Максимальная статическая сила - показатель силы, проявляемой при
сопротивлении внешнему воздействию или при удержании в течение
определенного времени предельных отягощении с максимальным напряжением
мышц.
Медленная динамическая (жимовая) сила, проявляемая, например, при
перемещении предметов большой массы, когда скорость перемещения
практически не имеет значения, а прилагаемые усилия достигают
максимальных значений.
Быстрая динамическая сила, определяемая способностью человека к
перемещению в ограниченное время больших (субмаксимальных) отягощении с
ускорением ниже максимального.
Взрывная сила - определяемая способностью преодолевать сопротивление с максимальным мышечным напряжением в кратчайшее время и с максимально возможным ускорением при движениях.
Достарыңызбен бөлісу: |
