– 27 –
Упражнение «Круг с карандашами»
Подготовка. Для игры нужны карандаши или авторучки (желательно закрывающиеся
колпачками или с убирающимся стержнем) – по одному на каждого участника.
Описание. Участники встают в круг, стоящие рядом
должны удержать подушечками
указательных пальцев карандаши или ручки. Расстояние между соседями – 50-60 см.
Группа, не отпуская карандашей, синхронно выполняет задания:
1. Поднять руки,
опустить их, вернуть в исходное положение.
2. Вытянуть руки вперед, отвести назад.
3. Сделать шаг вперед; два шага назад; шаг вперед (сужение и расширение круга).
4.
Наклониться вперед, назад, выпрямиться.
5. Присесть, встать.
В дальнейшем можно усложнить и разнообразить упражнение:
1.
Сделать одновременно два движения (например, шагнуть вперед и поднять руки).
2.
Использовать не указательные, а безымянные пальцы или мизинцы.
3.
Держать руки не в стороны, а скрестить их перед грудью (левой
рукой держит
карандаш партнера справа, правой – партнера слева).
4.
Выполнять упражнение с закрытыми глазами.
5.
Включить медленную музыку и устроить коллективный «танец».
Если участникам сложно сразу выполнить это задание, можно дать подготовительное:
участники разбиваются на' пары, располагаются напротив друг друга на расстоянии 70-90 см
и держат два карандаша, прижав их концы подушечками указательных пальцев. Нужно,
не
выпуская карандашей, синхронно двигать руками вверх-вниз, поворачиваться вправо-
влево, приседать.
Достарыңызбен бөлісу: 
