Дыхание. Управлять дыханием в сочетании с
физическими упражнениями — прекрасный ес
тественный способ окисления крови и ликвида
ции вялого кровообращения.
Нижеприведенные упражнения следует про
водить в более менее расслабленном состоянии.
Нельзя слишком напрягать мышцы или чрез
мерно наполнять легкие до ощущения сжатия и
удушья.
Время — до 9 и после 17 часов; место — хоро
шо проветренная комната или уединенное место
на открытом воздухе; длительность — от 3 до 5
минут.
Встать прямо или сесть со скрещенными но
гами. Откинуть голову назад, и поднять глаза к
потолку или небу. Поднять руки ш стороны до
уровня плеч, затем вверх выше головы, сомкнув
кисти рук над головой. Глубоко вдохнуть, задер
жать дыхание и медленно наклонять корпус как
можно больше из стороны в сторону несколько
раз, не доводя до ощущения дискомфорта. Тело
нужно сгибать в талии. Бросить руки вниз и быс
тро выдохнуть, сокращая брюшные мышцы. По
вторить 10 раз.
Скорпион (23 октября — 21 ноября)
Правящая планета — Марс. Противоположный
знак — Телец. Элемент — вода. Категория —
постоянный. Влияние — воспроизводящие
органы, предстательная железа, мочевой пузырь,
прямая кишка. Болезни — свищи, болезни
половых органов, геморрой, гепатит.
Потребность — в пище, содержащей сульфат
кальция. Травы — полынь, базилик. Витамины —
группы В, С, Е. Минерал — железо. Рекомендуе
мая диета — спаржа, постное мясо, редис, сливы.
Следует развивать — способность прощать,
приспособляемость к социальным условиям.
Следует избегать — мнительности, секретности,
ревности и излишеств.
Скорпион — жертва астрологической клеветы.
В древности тон характеристике носителей этого
знака задал Ведиус Валенс, который написал:
"Люди, рожденные под знаком Скорпиона лука
вые, злые, жадные, убийцы, предатели, клятво
преступники, завистники, соучастники убийств,
отравлений или других преступлений и ненави
стники собственной семьи".
Что явилось причиной для такого абсурдного
и полностью неоправданного обвинительного ак
та? Наиболее правдоподобное объяснение — то,
что Скорпион является восьмым знаком Зодиака
и соответствует Восьмому Дому, связанному с
|