Эта книга научит
Думайте маленькие мысли
жүктеу/скачать 0.61 Mb. Pdf көрінісі
|
| Думайте
маленькие мысли В простом приеме «мысленной скульптуры» используются «маленькие мысли», способные помочь вам сформировать новые социальные, интеллектуальные и даже физические навыки — всего лишь представляя, как вы их применяете! Ì ногим из нас внушается, что наилуч- ший способ совершить перемену — очертя голову броситься вперед, в на- дежде что движущая сила поможет нам преодолеть страх и сопротивление. В мире спорта и фитнеса эта идея приняла форму популярного призыва «Просто сделай это!». Что касается свиданий, об- щения, публичных выступлений, то тут нам гово- рят: «Притворяйся, пока не получится». Но только представьте робкого и застенчивого человека, ко- торый пытается «притворяться», в одиночестве по- 82 Шаг за шагом к достижению цели сещая вечеринки, посылая воздушные поцелуи не- знакомым людям и изображая из себя уверенную и очаровательную личность. Скорее всего, подоб- ный опыт окажется для него таким мучительным, что он будет возвращаться домой с головной бо- лью, клянясь никогда больше не повторять подоб- ных «подвигов». Возможно, вы с облегчением узнаете, что суще- ствует практически безболезненный способ при- учить себя выполнять сложные задания, даже те, которые вы считаете несоответствующими своим талантам и натуре. Этот метод, получивший назва- ние мысленной скульптуры, поможет вам участво- вать в жесткой гонке, ходить на свидания вслепую и более результативно общаться с сотрудниками. Мысленная скульптура пользуется всеми пре- имуществами современной нейронауки, утвержда- ющей, что мозг гораздо лучше усваивает не боль- шие порции — Просто сделай это!, а маленькие, наращиваемые по чуть-чуть. жүктеу/скачать 0.61 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|