2.2 Содержание и методы коррекции межличностных отношений подростков: формирующий этап
Этап формирующего эксперимента реализовывался с сентября по январь 2021-2022 учебного года согласно разработанному плану мероприятий.
Таблица 17. - План мероприятий формирующего этапа
Формирующий этап экспериментального исследования
|
Сроки выполнения
|
Разработка модели коррекционной программы
|
Январь – февраль 2022г.
|
Подбор коррекционных заданий, составление планов коррекционных занятий
|
Январь – февраль 2022г.
|
Реализация коррекционной программы в экспериментальных группах
|
Февраль 2022 – март 2022г.
|
Программа коррекционной работы построена на принципах последовательности и систематичности, постепенного углубления и усложнения задач.
Так, если первый блок, состоящий из разминок и упражнений социально-психологического тренинга, направлен на тренировку базовых коммуникативных навыков и умений, повышению интереса, формирование позитивного отношения к коррекционным занятиям, то завершающий блок посвящен специфическим сложным навыкам ориентирования и эффективного взаимодействия в непростых межличностных ситуациях с учетом приобретенных психологических знаний и умений. Основные блоки программы представлены в таблице 18.
Таблица 18. - Функциональные блоки психокоррекционной программы
Психологические аспекты коррекционной программы
|
Поведенческий
|
Эмоциональный
|
Когнитивный
|
Личностный
|
Упражнения на:
- развитие групповой сплоченности;
- развитие коммуникативных навыков;
- коррекцию межличностных отношений.
|
Упражнения на развитие
- осознания своих чувств, эмоций;
- понимание эмоций другого человека;
- управление своими эмоциями;
- управление эмоциями другого человека;
- эмоциональной саморегуляции.
|
Упражнения на развитие способности к осознанию и анализу:
- иррациональных убеждений
- закреплению рациональных убеждений.
|
Упражнения на:
- осознание своих личностных особенностей;
- формирование адекватной самооценки.
|
Разработанная программа психологической коррекции состоит из трех основных блоков и завершающего - интеграционного, в совокупности включающих 15 занятий, изложена в таблице 19.
Блоки различаются в зависимости от основных целей.
Так, начальным блоком, состоящим в основном из упражнений социально-психологического тренинга и элементов психогимнастики, является поведенческий, поскольку, относительно невысокий уровень сложности, простота заданий и высокий уровень вовлеченности исследуемых позволяет педагогу-психологу наладить контакт с группой, принять правила групповой работы, установить доверие, оптимизировать эмоционально-психологический настой подростков.
Следующим блоком программы идет эмоциональный, поскольку так было упомянуто неоднократно подростковый возраст отличается нестабильностью в эмоциональной сфере. И именно неспособность адекватной регуляции собственного эмоционального состояния, либо непонимание эмоций других людей во многом обуславливает межличностные проблемы и трудности в социальной адаптации подростков. Данный блок включает в себя эмоциональную проработку собственных эмоций, принятие особенностей эмоций других, состоит из отдельных упражнений из арт-терапевтического, психодраматического, гештальт-терапевтического психокоррекционных направлений.
Одной из основных задач данного блока является развитие межличностного эмоционального интеллекта.
Приобретение подростками опыта принятия собственных эмоций и эмоций окружающих позволяет перейти к следующему блоку – когнитивному. В основном данный блок состоит из упражнений рационально-эмоционально поведенческой терапии А. Эллиса. Целью которой является проведение рационального анализа психологических проблем, исправление иррациональных убеждений в аспекте межличностных отношений.
Завершающий блок является интеграционным – включающим в себя упражнения направленные на развитие специальных навыков взаимодействия в сфере межличностных отношений. Так, к важным специальным навыкам межличностных взаимодействия относятся навыки урегулирования конфликтов
Таблица 19. - План психокоррекционной программы
Блоки занятий
|
Цель
|
Методы психокоррекции (упражнения психокоррекционных направлений)
|
Краткое содержание коррекционного занятия
|
Поведенческий блок
Групповой тренинг
|
Развитие коммуникативных навыков
|
Социально-психологический тренинг
|
Упражнение на развитие навыков самопрезентации, получения и передачи обратной связи,
|
Развитие коммуникативных навыков
|
Социально-психологический тренинг
|
Упражнения на развитие навыков передачи информации
|
Повышение групповой сплоченности
|
Социально-психологический тренинг
|
Упражнения на развитие межличностного взаимодействия
|
Повышение групповой сплоченности
|
Социально-психологический тренинг
|
Упражнения на развитие межличностного взаимодействия
|
Эмоциональный блок
Групповой тренинг
|
Развитие эмоционального интеллекта
|
Психодрама
Арт-терапия
|
Ролевые игры, направленные на осознание своих и чужих эмоций
|
Развитие эмоционального интеллекта
|
Психодрама
Арт-терапия
|
Ролевые игры, направленные на осознание своих и чужих эмоций
|
Развитие самоосознания
|
Гештальт-терапия
|
Упражнения, направленные на принятие себя и других, проработка внутриличностных конфликтов
|
1
|
2
|
3
|
4
|
Когнитивный блок
Групповой тренинг
|
Работа с иррациональными убеждениями в сфере межличностных отношений
|
Рационально-эмоциональная поведенческая терапия
|
Осознание иррациональных убеждений
|
Работа с иррациональными убеждениями в сфере межличностных отношений
|
Рационально-эмоциональная поведенческая терапия
|
Осознание иррациональных убеждений
|
|
Работа с иррациональными убеждениями в сфере межличностных отношений
|
Рационально-эмоциональная поведенческая терапия
|
Формулирование рациональных убеждений
|
Осознание видов взаимодействия
|
Тренинг противостояния психологическим манипуляциям
|
Упражнения на осознание скрытых воздействий, переход к открытому общению
|
Интеграционный блок
(поведенческий, эмоциональный и когнитивный)
Групповой тренинг
|
Развитие навыков эффективного взаимодействия
|
Группы тренинга умений
|
Упражнения на развитие навыков решения конфликтных ситуаций
|
Развитие навыков эффективного взаимодействия
|
Группы тренинга умений
|
Упражнение направленные на развитие ассертивности
|
Развитие навыков эффективного взаимодействия
|
Группы тренинга умений
|
Упражнения, направленные на командообразование
|
Интеграция
Обобщение
|
Группы тренинга умений
|
Упражнения направленные на рефлексии
|
Каждое занятие включало обязательных 5 структурных компонентов, реализуемых в течение 90 минут – двух академических часов (таблица 20).
Таблица 20. - Структура коррекционного занятия
№
|
Этап занятия
|
Время
|
Цель этапа
|
1
|
Организационный момент
|
5-10 мин
|
Подготовка к занятию Настрой на работу
|
2
|
Разминка
|
10-15 мин
|
Эмоциональный разогрев участников группы Психогимнастические упражнения
|
3
|
Основные упражнения
|
25-35 мин
|
Получение нового опыта
Овладение новыми умениями
Отработка коммуникативных, интерактивных навыков
|
4
|
Обсуждение
|
25-35 мин
|
Обмен мнениями участниками
Развитие навыков выражения собственного мнения, презентации, умение слушать и уважать мнение окружающих
|
5
|
Завершение занятия
Рефлексия
|
10 мин
|
Осознание и анализ полученного опыта
|
Общее время одного занятия
|
90 мин
|
|
Таблица 21. - Календарно-тематический план коррекционных занятий
№
|
Дата
|
Направленность коррекционного занятия
|
Основные упражнения
|
1
|
02.02.22
|
Упражнение на развитие навыков самопрезентации, получения и передачи обратной связи,
|
«Приветствие группы»
«Все хорошее за 100 секунд»
«Сбор фраз для контакта»
[81 с.46-48]
«Общение в паре» [34 с. 325]
|
2
|
04.02.22
|
Упражнения на развитие навыков передачи информаци и
|
«Договоримся без слов»
[82 с.138]
«Доверительная прогулка» [34 с. 324]
«Мой портрет глазами группы»
«Дискуссия в ролях друг друга» [83 с. 191]
|
3
|
09.02.22
|
Упражнения на развитие межличностного взаимодействия
|
«Ищу друга»
Игра «Необитаемый остров»
[83 с. 256]
|
4
|
11.02.22
|
Упражнения на развитие межличностного взаимодействия
|
Тренинг умения вести разговор
«Зеркало» [82 с.142]
«Открытые вопросы» [34, с. 352-353]
|
5
|
16.02.22
|
Упражнения, направленные на осознание своих и чужих эмоций
|
Парное рисование [34 c.344]
«Эмпатия» [82 с.156]
«Метафорическая вербализация»
«Почтительная вербализация» [81 с. 69-70]
|
6
|
18.02.22
|
Ролевые игры, направленные на осознание своих и чужих эмоций
|
Ролевые игры
«Воображаемая социограмма» [34 c.334-336]
«Дерево»
«Стенка на стенку» [81, с.73]
|
7
|
23.01.22
|
Упражнения, направленные на принятие себя и других, проработка внутриличностных конфликтов
|
«Игра Роджера»
«Преувеличенное либо противоположное поведение»
«Полярности» [34 c.3329-330]
|
8
|
25.02.22
|
Осознание иррациональных убеждений
|
«Заброшенный магазин» [34 с. 331]
«Учимся на ошибках»
«Самоинвентаризация» [84, с. 111]
|
9
|
28.02.22
|
Формулирование рациональных убеждений
|
«Доводы против иррациональных убеждений»
«Анонимное обсуждение» [84, с. 112]
|
1
|
2
|
3
|
4
|
10
|
02.03.22
|
Формулирование рациональных убеждений
|
«Горячий стул»
«Позитивный монолог» [84, с. 112]
«Внутригрупповая дискуссия»
[85 с.58 ]
|
1
|
2
|
3
|
4
|
11
|
04.03.22
|
Упражнения на осознание скрытых воздействий, переход к открытому общению
|
«Изобрази свою злость»
«Я – идеальное, Я – настоящее, Я – глазами других» [85 с.43 ]
Техника противостояния манипуляции:
«Внешнее согласие»
«Бесконечное уточнение» [86]
|
12
|
09.03.22
|
Упражнения на развитие навыков решения конфликтных ситуаций
|
«Высвобождение гнева» [34 с. 340]
|
13
|
11.03.22
|
Упражнение направленные на развитие ассертивности
|
Тренинг уверенности
«Уверенное, неуверенное, агрессивное поведение» [34, с. 352-353]
|
1
|
2
|
3
|
4
|
14
|
16.03.22
|
Упражнения, направленные на командообразование
|
«Альпинисты»
«Морское путешествие» [83 с. 247, 273]
|
15
|
18.03.22
|
Упражнения, направленные на рефлексию. Подведение итогов.
|
«Шесть шляп» [87]
«Плюс-Минус-Интересно»
[88]
|
В процессе выстраивания структуры коррекционного занятия и подбора упражнений, предпочтение отдавалось заданиям, направленным на развитие групповой динамики, активному вербальному и невербальному самовыражению, обязательному развитию взаимных контактов: так, одной из часто применяемых форм проведения занятий были работа в малых группах, дискуссии, подвижные игры в качестве разминок и психогимнастических упражнений.
Организуя работу в малых группах на самых первых занятиях, исследователь отталкивался от результатов социометрии, так, чтобы исключить попадание в одну малую группу конфликтующих членов группы. По мере развития коммуникативных умений формирование малых групп стало реализоваться методом случайного выбора, зачастую носящего игровую форму – методом жеребьевки или в ходе психогимнастической разминки. Таким образом, большинство участников за время прохождения эксперимента получили опыт взаимодействия со всеми одноклассниками.
Достарыңызбен бөлісу: |
