Физическая культура и спорт в Узбекистане в средние века

- 35 -
В средние века на территории Центральной Азии наиболее 
распространенными видами физических упражнений, игр были конные 
виды спорта (многие физические упражнения, как стрельба из лука, 
фехтование саблями выполнялись верхом на лошади). Кроме того, были 
распространены кураш, поднятие тяжестей, стрельба из лука, бой копьями, 
бег на длинные дистанции. 
Все эти упражнения требовали большой физической силы и особой 
специальной подготовки, которым обучали воинов во время боевых 
походов. Таким образом, одной из причин распространения в народе 
физических упражнений и игр в период феодализма было постоянное 
участие его в военных походах. 
Мастерское владение конем и холодным оружием, стрельбой из лука и 
борцовскими приемами были необходимы каждому мужчине, чтобы 
постоять за себя, отразить нападение и защитить родину. 
К подлинно народным видам конного спорта в период феодализма
относились пойга и оломон-пойга, конные скачки, проводившиеся по 
большим праздникам, особой популярностью пользовалась борьба–кураш. 
Узбеки успешно выполняли сложнейшие акробатические упражнения 
на высоко натянутом канате, носившими название дорбозы (канатоходцы). 
В средневековой Центральной Азии почетное место занимала охота с 
ловчими птицами–соколами, ястребами. Между охотниками иногда 
устраивались состязания. 
Абу Райхан Беруни воспитание разделил на следующие разделы: 
Умственное и нравственное воспитание 
Эстетическое воспитание 
Семейное воспитание 
Трудовое и физическое воспитание 
Беруни считал важным выбором учителя или наставника для обучения 
и воспитания ребенка. Он рекомендовал начинать обучение ребенка с 5-6 
лет. Учитель должен быть вежливым, честным, правдивым и хорошо 
знающий предмет, чистоплотным и аккуратным, быть во всем примером 
для ученика. Ученик должен быть дисциплинированным, трудолюбивым, 
преодолевать лень, которая приводит к болезням души и тела. Трудовое и 
физическое воспитание необходимо чередовать с традиционными 
физическими упражнениями. 
В период Арабского халифата были популярными различные военные 
игры, стрельба из лука, состязания по верховой езде. Особо популярной 
была игра «гуйбози»-конное поло, уже известное в Центральной Азии под 
названием «чавгон». 
Воины Амира Тимура в своем верховом искусстве, в смекалке и 
умении в походе приспособиться к условиям климата они достигают 
совершенства потому, что они достигают всего этого с юношеских лет. 

- 36 -
А.Тимур, как и Чингиз-хан, очень поощрял охоту не только как 
средство развлечения, но с целью развития искусства стрельбы и 
выносливости, как тренировку для армии. Охоты, устраиваемые для хана, 
были грандиозными мероприятиями с высокой организацией: «Когда хан 
отправлялся на великую охоту, он издает приказы, что войска должны 
начать подготовку к охоте, отправляя по несколько человек от каждого 
отряда из десяти в соответствии с инструкциями и распределения 
снаряжения в виде оружия и других вещей, и с запасами продовольствия и 
питья. В течении месяца или двух–трех они создают охотничий круг и 
продвигают дичь медленно и постепенно перед собой, день и ночь они 
гонят дичь, заботясь, чтобы ничего не могло ускользнуть из круга. 
Наконец, когда круг сужается до диаметра 5 км, они связывают вместе 
канаты и бросают поверх него войлок, войска останавливаются вокруг 
круга, стоя плечом к плечу. Когда круг настолько сходится, что дикие 
звери уже не могут двигаться, первым садится на коня хан вместе с 
некоторыми из его свиты; затем, после того, как он утомился от спорта, 
они сменяются принцами и др. 
Несколько дней проходит в такой манере, затем, когда ничего не 
остается от дичи, кроме несколько раненых и утомленных, старые люди 
почтительно подходят к хану, творя молитвы и ходатайствуя за жизни 
оставшихся животных» (Джувайни). 
Замечательны указания Ибн Сины о важной роли физических 
упражнений для сохранения и поддержания здоровья. Физические 
упражнения он называет «самым главным условием» сохранения здоровья, 
за ними следует режим питания и режим сна. 
Если заниматься физическими упражнениями,-говорится в «Каноне», - 
нет никакой нужды в употреблении лекарств. Также указывается: 
«Достаточно длительное физическое упражнение и является той причиной, 
которая мешает избыточным веществам скапливаться в теле, если, конечно 
соблюдаются и другие правила режима. Кроме того, физические 
упражнения укрепляют связки и нервы, благодаря чему люди могут 
выполнять свою работу, огражденные от опасностей заболеваний». 

жүктеу/скачать 442.84 Kb.

Достарыңызбен бөлісу: