Характеристика и анализ техники перехвата мяча в баскетболе. Методика обучения этому приему
Он используется в таких ситуациях, как бросок мяча одной рукой
жүктеу/скачать 19.35 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- 2.8. Защитная стойка
- 2.9. Техника владения и движения против мяча
| Он используется в таких ситуациях, как бросок мяча одной рукой снизу во время движения и прыжок двумя руками снизу. Кроме того, некоторые центровые игроки успешно используют этот бросковый прием, комбинируя скручивающие и отвлекающие движения во время схватки у дерьма соперника (рис. 18).
Бросьте мяч обратно в корзину. В случаях, когда мяч, брошенный в корзину, отскакивает от ограждения, не падая на него, или проходит рядом с корзиной, игроку некогда прыгать и ловить мяч в воздухе, затем падать на землю вместе с мячом и подниматься его к цели. В таких случаях необходимо забросить мяч обратно в корзину двумя или одной рукой. При дополнительном броске (броске) мяча одной рукой баскетболист успевает поймать мяч в более высокой точке. При прыжке и приеме мяча в разведенную лапу игрок слегка сгибает руку и одновременно делает нежное завершающее движение пальцами и лапой, выпрямляя руку именно здесь. Движения когтями при броске мяча обратно в верхнюю часть обруча. Если мяч находится слишком близко к обручу, лучше толкнуть его, не удерживая в клешне. Защита. Усилия команды, изо всех сил пытающейся победить, будут напрасны, если ее игроки допускают грубые ошибки при обороне. Технический арсенал атакующего перед защитником показывает, что когда защитные навыки выполняются правильно и тщательно, они более универсальны и эффективны. Методы защиты делятся на две основные группы: - приемы полевого движения; - Разделены на приемы владения и контрдвижения мяча. Техника движения поля Характер и особенности приемов защитных движений на поле зависят от точного состояния и цели активных, самостоятельных защитных движений игрока и взаимодействия со своими партнерами. 2.8. Защитная стойка Защитник всегда должен быть готов твердо стоять на слегка согнутых ногах и мешать нападающему атаковать корзину и получить мяч в удобном положении. Он должен внимательно наблюдать за игроком, за которым гонится, за защитником должен поймать мяч и за другими игроками соперника на поле. Держите ногу немного вперед. Применяется при погоне за игроком с мячом, когда его нужно забросить в корзину или не дать пройти под щит. Игрока обычно помещают между нападающим и щитом. Он выставляет одну ногу вперед, бросает мяч в ожидаемую корзину и поднимает другую руку вниз, чтобы предотвратить ее движение в направлении, более опасном для корзины. По мере того, как защитник преследует нападающего, готовящегося к удару мячом в прыжке со средней дистанции, он приближается к так называемой параллельной стойке с опасным соперником и тянет мяч к мячу, удерживая его прямо, пытаясь сделать его жестче. лезть к цели.. Следует иметь в виду, что стоя параллельно выталкивание ноги вперед более нетерпеливо и безуспешно, в то же время быстрее происходит вход, начало активного движения для броска и в определенной степени смещение соперника вправо и влево позволяет преградить путь. Так называемая «закрытая позиция» также используется, когда защита находится близко к нападающему, когда он стоит лицом к лицу, активно защищаясь от него, пытаясь перейти дорогу перед воротами, не давая ему забрать мяч . Характер и направление движения защитника по полю обычно зависят от характера нападающего. Поэтому защитник должен всегда сохранять состояние равновесия и быть готовым двигаться в любом направлении, всегда меняя направление бега в сторону, вперед, назад (в большинстве случаев назад и вперед), чтобы дистанция оставалась короткой. необходимо контролировать собственную скорость скольжения при контратаке противников за счет увеличения скорости, обеспечения укороченного тормозного пути и Однако, в отличие от нападающего, обороняющемуся в ряде случаев приходится отходить в сторону на слегка согнутых ногах, суть которого заключается в том, что первый шаг делается ногой ближе к направлению движения, второй (поставленный) дополнительный шаг должно быть скользко. Нельзя путать ногу и ставить прижимную ногу на тыльную сторону базовой ноги, чтобы скорость и ловкость в это время не снижались. 2.9. Техника владения и движения против мяча жүктеу/скачать 19.35 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|