678
«Молодой учёный» . № 23 (313) . Июнь 2020 г.
Физическая культура и спорт
Физическая культура и спорт
В процессе опытно-экспериментального исследования,
результаты контрольной группы в тесте «Задержка дыха-
ния с погружением в воду» по сравнению
с исходным уров-
нем, улучшились на 41,6 %, а результаты эксперименталь-
ной группы улучшились на 95,8 %.
Рис. 3.
Динамика результатов теста на специальную выносливость «Подводное плавание 100 м»
В процессе опытно-экспериментального исследования,
результаты контрольной группы в тесте «Подводное пла-
вание 100 м» по сравнению
с исходным уровнем, улучши-
лись на 4 %, а результаты экспериментальной группы улуч-
шились на 11,67 %.
В проведенных трёх тестах «Плавание в
классических
ластах 50 м», после завершения педагогического экспери-
мента, показатели понижения работоспособности плов-
цов подводников 10–11 лет,
выше в контрольной группе
по сравнению со спортсменами экспериментальной группы.
Более наглядно динамика падения работоспособности ис-
пытуемых контрольной и экспериментальной группы пред-
ставлены на рисунке 4 — Результаты теста на специальную
выносливость в тесте «Плавание в
классических ластах
50 м» в трёх попытках, после завершения эксперимента.
Рис. 4.
Результаты теста на специальную выносливость «Плавание в классических ластах 50 м» в трёх попытках,
после завершения эксперимента
Таким образом, результаты опытно-экспериментального
исследования показывают большую эффективность раз-
вития специальной выносливости пловцов-подводников
на этапе базовой подготовки в
экспериментальной группе,
в которой применялась методика тренировки с большим
применением упражнений для развития специальной вы-
носливости, чем в контрольной.
В результате проведенного
исследования мы доказали
гипотезу исследования, решили поставленные задачи и до-
стигли цели исследования.
