Екатерина Макарова Bravo, penis! Об интимной жизни глазами врача
жүктеу/скачать 4.79 Mb.
|
| Подготовка к анальному сексу
Очень часто новобранцы анального секса встречаются в сети с мифом о ведерной клизме. Конечно, клизмофилия, как и всевозможные другие способы дезадаптивной мастурбации, – вещь довольно устойчивая. Но не до такой же степени, чтобы превращать подготовку к сексу в отдельный сексуальный марафон с участием человека и его клизмы. Второй миф о подготовке к анальному сексу касается подготовки сфинктера к принятию твердого объемистого предмета. Анальные гуру Интернета советуют массировать сфинктер в течение пары часов, чтобы к моменту проникновения он был мягкий и податливый, как губы теленка. На самом деле и та, и другая страшилки анального эпоса выдуманы, причем их изобретатели – определенно сексуально некомпетентны и пытаются своими историями выделиться и придать значимости себе как сексуальному объекту. Я могу предположить, откуда берутся эти нереальные в исполнении советы. Из уст в уста передается все более и более усиленная версия, устрашающие детали которой нужны, чтобы подчеркнуть невыполнимость техники анального секса и уж точно показать, какие исполины эротики им занимаются. Не нам чета. Общий тон этих мифов подчеркивает не столько суть советов по гигиене, сколько героический дух тех, кто отважился на себе это испытать. Никто и не собирается соотносить санитарные требования с действительностью, пребывая в убеждении, что все эти россказни существуют только для потехи, а не для практического исполнения. Но я сделаю это для вас. По выражению основателя трансакционного анализа Эрика Берна, секс – дело скользкое. Я бы добавила, что анальный секс – еще и грязное. Дело не в порнографическом слиянии понятий «удовольствие» и «грязь». Мол, как только предаешься удовольствию, то сразу делаешь что-то грязное, а если чистое – то это уже и не удовольствие вовсе. Дело не в нравственно нагруженном смысле слова «грязное», а в его самом прямом и непосредственном значении. «Грязное» – от слова «грязь», та часть окружающей среды, что иногда пристает к телу и требует гигиенического очищения. Чтобы грязь не мешала двум любящим партнерам погрузиться в захватывающий вихрь анальной эротики, нужно от этой грязи заранее избавиться. Подстраховаться, чтобы не было неудобно и шокирующе. Честно сказать, многие пары пренебрегают основательной промывкой, ограничиваясь простым душем и выбирая время для секса после опорожнения кишечника. Учитывая, что эффективный секс не должен быть энергозатратным, иначе никто не захочет им заниматься, я считаю такой подход оправданным. Во-первых, потому что те, кто регулярно практикует анальные ласки, заранее допускают, что после самозабвенного и доверительного проникновения в глубины партнерского тела что-то где-то может и пристать. Не рассматривая это в подробностях, они просто идут в душ, и все. А во-вторых, потому что система сфинктеров прямой кишки так хитро устроена, что каловые массы скапливаются в просвете прямой кишки, не заполняя ампулу (расширение сфинктера). Итак, сфинктер состоит из двух отдельных ворот. Это внутренний и внешний анальный сфинктеры. Рука, пальцы, член, пробка, страпон в основном попадают в ампулу между этими двумя сфинктерами, а все неприятные сюрпризы находятся за внутренним сфинктером. Внутренний сфинктер снабжается автономно, и максимум, на что он способен, – это послать сигнал в мозг, что пора искать место, где можно присесть. Наружный сфинктер содержит поперечно-полосатые мышечные волокна и связан еще и с условно рефлекторной деятельностью, которая полностью контролируется корой головного мозга. Его состояние и контроль мозга позволяют разрешить или блокировать дефекацию. В норме работа сфинктеров синхронна. Внутренний сфинктер обладает запирательной и удерживающей функцией. Когда наполнение прямой кишки достигает определенного уровня, он посылает сигнал в мозг, после чего человек начинает чувствовать вполне определенные позывы. В момент, когда он достигает туалетной комнаты и кора головного мозга дает сигнал телесной готовности опорожниться, работа двух сфинктеров синхронизируется. Если количество каловых масс в прямой кишке достигло критической точки и процесс начался прямо на ходу, то синхронизация совершается одновременно с сильным позывом, и человек, уже с трудом сдерживаясь, срочно ищет место для уединения. Если в момент экстренного позыва человек как-то переборет себя и не устремится бегом в удобное место, отсрочит дефекацию, то каловые массы окажутся уже в ампуле прямой кишки между сфинктерами, там, где они скапливаться не должны. Это проблема людей, страдающих запорами, командировочных, занятых, в стрессе. Человек, пропустив основной позыв, вынужден натуживаться и выдавливать из себя содержимое ампулы в момент, удобный для него, но не удобный для его организма. Поскольку работа сфинктеров в это время нарушена, то дружного очистительного позыва нет, поэтому и приходится сидеть на стульчаке и тужиться чуть ли не до апоплексического удара. В этом случае опорожнение происходит путем выдавливания, а не в результате синхронной работы сфинктеров, и полного очищения не происходит. В ампуле прямой кишки могут оставаться застрявшие комочки. Если вы, читая эти строки, узнаете себя в этом бедолаге с запорами, который никак не может посетить туалет по желанию, а облегчается только по разрешению начальства, то вам, конечно, клизма не помешает. Во всех остальных случаях в ампуле относительно чисто. Кстати, раз я коснулась этой темы, не лишним будет напомнить и о профилактике такого состояния. Чтобы испражняться телом, а не головой, мучительно сосредотачиваясь на процессе, нужно регулярное посещение туалета в одно и то же время (желательно утром) и употребление в пищу клетчатки и растительных волокон. Блажен, кто рано по утру Имеет стул без принужденья. Тому и пища по нутру, И все доступны наслажденья. Это шутливое стихотворение приписывается Пушкину, но кто бы его ни создал, ему удалось поэтизировать даже такое физиологическое проявление в человеке, как дефекация. Итак, если вы решились на клизму, то выполнять ее нужно все равно после опорожнения кишечника. Но фанатично промывать кишечник не следует, достаточно использовать один стакан теплой воды и небольшую спринцовку, которой ввести воду в ампулу прямой кишки. Носик спринцовки желательно смазать вазелином или лубрикантом. Сразу выдавливать из себя клизменную воду необязательно, можно подождать минуту. Но и держать в себе эту воду долго не стоит, поскольку прямая кишка за счет развитой системы лимфатических сосудов обладает способностью всасывать в себя воду и некоторые вещества. И если вы будете удерживать в себе содержимое клизмы довольно долго, то оно впитается, и очистительного эффекта вы не достигнете. При желании манипуляцию можно повторить. Вопрос, следующий за промыванием, – это технология подготовки. Мне попадалось руководство маститого престарелого сексолога, в котором рекомендуется начинать эту подготовку за много лет до использования анального отверстия с сексуальной целью. Я против такой «предусмотрительности», потому что считаю, что всему свое время. Что же надо знать перед тем, как продвинуться к цели? Кое-что об анальных смазках. Смазка обязательно должна быть у тех, кто задумал приобщиться к анальному сексу. Дело в том, что анатомически анальное отверстие не приспособлено для участия в зачатии, поэтому в нем нет специальных желез для увлажнения слизистой. Вследствие этого слизистую легко травмировать, а значит, нужны средства, которые усиливают скольжение. Смазки обязательно имеют на упаковке слово «anal» или «анал», поэтому вы не ошибетесь. В основном они бывают двух типов: силиконовые (с бесконечным скольжением, но не совместимые ни с чем) и на водной основе (сочетающиеся с презервативом и секс-игрушками). Часто смазки для анального секса имеют в составе лидокаин и другие местные обезболивающие, а также вещества, способствующие расслаблению, усилению ощущений и заживлению микротрещин. В общем, смазки должно быть много. Теперь можно приступать к делу. Золотое правило любого дела, в том числе и секса, – не создавать нездорового акцента. Во время любовной игры фокусируйтесь на удовольствии, а не на четком следовании инструкции. Все-таки правила подготовки к анальному сексу – это не правила дорожного движения, а некий путь сексуальной стимуляции, который можно регулировать так, как вам нравится. Поэтому начинайте, как обычно. Ласкайте все тело партнера, добивайтесь ответа всех эрогенных зон, затем переходите к анальной зоне. Сначала добивайтесь общего расслабления и настроя на интимную близость, затем стимулируйте основные эрогенные зоны, которые вызывают максимальный сексуальный ответ. В это время можно чередовать различные техники, поочередно лаская друг друга и забавляясь ожиданием. Затем переходите к непосредственной стимуляции анальной зоны. Смазка должна быть рядом с вами, доступная в любой момент! Важно понять, что процесс подготовки к анальному сексу занимает несколько недель, а иногда месяцев, при условии, что вы систематически стимулируете анальную зону. Систематичность нужна для того, чтобы приучить тело к такому виду ласк, а предварительное возбуждение помогает сформировать в коре головного мозга дополнительные нейронные пути удовольствия. Почему так долго? Потому что перед партнерами стоит задача добиться трех вещей: партнер принимает ласки, анальное отверстие размягчается, палец или пробка проникает в него. Вот как это выглядит на практике. Во время прелюдии, когда настает пора задействовать анальное отверстие, вы просто разминающими движениями без угрозы проникновения ласкаете анальное отверстие. Как только партнер привыкнет принимать такие ласки, и прикосновения к анальному отверстию не будут вызывать рефлекторное сжатие для защиты от чего-то больно проникающего, можно переходить к следующему этапу. Начинайте ласкать область сфинктера так, чтобы он стал мягким. Вы буквально почувствуете, что под вашим пальцем не упругая шторка, а мягкая податливая ямка. Когда и это будет достигнуто, попробуйте аккуратно поместить палец в самый центр этой ямки (помните о смазке!). На первых порах можно просто вводить палец и больше ничего не делать. Это приводит к формированию устойчивого телесного навыка – привычке безопасно ощущать предмет внутри ануса и расслаблению мышц сфинктера вокруг пальца. Как только партнер позволяет удерживать палец, можно попробовать ввести два пальца, а потом и три. Если у вас успешно получаются манипуляции пальцами, это еще не значит, что пора вводить член. Но пробовать можно, начиная с неглубокого проникновения. Когда партнер «пустит» вас, и вам удастся проникнуть достаточно глубоко, чтобы вы почувствовали себя уверенно внутри, то это станет конечной точкой ваших усилий на этот раз. Принимающая сторона должно хорошо освоиться с новым ощущением в этой точке своего тела. Когда произойдет и это, можно будет аккуратно попробовать поездить членом туда-сюда, и если это не вызовет у партнера болевую реакцию, то усилить фрикции. Именно такая последовательность ощущений должна быть у принимающего партнера: привыкнуть к проникновению, привыкнуть к трению, а уж затем научиться фокусироваться на ощущениях. Надеюсь, они будут приятными. Когда вы достигнете цели, то есть сможете впервые провести анальный акт, то почувствуете себя настоящим героем. Но помните, что для безопасного анального секса вам нужно во время прелюдии к каждому половому акту повторять укороченный курс подготовки. То, что вы проходили несколько недель или месяцев, нужно будет сделать за один акт: наружные ласки, размягчение сфинктера, ласки пальцем внутри сфинктера, аккуратное введение, пауза для расслабления партнера, нежные неторопливые фрикции, усиление интенсивности фрикций. Когда в дальнейшем вы освоитесь с техникой и захотите по своему усмотрению пропустить или ускорить некоторые этапы, то это возможно не раньше, чем вы получите какойто положительный опыт. Ибо нет ничего более травматичного, чем анальная инициация с грубым и торопливым партнером. Лучше вообще не начинать анальный секс, чем начинать его с таким психопатом и садистом. Что касается времени, которое пара тратит на «разработку» анального сфинктера в процессе одной интимной близости, то это 10–20 минут, но никак не два часа, как утверждают интернетные вруны. Думаю, что 10–20 минут на все – адекватное время для опытных любовников. За это время и партнер не уснет от ваших неспешных ласк, да и вы эрекцию и лубрикацию не потеряете. В сексуальный сценарий партнеров можно включить использование таких милых и безобидных игрушек, как анальные пробки. Это создает положительную ассоциацию с наличием предмета в анальном отверстии, внесет элемент игры и дополнительно расслабит сфинктер. Анальная пробка сокращает время подготовки, формирует сексуальную доминанту и положительный настрой у принимающего партнера, демонстрирует готовность к экспериментам. Размер игрушек можно увеличивать от малого к более ощутимому. Главное правило – приятные ощущения и радость. У анальной пробки есть и другие преимущества. Например, можно практиковать вагинальное проникновение в то время, как пробка остается внутри анального канала женщины. Она дает дополнительную легкую вибрацию и стенкам влагалища женщины, и члену мужчины внутри. Это повышает удовольствие и одновременно условно рефлекторно замыкает приятные ощущения во время близости с инородным телом в анальном отверстии. Дополнительно к этому небольшие классические пробки диаметром 2–3 см уменьшают объем влагалища, что создает для мужчины эффект сладострастной тесноты. Анальная пробка, находящаяся в теле мужчины во время оральных ласк или совершения им вагинальных фрикций, усиливает его ощущения и эмоциональную реакцию: происходит воздействие сразу на все его активные эрогенные зоны, дополнительная вибрация усиливает эти ощущения. Поэтому использование девайсов даже без рискованных проникающих практик улучшает климат в паре и повышает половое влечение. На следующий день или несколько дней после анального секса возможны дискомфортные ощущения в анальном отверстии: недержание газов, легкий геморрой. Время, которое организму необходимо, чтобы перестать испытывать дискомфорт, – и есть тот период, который требуется для восстановления и готовности к новым экспериментам. При регулярной практике анального секса, когда вы периодически повторяете свой сценарий, вы поддерживаете и мышечную память, и нейронные связи. Но если вы возвращаетесь к анальным ласкам очень редко, то уделите дополнительное время для стимуляции. жүктеу/скачать 4.79 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|