алдағы тапсырмаларды орындауға дайындайтын жалпы дамыту жаттығулары ғана кіреді. Осы сабақтардың кез келгенінде ашық ойындар мен шанамен және шаңғымен ойнау жаттығулары орындалады (мысалы, шананы айналып жүгіру, белгі бойынша оған отыру және келесі сигналда орнынан тұрып, екі аяқпен орнында жеңіл секіруді бастау. мүмкіндігінше шананың жанында тұрып, оларды қолыңызбен ұстаңыз және бірнеше рет еңкейіңіз). Осылайша, ашық ауадағы іс-шаралар ұйымдастыру, мазмұны және әдістемесі бойынша өте әртүрлі болуы мүмкін. Бұл әрекеттерді дамыту көбінесе белгілі бір сюжетке және ойын тақырыбына бағындырылуы керек. [6; 78]. Әдетте, 3-4 жастағы бала өз іс-әрекетін негізінен тек жағымды жағынан және қозғалысқа жеке қатысу тұрғысынан ғана бағалайды. Ол үшін қозғалыс сапасы емес, процестің өзі маңызды. Осыған байланысты дене шынықтыру сабағында мұғалімнің оқушылардың қимыл-қозғалысының сапасы туралы көп пікір айтқаны дұрыс емес. Баланың іс-әрекетін бағалау негізінен оның белсенділігі мен ұжымдағы өзін ұстау қабілетін талдауды қамтуы керек. Сабақ кезінде балалардың жақсы көңіл-күйін сақтау қажеттігін ұмытпау керек. [6; 79]. Мектеп жасына дейінгі балалардың қимыл-қозғалысының өзіндік ерекшеліктері бар және жасына қарай олардың сандық және сапалық көрсеткіштері бойынша өзгереді. Дұрыс ұйымдастырылған дене тәрбиесі әрбір балаға негізгі қимылдарды тез меңгеруге көмектеседі. Дегенмен, бұл немесе басқа қозғалыс кейбір балаларда ертерек, ал басқаларында кейінірек пайда болатынын және дамитынын есте ұстаған жөн. Бұл жеке ерекшеліктеріне, балалардың даму жағдайларына, ересектердің ықпалына, балалардың іс-әрекетін ұйымдастыруға және тәрбие мен білім беру процесінің өзіне байланысты. Өмірдің екінші жылында балалар жүруге, шектелген, тегіс емес, биіктікте тепе-теңдікті сақтауға және т.б., затты лақтыруға немесе айналдыруға, көп жорғалауға және баспалдақпен көтерілуге қабілетті. Дегенмен, олар негізгі қозғалыстарды біркелкі емес меңгереді, сондықтан олар оқуда ересектердің жеке көмегін қажет етеді. Ерте жас тобындағы (1 - 2 жас) дене шынықтыру сабақтарында жүру (тепе-теңдікті дамыту), жорғалау (өрмелеу), лақтыру, домалату, кейбір ойын және жалпы дамыту жаттығулары, сонымен қатар қимыл-қозғалыс бар ойындар кіреді. Өмірдің екінші жылындағы балалар қозғалыстардағы жиі өзгерістерді қабылдай алмайды, бірақ өзгеріссіз тым ұзақ қайталау баланың дамуына негіз болмайды. Кешендердің бірін екі апта бойы (4 сессия) қайталаған жөн. Содан кейін қозғалыстардың негізгі түрлерінің (жүру, жорғалау немесе өрмелеу және лақтыру) бірдей атауларын қалдырып, басқа жаттығуларды қосу керек немесе балаларға бұрыннан таныс жаттығуларға өзгертулер енгізу керек, бұл оларды біршама қиындатады. Мысалы, түзу сызықпен жүру клеенка жолымен, содан кейін еденде жатқан жалпақ немесе қырлы тақтаймен және т.б. 2 жасқа дейінгі балаларға арналған сабақтарда тікелей нұсқау жоқ екенін есте ұстаған жөн. Бала қимылды орындау кезінде еліктеу және тікелей қозғалыс сезімдеріне негізделген қайталап қайталау нәтижесінде қимылды меңгереді. Көрсету және түсіндіру жаттығуларды орындаумен қатар жүреді. Педагог жаттығуларды балалармен бірге орындайды, оларға тапсырманы орындауға көмектеседі, өйткені бұл жаста баланың дербес қозғалыс белсенділігі нашар дамыған. Бұл жас тобындағы балалар әлі ғарышқа бағдарланбаған. Сондықтан әртүрлі реконструкциялар, тіпті ең қарапайымдары да оларға әлі қол жетімді емес. Өмірдің екінші және үшінші жылдарындағы балалар арнайы ойлайды - олар көргендерін жақсы түсінеді. Қозғалыстың бастапқы көрінісі жарқын, қиялды және тұтас болуы керек. Жаттығулар жаңа немесе таныс екеніне қарамастан, олар ересек адаммен бірге және оның көрсетуі бойынша орындалады. Мұғалім қысқаша түсіндіріп, жаттығуды бүкіл топқа көрсетеді, содан кейін демонстрациямен бір уақытта тапсырманы қайтадан түсіндіреді, бұл кезде барлығы онымен бірге қимылды орындайды, ал мұғалім барлығына назар аударып, балаларды мадақтайды. Өмірдің үшінші жылында қозғалыс координациясы айтарлықтай жақсарады - қолдар мен аяқтардың қозғалыстарын үйлестіру дамиды. Бұл жаста жүгіру, секіру пайда болады және дамиды. Балалар жақсы жүреді, лақтыру түрлері әртүрлі болып, кеңістікті жақсы шарлай бастайды. Бұл кейбір формациялар мен формацияларды (сапта, шеңберде, бағанда), сондай-ақ қарапайым ережелері бар ойындарды пайдалануға мүмкіндік береді. Сабақтардың басында балалар үлкендердің артына (кілемнің айналасына) шашырап, топ-тобымен жүреді, жүгіреді, бірақ бірте-бірте бағанада бірінен соң бірі жүруді және жүгіруді, бойына қарай емес, өз еркімен сапқа тұруды меңгереді. Қалыптастыру кезінде (шеңберде, сапта) жалпы дамыту жаттығуларын орындау кезінде балаларды бір-бірінен жеткілікті қашықтықты сақтауға үйрету үшін оларды алдын ала дайындалған шағын құрсауларға, сылдырмақтарға, текшелерге және т.б. бағыттау керек, сонда барлығы келесіде болады. Екі жастан төрт жасқа дейінгі балалардың қозғалыс түрлері дерлік бірдей. Олар, негізінен, әртүрлі әдістер мен іске асыру жағдайларына байланысты ерте мектепке дейінгі жаста біршама күрделенеді. Тек дозада және жаттығулардың орындалуының сапа көрсеткіштеріне қойылатын талаптарда айырмашылықтар бар. Сабақтың кіріспе бөлімінде, әдетте, барлық жас топтарындағы балалар үшін бірдей тапсырмалар жоспарланған, жүру және жүгіру жаттығулары қозғалыстың бағыты мен қарқынын өзгерту арқылы жүзеге асырылады. Кішкентай балалар қалыпты қарқынмен жүре алады, ал үлкен балалар саусақтарымен жүре алады немесе тізелерін жоғары көтереді. Жалпы дамыту жаттығуларының саны да барлық жас топтары үшін бірдей болуы мүмкін, олардың құрылымы бірдей болуы керек және олар аяқ пен қолдың бастапқы қалпын өзгерту арқылы күрделенеді, оның ішінде қолдар мен аяқтармен қосымша қозғалыстар, мөлшерлеу және орындау сапасы. Үлкен топта (5 - 7 жас) жалпы дамыту жаттығуларын орындау кезінде балаларға күрделірек тапсырмалар беріледі: әртүрлі бастапқы позицияларды анық алу, әртүрлі амплитудалық жаттығуларды орындау (үлкен, кіші), қозғалыс бағытын қадағалау және т.б. Көшеде дене жаттығуларын жүргізуге арналған әдістемелік ұсыныстар Балабақшаның жоғары тобында аптасына үш сабақ өткізіледі, оның біреуі таза ауада қажет; Сондықтан үшінші дене шынықтыру сабағының әдістемесі мен ұйымдастырылуына толығырақ тоқталуымыз керек. Әрбір үшінші сабақтың құрылымы жалпы қабылданған және бір үлгі бойынша (кіріспе, негізгі және қорытынды бөлімдер) жүреді. Дегенмен, жүру кезінде дене тәрбиесін жүргізудің өзіндік ерекшеліктері бар. Таза ауада өткізілетін сабақтарда негізгі қозғалыс түрлеріне жаттықтыру жүгіру, секіру, лақтыру бойынша ойын жаттығулары, сондай-ақ спорт элементтері бар ойындар мен ашық ойындарды қолдану арқылы құрылады. Мұғалім өз қалауы бойынша заттарсыз және әртүрлі құрал-жабдықтармен жалпы дамыту жаттығуларын да қоса алады. Қысқы жағдайда шана, шаңғы және т.б. жаттығуларды қолдана отырып, жаттығулардың санын көбейтуге әбден болады. Серуендеу уақыты климаттық және ауа райы жағдайына байланысты. Серуен алдында таза ауада дене шынықтыру жаттығуларын жасауға болады, содан кейін балалардың киімін ауыстырып, серуенді жалғастыруға немесе жаттығуды серуендеу соңында орындауға болады. Жарақат алудың ең үлкен ықтималдығы тірек аймағының төмендеуімен байланысты жаттығуларды орындау кезінде пайда болады - орындықта, итарқада жүру, секіру кезінде, балалар тепе-теңдігін оңай жоғалтқанда; доппен жаттығуларда - баланың оны серіктеске лақтыру үшін күші жеткілікті, бірақ жетілмеген үйлестіру ұшу бағытын бұзуы мүмкін, содан кейін доп қолға емес, бетке тиеді; Сондықтан балаларға нақты нұсқаулар беріп, допты серіктестің қолына лақтыру керектігін еске түсіру керек. жүктеу/скачать 58.92 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|