Ч а с т ь I x главный редактор
“Young Scientist” . # 23 (313) . June 2020 Physical Culture and Sports
жүктеу/скачать 4.33 Mb. Pdf көрінісі
|
| 677
“Young Scientist” . # 23 (313) . June 2020 Physical Culture and Sports Physical Culture and Sports Таблица 1. Результаты тестирования специальной выносливости пловцов подводников 10–11 лет до проведения эксперимента № Название теста КГ (n=12) (M± σ) ЭГ (n=12) (M± σ) Достоверность значений по t-критерию Стьюдента 1 Задержка дыхания после гипервентиляции (с) 45,5 ± 4,2 45 ± 5,3 >0,05 2 Задержка дыхания с погружением в воду (с) 24 ± 2,4 24 ± 2,7 >0,05 3 Подводное плавание 100 м (с) 68 ± 5,6 67 ± 6,0 >0,05 4 Плавание в классических ластах 50 м (с) № 1 39 ± 3,5 39,5 ± 3,8 >0,05 5 Плавание в классических ластах 50 м (с) № 2 45,4 ± 4,3 46 ± 5,1 >0,05 6 Плавание в классических ластах 50 м (с) № 3 57,7 ± 7,6 58 ± 6,8 >0,05 Примечание: КГ — контрольная группа; ЭГ — экспериментальная группа; n — количество испытуемых; М — среднее арифметическое значение; σ — среднее квадратическое отклонение. В тренировках спортсменов экспериментальной группы проводилось больше упражнений и уделялось больше вре- мени на развитие специальной выносливости. В частности, проводились тренировки на задержку дыхания и выпол- нение заплывов по 50 метров в несколько серий с переры- вами 30 секунд. После проведения пяти месяцев тренировок нами было проведено повторное тестирование специальной выносли- вости пловцов подводников 10–11 лет. Результаты испытуемых в экспериментальной группе стали выше по сравнению с испытуемыми контрольной группы. Данное отличие в результатах после проведения эксперимента свидетельствуют о большей эффективности экспериментальной методики развития специальной вы- носливости спортсменов по сравнению с методикой кон- трольной группы. В процессе опытно-экспериментального исследования, результаты контрольной группы в тесте «Задержка дыхания после гипервентиляции» по сравнению с исходным уров- нем, улучшились на 21,98 %, а результаты эксперименталь- ной группы улучшились на 66,7 %. Рис. 1. жүктеу/скачать 4.33 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|