Тич Нхат Хан39
Психолог Элейн Арон в своей книге «Высокочувствительный человек» пишет, что «высокочувствительные» взрослые составляют приблизительно 15-20% населения. Это люди, которые ощущают явления, незамеченные другими, обладают глубоким пониманием любого окружения, его проблем и потенциала и часто нуждаются в большем пространстве и времени для обработки огромного количества вводной информации, которую они впитывают. Высокочувствительные люди легко перевозбуждаются до болезненного уровня или даже паралича и часто от природы являются интровертами, интуитивами, провидцами; они заняты своей душой и духовной жизнью. Карл Юнг писал, что высокочувствительные люди испытывают большее влияние подсознания, дающего им доступ к важной информации, которая может содержать пророческие озарения. В соответствии с исследованиями Арон, «среднечувствительный» тип представлен еще тридцатью процентами людей, которых она опрашивала. Она говорит, что остальные 50% считают себя «нечувствительными» или «совершенно нечувствительными».
Возможно, все мы могли бы быть более сознательно чувствительными и сочувствующими, если бы наша культура не была столь аналитической, материалистической и проникнутой духом соревнования. Возможно, мы отчасти воспитаны ею; наши школы делают больший акцент на математике и компьютерных навыках по сравнению с искусством и литературой, на спорте — по сравнению с танцем и слушанием музыки. Опять-таки ранние травмы, полученные в дисфункциональной семье, как в случае Меган, могут заставить нас замкнуться и уйти в логику, компенсирующее поведение или даже выйти из тела в диссоциативные состояния. Однако, учитывая наши чисто вибрационные корни, кажется невероятным, что мы можем становиться нечувствительными к познанию других через вибрацию и резонанс, в особенности теперь, когда частоты внутри и снаружи нас ускоряются. Я подозреваю, что гораздо больший процент людей прокладывает в эти дни путь в категорию «сверхчувствительных», поскольку стоицизм терпит крушение, и нездоровые чувственные привычки, которые мы развили, чтобы защитить себя — такие как зависимости, уход в свой «кокон» или агрессия (и это лишь немногие!), — больше не работают.
Правда ли, что женщины более чувствительны, чем мужчины?
Элейн Арон выяснила, что к моменту достижения школьного возраста большинство высокочувствительных людей стали интровертами, но девочкам позволено более свободное выражение эмоций, и они могут даже терять контроль или чувствовать себя беспомощными, в то время как мальчики должны быть стоиками, чтобы выжить. Дэниел Гоулман подытоживает роль пола в эмоциональной и эмпатической способности, когда говорит: «...есть гораздо больше сходств, чем различий. Некоторые мужчины столь же эмпатичны, как и наиболее межперсонально чувствительные женщины, а некоторые женщины настолько же способны выдерживать стресс, как наиболее эмоционально неподатливые мужчины. На самом деле в среднем, если рассмотреть обобщенные данные по мужчинам и женщинам, сила и слабость примерно равны, так что в отношении общего эмоционального интеллекта половых различий не существует».
Принято считать, что женщины более интуитивны, чем мужчины. Верно, что поскольку у женщин больше волокон, соединяющих два полушария мозга, они больше склонны к двустороннему способу восприятия. Мужчины склонны воспринимать односторонне. По этой причине женщинам трудно ощущать себя вне окружения и других людей, и они получают больше тонкой информации через эту взаимосвязанность. Мужчины могут быть настолько же интуитивны, но им надо совершать сознательный выбор, чтобы переключиться на интуитивный способ восприятия, поскольку для них более естественно раздельное восприятие. Эта разница может также относиться и к нашим склонностям относительно чувствительности.
Насколько вы чувствительны?
По моим наблюдениям, мы все одинаково чувствительны — иначе бы мы не выжили. Представляете, как много раз вы инстинктивно сворачивали в сторону от опасности или пагубных для вас переживаний и как много раз точно выбирали то, что продвигало вас вперед? Безусловно, вы совершали ошибки, но благодаря чувствительности учились на этих ошибках. Я предпочитаю выражать идею чувствительности таким образом: вместо того чтобы быть высокочувствительными, среднечувствительными или нечувствительными, мы представляем себя обладающими степенями сознания своей чувствительности. Наша чувствительность работает постоянно, но мы относительно осознаем или не осознаем ее.
Все великие открытия совершались людьми, чьи чувства бежали впереди мыслей.
Достарыңызбен бөлісу: |