Обращение к родителям и педагогам

УПРАЖНЕНИЯ,
ПОВЫШАЮЩИЕ
ЭНЕРГИЮ ТЕЛА
На занятиях по науке мы узнали о том, что мозг имеет 
биллионы тончайших нервных клеток, называемых нейро-
нами. Подобно телефонам они подключают различные си-
стемы тела. Когда я делаю УПРАЖНЕНИЯ, ПОВЫША-
ЮЩИЕ ЭНЕРГИЮ, я чувствую себя так, словно подклю-
чаю эти соединения и моя внутренняя система связи рабо-
тает еще лучше!
29

Никко и я помогаем маме делать покупки. Мы чувствуем 
себя очень хорошо, если едим продукты, содержащие ес-
тественную ВОДУ, — фрукты и овощи и пьем много хо-
рошей, чистой ВОДЫ. Из научных источников мы прочи-
тали о том, что тело на 2/3 состоит из воды—необходимого 
проводника электрических и химических реакций. Самое 
главное, я знаю, как чисто и ясно я чувствую себя изнутри, 
благодаря ВОДЕ!
30 

Дедушка делает упражнение "КНОПКИ МОЗГА" пе-
ред чтением или работой глазами. Чтение теперь никогда 
невызывает у него напряжения. Держа пупок, он глубоко 
массирует точки у нижних оснований ключиц по правую 
и левую стороны от грудины.
Когда я делаю "КНОПКИ МОЗГА", я представляю, что 
у меня на носу кисть и я рисую ею "БАБОЧКУ ВОСЬМЕР-
КОЙ" на потолке или ПРОСЛЕЖИВАЮ глазами за ли-
нией, где потолок сходится со стеной. После всего этого 
мои глаза плавно скользят по словам при чтении.
31

Бабушка больше всего любит "ЭНЕРГЕТИЗИРУЮ-
ЩИЕ УПРАЖНЕНИЯ". Она делает упражнение 
"КНОПКИ ЗЕМЛИ", когда пытается сбалансировать 
расходы. "Я могу считать быстрее, чем считала в колледже, 
и точнее!",— говорит она.
Прикоснитесь двумя пальцами одной руки под нижней 
губой, а другой — к верхнему краю лобковой кости. Вдох-
ните "энергию" глубоко в центр тела.
32 

Папа учит меня пользоваться компьютером. Перед этим 
мы делаем "КНОПКИ БАЛАНСА" для того, чтобы тело 
было расслабленным, а мозг—готовым к работе.
Надавите двумя пальцами одной руки за ухом в углуб-
лении у основания черепа, а другую положите на пупок. 
"Вдохните" энергию. Минутой позже надавите в углубле-
нии за другим ухом.

жүктеу/скачать 0.74 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: