Филиал в г. Тобольске кафедра физического воспитания, спорта и методик преподавания

На туристской тропе могут встретиться трудности и даже опасности. Некоторые из них возникают при преодолении препятствий: спусков и подъемов, рек, болот, завалов. Другие возникают из-за незнания или несоблюдения туристами правил поведения, пренебрежения техникой безопасности. «Правила организации и проведения самодеятельных туристских походов и путешествий на территории России» определяют обязанности участников похода или путешествия. Вот некоторые из них.

• 
  пройти всестороннюю подготовку до начала похода;
  
• 
  ознакомиться с правилами и инструкциями по вопросам правопорядка, соблюдения природоохранных законов, с правилами пожарной безопасности, способами тушения лесных пожаров, с правилами безопасности на воде, предупреждения травматизма и оказания первой медицинской помощи;
  
• 
  в период подготовки к путешествию по маршрутам высших категорий сложности пройти специальный медицинский осмотр, а в случае необходимости сделать профилактические прививки;
  
• 
  в походе строго соблюдать санитарно-гигиенические правила, правила личной гигиены, своевременно информировать руководителя группы об ухудшении состояния здоровья;
  
• 
  немедленно и при любых условиях оказывать помощь товарищам, терпящим бедствие;
  
• 
  вести себя тактично и с уважением по отношению к местному населению;
  
• 
  бережно относиться к природе, памятникам истории и культуры; при обнаружении лесного пожара принять меры к его тушению и сообщить об этом местным органам власти;
  
• 
  принимать активное участие в подготовке отчета о совершенном путешествии.
  

Несоблюдение указанных правил, неорганизованность и низкая дисциплина участников похода часто являются причиной травм: ушибов, растяжений, ранений, вывихов, переломов.

Режущие и колющие предметы в руках неумелого или недисциплинированного туриста становятся потенциально опасными и могут стать причиной ранений. Необходимо соблюдать следующие правила:

• 
  на марше топоры, пилы, ножи носить только зачехленными;
  
• 
  на привалах острые орудия складывать в одном месте, не втыкая их в деревья, тем более на высоте человеческого роста;
  
• 
  при ночлеге прятать острые предметы под палатку;
  
• 
  работать топором и пилой в рукавицах;
  
• 
  обрубая ветки с лежащего дерева, находиться по другую сторону ствола и т.д.
  

Употребление в пищу недоброкачественных продуктов может привести к пищевому отравлению или острому расстройству желудка. Для предупреждения этого необходимо соблюдать простейшие гигиенические нормы: в походе нельзя употреблять вареные сорта колбас, непроваренные мясные продукты и молоко, консервы во вздутых банках. Питьевую воду следует брать только из чистых источников и кипятить ее не менее 15 мин. Не оставлять для вторичного употребления консервированные продукты во вскрытых, особенно металлических банках. Не употреблять продукты, потерявшие свой обычный запах, вид и цвет.

При грозе в лесу не следует прятаться под высокие деревья. Особенно опасны отдельно стоящие дуб, тополь, ель, сосна. Находясь в грозу на открытом месте, лучше лечь или присесть в яму, канаву. Надо учитывать и характер грунта: на глинистой почве вблизи водоносных слоев находиться в грозу опаснее, чем на каменистых или песчаных участках. Поражению может способствовать мокрое тело, сырая одежда, Поэтому при грозе следует быстро поставить палатки, лечь в них, переодевшись в сухую одежду, и без крайней необходимости не подниматься. Металлические предметы (посуду, топоры и т. п.) рекомендуется отнести на несколько метров в сторону от лагеря.

Для предотвращения травм, связанных с ожогами, надо соблюдать необходимые меры предосторожности. Дежурные у костра должны быть в длинных брюках, обуви и рукавицах. Костровые рогульки, перекладину или тросик для подвески ведер заранее тщательно проверить. Ведра с горячей пищей можно оставлять только в месте, где их не могут опрокинуть. У костра надо пользоваться длинными поварешками, избегать искристых дров, не допускать игр и развлечений с огнем.

Для предупреждения перегрева и теплового удара в жаркую погоду следует выполнять простейшие правила: не надевать теплую, не вентилирующуюся и не впитывающую пот одежду; переходы выполнять в раннее утреннее или прохладное вечернее время, а отдых в жаркое время дня; при передвижении использовать по возможности затененные и продуваемые ветром места; одевать головной убор светлых тонов с козырьком и др.
10. Причины вызывающие несчастные случаи в походе

В походе необходимо предусмотреть и свести к минимуму отрицательные последствия несчастных случаев.

Можно выделить четыре основные причины, вызывающие несчастные случаи:

• 
  слабая дисциплина в группе;
  
• 
  недостаточная туристская подготовка и опыт;
  
• 
  сложность естественных препятствий; неожиданное изменение погоды;
  

Игнорирование общепринятых норм поведения, установленных правил похода, путешествия, лихаческое отношение к опасностям на маршруте, безответственность, пренебрежение страховкой чреваты несчастными случаями.

Недостаточная подготовка и неопытность означает низкий уровень общей и специальной подготовки (технической, тактической), плохое представление о возможных опасностях на данном маршруте. Безопасность в походе также во многом зависит от наличия и качества снаряжения. Экипировка участника похода, его одежда и обувь определяют возможность личной защиты от неблагоприятных влияний внешней среды. Особую опасность представляет отсутствие страховочных, защитных, спасательных приспособлений или их неудовлетворительное состояние. Иногда туристы не знают, как правильно пользоваться подобным снаряжением и в каких условиях его применять.

Самостраховка — это умения самостоятельно выполнить специальные приемы для избежания падений, срывов, переворотов; принимать меры предосторожности, выходить из сложной ситуации с минимальными потерями.

Страховка — это меры готовности оказать и оказание помощи товарищу, преодолевающему сложный участок пути или препятствие, для предотвращения возможного срыва, падения, утопления и пр.

Для самостраховки в походах средней сложности можно пользоваться обычной или лыжной палкой. Наиболее распространенный способ страховки — страховка при помощи веревки. Одновременная страховка проводится на простых участках маршрута и при несложных препятствиях: туристы, находясь в движении, одновременно страхуют своих товарищей. Опасны не сами маршруты, а неправильные действия при их прохождении.

Одни из самых приятных часов для любого туриста являются часы, проведенные на биваке. Вечер, звездное небо, костер, ужин, пахнущий дымком, песни под гитару или неспешный разговор часто именно из-за этих часов отправляются люди в поход. Но отдыху в походе предшествует большая подготовительная работа по разбивке бивака: разжигание костра, приготовление пищи, установка палаток, сбор дров и многие другие занятия сопровождают этот процесс. В этой главе вы познакомитесь с правилами и порядком разбивки бивака.

Очень большое значение для удобной и безопасной ночевки играет выбор места для лагеря. Место для лагеря выбирается засветло. Если маршрут знаком руководителю, он планирует дневные переходы таким образом, что бы выходить к известным ему местам стоянки. Если группа двигается по незнакомому маршруту — место стоянки выбирается за 30-60 минут до предполагаемого времени остановки на ночлег.

При выборе места для бивака учитываются следующие моменты:

1. Безопасность. Очень важное требование к биваку. Соблюдение безопасности при разбивки лагеря включает в себя:

а) наличие чистой проточной воды. Нельзя останавливаться возле непроточных заболоченных водоемов, на реках ниже населенных пунктов, у источников, качество воды которых вызывает сомнение.

б) местность вокруг лагеря должна быть ровной, без оврагов, больших древесных завалов.

в) не рекомендуется останавливаться на ночлег вблизи населенных пунктов, рядом с дорогами. Любопытство местных жителей может перерасти в агрессивность и закончится трагедией для туристов.

г) нельзя устраивать лагерь на полях или в садах. Как правило, это вызывает неудовольствие местных жителей, часто приводит к конфликтам.

д) нельзя ставить палатки близко к крупным рекам, на небольших островах. Внезапно поднявшийся уровень воды может легко смыть лагерь. Лучше всего выбирать место на возвышенности, подальше от крупных речных артерий.

Желательно искать родники или небольшие ручьи с сильным током воды. Хорошо, если к воде ведет утоптанная тропа, а не мало приметная тропка. Вода должна быть легко доступна (к ней не надо было спускаться по крутому склону или преодолевать древесные завалы, не надо было черпать кружкой или цедить в котел по капле из еле текущего родника)

Желательно выбирать такое место, что бы походы за дровами не превращались в экспедиции, что бы ни приходилось в поисках дров отдалятся от лагеря на большое расстояние.

Одними из очень важных моментов разбивки бивуака являются установка палаток и выбор места для костра. Именно правильно поставленные палатки и грамотно выбранное место для костра определяют лицо лагеря, способствуют полноценному и безопасному отдыху туристов.

Установка палаток на биваке определяется следящими правилами:

1. Палатки должны ставиться по возможности на ровном месте, не имеющем бугров, камней.

2. Перед постановкой палатки предполагаемое место очищается от мусора, камней, палок,

веток, которые могут помещать нормальному сну.

3. Палатки ставятся на расстоянии не менее 5-7 метров от костра.

4. Лучше всего ставить палатки выходом к костру.

5. Сама палатка и тент не должны иметь складок.

К выбору места для костра туристы должны подходить тщательно соблюдая меры противопожарной безопасности. Лучше всего, если костер разжигается на месте старого костра. Если же вам приходится разжигать костер на новом месте, лучше всего выкопать яму для костра, при этом вынутую землю аккуратно ссыпьте в оду кучу, что бы потом, перед уходом с места стоянки, засыпать место костра.

Место для костра на привалах выбирается так, чтобы огонь не портил деревья и кустарники, не служил причиной пожара. Категорически запрещается разжигать костры в хвойных молодняках, на участках с сухим тростником, камышом, мхом, травой, на вырубках, где ранее были костры, на торфяниках, в лесу на каменистых россыпях.

1. Очистите место костра от мусора, камней, сухих веток и листьев.

2. Очистите территорию костровища в радиусе не менее одного-двух метров от сухих веток и листьев.

3. Не разжигайте костры рядом с деревьями, на торфяниках, местах скопления большого количества сухой травы (на болотах среди камышей, на полях и полянах, поросших сухой травой).

Свертывание лагеря происходит организованно и начинается с укладки личных вещей в рюкзаки. Затем убирают палатки. Колья не сжигают, а складывают и оставляют для других групп туристов. Весь мусор сжигают на костре, а несжимаемые вещи (консервные банки и др.) закапывают. Костер разгребают и гасят, заливая водой, забрасывая землей, а сверху кладут ранее снятый дерн.

Организация быта туриста на биваке и хранение снаряжения и продуктов на биваке зависит в первую очередь от того, сколько группа собирается пробыть на одном месте. Нет смысла сдавать завхозу все продукты, делать умывальник или тащить из лесу большие бревна для сидения вокруг костра, если группа ночует всего, лишь одну ночь и с утра отправляется дальше по маршруту. Другое дело, если на месте стоянки планируется дневка или вообще группа намеревается пробыть на одном месте несколько дней. В этом случае комфорт не будет лишним, а умывальник и хорошие сидушки просто необходимы.

В любом случае на биваке необходимо соблюдать следующие правила:

1. В палатках и вокруг них должен быть порядок, для поддержания этого порядка назначаются дежурные по лагерю. Предметы личного и группового снаряжения должны лежать аккуратно в рюкзаках, сами рюкзаки должны находится либо в палатках, либо рядом с ними укрытые пленкой.

2. Посуда (в том числе и личная) должна находится в одном месте, чистая и укрытая, например, полиэтиленом. Поэтому в любом туристском лагере всегда особое место выделяется под «кухню» - место, где хранится посуда, готовится пища, куда вход разрешен только дежурным и завхозу. Хороший способ хранить кружки — срубается сухая крепкая высокая ветка (до 1,5 м) с большим количеством мелких веток, на которые вешаются кружки (а иногда и миски)

3. В лагере обязательно должна быть яма или пакеты для мусора. Вещи, которые можно сжечь - сжигаются, те, что нельзя — уносятся с собой или закапываются.

4. Дрова не должны быть разбросаны по территории лагеря, для них сооружается поленница.

5. Для рубки дров должно быть специальное полено (пень) в который втыкаются топоры.

6. Палатки должны быть поставлены на таком расстоянии друг от друга, что бы между ними спокойно можно было ходить, не опасаясь зацепить за растяжки. Желательно, чтобы сами растяжки были промаркированы (например, нацепите на них листы белой бумаги) так, что бы были хорошо заметны в темноте.

7. Групповое снаряжение должно быть всегда под рукой (особенно это касается технической и медицинской аптечки).

Ориентирование на местности включает определение своего местоположения относительно сторон горизонта и выделяющихся объектов местности (ориентиров), выдерживание заданного или выбранного направления движения и уяснение положения на местности ориентиров, рубежей, и других объектов.

Ориентироваться можно:

1. По карте,

2. С помощью компаса,

3. По небесным светилам и местным предметам (по различным признакам). По карте можно определить свое местонахождение, выбрать путь движения с учетом преодоления возможных препятствий, а также заранее измерить азимуты для движения по бездорожью и в условиях ограниченной видимости.

Чтобы ориентироваться по карте на местности, надо, прежде всего, сориентировать карту и определить точку своего стояния.

Для ориентирования карты применяются следующие способы:

1. Ориентирование карты по линиям местности. В этом случае необходимо выйти на дорогу (просеку, берег реки или другую линию), отыскать ее на карте и затем поворачивать карту до тех пор, пока направление дороги (линии) на карте не совпадет с направлением дороги (линии) на местности, затем проверить, чтобы предметы, расположенные справа и слева от дороги (линии), на местности находились с тех же сторон, что и на карте.

2. Ориентирование карты по компасу применяется преимущественно на местности, затруднительной для ориентирования (в лесу, в пустыне, в тундре), а также при плохой видимости. В этих условиях компасом определяют направление на север, а затем карту поворачивают (направляют) верхней стороной рамки в сторону севера так, чтобы вертикальная линия координатной сетки карты совпадала с продольной осью магнитной стрелки компаса.

Карту по компасу можно ориентировать более точно с учетом склонения магнитной стрелки. Для этого нужно дополнительно повернуть ее так, чтобы северный конец магнитной стрелки отклонился от штриха 0' шкалы компаса на величину поправки направления, указанную в левом нижнем углу данного листа карты.

Следует помнить, что компасом нельзя пользоваться вблизи железных предметов, боевой техники и линий электропередачи, так как они вызывают отклонение магнитной стрелки.

Определить на карте точку своего стояния легче, когда находишься на местности рядом с ориентиром (местным предметом), изображенным на карте. В этом случае расположение условного знака будет совпадать с точкой стояния.

Характерной чертой компаса Адрианова является нахождение магнитной стрелки в воздухе и присутствие стопорного механизма. Со всей ответственностью могу заявлять о полной непригодности данного типа компаса для ориентирования в лесу. Это связанно с чрезмерно большим временем успокоения магнитной стрелки (может достигать 30 секунд и более).

Жидкостные компасы отличается нахождением магнитной стрелки в демпфирующей жидкости. В этом случае отпадает необходимость в стопоре стрелки. Наилучшими характеристиками обладают спортивные компаса. Некоторые модели имеют магнитные стрелки, не из намагниченной стали, а фактически из постоянного магнита (в этом случае время успокоения составляет менее 0,3 секунды). Армейские модели жидкостных компасов обладают несколько худшими характеристиками, но они значительно прочнее спортивных.

Основное предназначение компаса — определять направление на какой-либо объект, и помогать выдерживать это направление в процессе движения. В зависимости от модели компаса, процесс определения направления (взятие азимута), происходит примерно следующим образом: платформу (прорезь, мушку) направляют на интересующий объект, а нулевое (или помеченное "N") значение вращающейся шкалы совмещают с концом магнитной стрелки, указывающей на север. После подобных манипуляций соответствующая риска на компасе будет указывать значение азимута (угол между направлением на магнитный полюс земли и направлением на объект, посчитанный по часовой стрелке). Если необходимо взять направление по карте, то используют боковую поверхность компаса. Используя эту поверхность как линейку, соединяют текущую точку местонахождения, с желаемой. При этом риска на платформе (прорезь, мушка) компаса должна показывать направление в сторону пункта назначения. После этого фиксируют положение платформы относительно карты, и вращая капсулу, добиваются совпадения северного направления на карте с соответствующими рисками капсулы. Далее вращением всего компаса, а не капсулы добиваются совпадения северного конца стрелки с нулевым значением шкалы. Риска на платформе (мушка, прорезь), будет показывать искомое направление движение на местности. Для выдерживания направления при движении, необходимо следить, чтобы "северный" конец стрелки всегда указывал на нулевое значение шкалы.

Бывают случаи, когда у туристов по каким-то причинам нет карты и компаса. Турист может отстать от группы, заблудиться и тогда перед ним встает задача, как выбраться к людям, как выбрать правильное направление. Тогда на выручку туристу приходят смекалка и умение выбирать нужное направление с помощью подручных средств.

Определить стороны света можно не только с помощью компаса, но также по часам и солнцу, по Полярной звезде, по Луне.

Определить стороны света по солнцу достаточно просто. Для этого в полдень нужно встать спиной к светилу, тень укажет на север, сзади будет юг, по правую руку восток, по левую запад.

Для того чтобы определить стороны света по часам и солнцу необходимо направить часовую стрелку в сторону солнца и провести линию, разделяющую расстояние между часовой стрелкой и цифрой "2" на циферблате пополам. Получившаяся линия укажет направление на юг. Главное условие этого способа ориентирования: часы должны идти по местному времени. Лучше всего использовать этот способ зимой, летом его точность невелика. Зимой же погрешность составляет 20-25'

Ночью направление можно узнать по Полярной звезде. Узнать Полярную звезду очень легко. Это одна из самых ярких звезд на ночном небосклоне. Находится она в самом начале "ручки ковша" созвездия Малой Медведицы. Полярная звезда всегда указывает направление на север (смотреть в сторону Большой Медведицы).

Если ночь достаточно светлая и Луна полная можно определить стороны света также как по часам и солнцу. В противном случае турист должен знать, что летом в первую четверть Луна в 20 часов находится на юге, в 2 часа ночи - на западе, в последнюю четверть в 2 часа ночи - на востоке, в 8 часов утра - на юге.

Ориентирование по местным предметам.

- Мхи и лишайники покрывают северную сторону деревьев и камней.

- Смола больше выступает на южной половине ствола хвойного дерева.

- Муравьи устраивают свой жилища к югу от ближайших деревьев или кустов и делают южный склон муравейника более пологим, чем северный.

- Роса на северных склонах сохраняется дольше, чем на южных.

- Кора деревьев с северной стороны грубее и темнее чем с южной.

- Грибы в сухую погоду, как правило, встречаются с северной стороны деревьев, пней.

После определения севера необходимо знать, что если встать к северу лицом, за спиной находится юг, слева - запад, справа - восток.

Туристская маркировка- система специальных обозначений, которые наносятся на местные предметы для разметки туристских маршрутов.

Способы оказания доврачебной помощи пострадавшему уже знакомы вам. Здесь следует остановиться на некоторых других случаях, характерных для походных условий.

При потертостях пораженный участок надо смазать вазелином и забинтовать, ликвидировав причину, вызвавшую потертость.

При подпревании (обычно в паху, в подмышечной области) рекомендуется промыть раздраженные участки водой, посыпать их тальком, смягчить кремом.

При ожогах первой степени пораженное место смазывают крепким раствором марганцево-кислого калия или вазелином, сливочным или растительным маслом. При ожогах второй и третьей степеней, не вскрывая пузырей, наложить стерильную повязку на место ожога и доставить пострадавшего к врачу.

При отравлении недоброкачественными продуктами питания и при желудочно-кишечных заболеваниях в первую очередь следует промыть желудок несколькими стаканами теплой воды с содой до появления рвоты. Затем принять слабительное. В последующем нужно соблюдать строгую диету, пить крепкий горячий чай.

При обмороке нужно ослабить одежду, дать выпить холодной воды, положить пострадавшего без подушки, приподняв ноги. Если пострадавший не приходит в сознание — дать понюхать нашатырный спирт,

Если потерявший сознание перестанет дышать, делают искусственное дыхание.

При растяжении или разрывах связок на пораженное место надо положить сначала холод, а затем не очень тугую повязку. При значительном растяжении связок голеностопного или коленного сустава рекомендуется шина.

Вывих должен вправить врач. Поэтому при вывихе конечность нужно закрепить так, чтобы исключить ее сгибание, и отправить пострадавшего к врачу.

Пораженному молнией немедленно делают искусственное дыхание и согревают тело. После восстановления дыхания и сознания пострадавшего следует напоить горячим чаем, обработать ожоги и транспортировать в больницу.

Укусы собак, ядовитых змей, насекомых чрезвычайно опасны. От быстроты и правильности оказания первой помощи зависит иногда не только здоровье, но и жизнь пострадавшего. Укушенную часть тела нужно опустить вниз и выше места укуса наложить жгут. Кровотечение из раны не останавливать, а, наоборот, усилить выдавливанием или высасыванием. Во всех случаях пострадавшего как можно скорее доставляют к врачу.

Первая помощь при ожогах, переохлаждении, тепловом ударе