Ты – сама себе психолог

Теперь посчитай, какое количество пунктов ты считаешь верными
относительно себя. Если у тебя получается шесть и больше ответов «да»,
это тревожный симптом того, что у тебя большие проблемы с
выстраиванием личных границ.
Что с этим делать?
Выстраивать!

Глава 4
Жизненный сценарий
Пожалуйста, займи максимально комфортную позу, такую, которая
позволит тебе чувствовать себя уютно и безопасно. Постарайся сделать так,
чтобы никто тебя не отвлекал. Сейчас мы будем говорить о твоем
жизненном сценарии.
Это понятие было досконально изучено и впервые описано Эриком
Берном в книге «Люди, которые играют в игры».
Итак, жизненный сценарий – это некий «план жизни, составленный в
детстве под влиянием значимых взрослых». Ребенок «разрабатывает» свой
собственный сценарий, основываясь на тех установках и убеждениях,
которые предполагают ему родители. На характер этого сценария
оказывают влияние многие факторы, как внешние, так и воля самого
ребенка.
Берн приводит случай с двумя братьями, которым в детстве мать
сказала: «Вы оба попадете в психушку». Впоследствии один из братьев
стал пациентом лечебницы для душевнобольных, а второй – психиатром.
Согласно этой теории, каждый из нас с детства знает основные моменты
своего сценария, будь то количество детей или характер отношений с
противоположным полом.
Я не стану утомлять тебя фактами и научными терминами, ведь ты
обратилась ко мне не за этим. Ты хочешь понять, почему выбираешь для
себя то, что выбираешь. Вся фишка в том, что сценарий – это некая
программа, которая действует на бессознательном уровне. Все, чего мы
хотим и что выбираем, так или иначе заранее заготовлено и отложено у нас
на подкорке.
Самый мой любимый, потому что наглядный, пример – Джейсон
Стэтхэм. Если мы возьмем всю его фильмографию, то в 80–90 % фильмов
он играет хорошего плохого парня, который ходит с серьезным лицом, всех
«мочит», дерется, круто водит машины и соблазняет женщин. Есть даже
такая шутка: Джейсону Стэтхэму не говорят, что он снимается в разных
фильмах, чтобы сэкономить на гонораре.
Так и в жизни. Ты вроде бы начинаешь встречаться с новым
мужчиной. И он вроде бы совсем не похож на предыдущего. Но через
несколько лет ты приходишь в ту же точку, что и в прошлых отношениях.
Скажи спасибо своему жизненному сценарию! Соль тут не в том, что тебя

окружают плохие люди, или что ты какая-то не такая. Просто есть
программа, которой ты бессознательно следуешь. Психологический
сценарий – это план действий жизненной драмы личности, который
предписывает, где личность подойдет к концу своей жизни и каким путем
она будет к нему идти.
Вот семь фактов, которые тебе нужно знать:

жүктеу/скачать 2.24 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: