Исполнить любое желание


 задание. Сделайте маленькую медитацию в любое время суток и



Pdf көрінісі
бет17/21
Дата02.01.2022
өлшемі401.09 Kb.
#452218
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   21
№3 Домашнее задание

задание. Сделайте маленькую медитацию в любое время суток и 

отпишитесь об ощущениях на платформе 

1.  Сядьте или лягте там, где вам спокойно, хорошо и уютно, чтобы 

никто не отвлекал. 

2.  Положите руку на свое сердце. 

3.  В течение 5-10 минут чувствуйте тепло своей руки. 



4.  Чувствуете ли вы источник благо? Обращая внимание на свое сердце

можете ли вы испытать благодарность, радость, любовь или просто 

увидеть немного принятия и безопасности?   

С  помощью  этой  техники,  вы  сможете  вызывать  вскоре  любые 

вибрации изнутри.  И не думать об отсутствии.  

 

 

6  задание.  Сегодня  вы  пробуете  медитацию.  Вы  можете  попробовать 

любую медитацию на youtube, которая вам по душе (голос, тон, музыка). 



Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   13   14   15   16   17   18   19   20   21




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет