Правила проведения соревнований по видам испытаний в программе Президентских тестов физической подготовленности населения и Президентских многоборий Астана 2011 год

1) трасса измеряется стальной рулеткой, металлическим шнуром длиной 50 м или дистанциомером.

2) При измерении трасс составляют акт, который подписывают официальный меритель соревнований (на соревнованиях категории «С», «Д» и «Е» – инспектор), заместители главного судьи по спортивным вопросам и лыжным гонкам, начальники трасс и его заместители. К акту прилагается схема и профили трасс. Указанные документы утверждаются главным судьей до начала соревнований.

30. Перепад высот.

1) Перепад высот между самой низкой и самой высокой точками дистанции не должны превышать:

• 
  на дистанции 5 км (юноши, женщины, мужчины старшего возраста) – 100 м;
  
• 
  на дистанции 10 км (для мужчин 16-39 лет) – 200 м;
  

3) На соревнованиях категорий «А» «В» трассы должны состоять на одну треть из подъемов с крутизной 8-12 градусов и коротких подъемов крутизной до 18 градусов.

4) Необходимая сумма перепадов высот (МТ) для соответствия трассы квалификационным требований соревнований категорий «А» и «В»:

• 
  у женщин на дистанцию 3 км – 30 м, на дистанцию 5 км – 150 м;
  
• 
  у мужчин на дистанцию 5 км – 150 м, на дистанцию 10 км – 300 м.
  

1) Трасса на всем протяжении размечается флажками. Для разметки спусков и поворотов рекомендуется развешивать гирлянды из флажков. Флажки ставятся с внутренней стороны трассы на расстоянии 1-1,5 м от нее. Трасса должна быть размечена так, чтобы у участника не возникло сомнений относительно направления движения. Для разметки трасс используется лыжная разметка, стрелки, цветные флажки и гирлянды. Флажки ставят на таком расстоянии один от другого, чтобы проходя мимо флажка, участник мог видеть следующий. В среднем на 1 км трассы должно быть не менее 30 флажков. Флажки на трассе должны быть разного цвета для разных дистанций и пола участников.

2) Начиная со старта, в конце каждого километра ставятся таблички 1,2,3,4, и т.д., а за 500 и 200 м до финиша указатели: «До финиша 500 м», «До финиша 200 м» (таблички желтые, цифры на них черные).

3) Перед сложными спусками и поворотами следует устанавливать ясно видимые флаги желтого цвета или указатель с изображением восклицательного знака.

4) На соревнованиях категорий «А» и «В» на трассе устанавливаются средства связи.

32. Оборудование старта и финиша.

1) Место старта и финиша должно быть расположено на одном уровне не ближе 10 м и не дальше 100 м одно от другого. Место финиша располагается таким образом, чтобы приближающийся к нему участник был виден не менее чем за 50 м и чтобы на последних 50 м трассы не было спусков.

2) На соревнованиях категорий «А» и «В» перед стартом оборудуется место для маркировки лыж. После маркировки участник сразу выходит на старт.

3) В стартовом городке должны быть вывешены стартовые протоколы, схемы и профили трасс, а также установлено температурное табло.

4) При проведении лыжных гонок необходимо наличие:

• 
  транспорта для эвакуации пострадавших участников (повозка, снегоход, санитарная автомашина);
  
• 
  носилок установленных на лыжах («волокушек») и одеял;
  
• 
  индивидуальных перевязочных пакетов (у контролеров).
  

1) На соревнованиях допускается следующие виды стартов:

• 
  одиночный (участники стартуют по одному с интервалом 30 сек или 1 мин);
  
• 
  парный (участники стартуют по двое с интервалом 30 сек или 1 мин);
  
• 
  групповой (участники стартуют группами (командами) по 3-5 человек с интервалом не менее 1 мин; повтор старта при этом определяется жеребьевкой);
  
• 
  общий, при котором все участники стартуют одновременно. Одиночный старт может даваться с интервалами, кратными разнице в очках, набранных участниками в предшествующих видах программы. В этом случае жеребьевка не проводится, правила старта те же, что и при одиночном старте.
  

1) Стартующие участники проходят регистрацию непосредственно перед стартом.

2) Участник, костюм и номер которого не соответствуют Правилам, или (по условиям старта) лыжи которого не маркированы, к старту не допускаются.

3) Участник стартует в установленное стартовым протоколом время. В случае неявки или опоздания на старт одного или нескольких участников, время старта остальных спортсменов не меняется

4) При одиночном, парном и групповом старте стартер, находясь на линии старта сбоку от участника, за 10 сек до старта подает команду «Осталось 10 сек!», за пять сек до старта поднимает флаг до уровня груди участников или держит руку на плече участника и начинает считать: «5-4-3-2-1», а затем командой «Марш!» дает старт. Если старт дается по злектрическому хрономентру, подается звуковой стартовый сигнал ("Зумер»)». Стартовые часы должны быть установлены таким образом, чтобы их могли видеть стартующие участники.

5) До стартовой команды ноги гонщика (скобы крепления лыж) и палки должны находится перед линией старта.

6) Участник, стартовавший преждевременно, по команде стартера должен вернуться за линию старта, только после этого он может снова стартовать. При этом считается, что участник стартовал в установленное стартовым протоколом время.

7) При общем старте участники находятся на лини предварительного построения, в 5 метрах от линии старта. После команд «Снять верхнюю одежду!», «На старт!» участники, сняв одежду, выходят на старт.

8) Стартер за 10 сек. подает подготовительную команду «Осталось 10 сек!», а затем 5 сек – команду «Осталось 5 сек!» и поднимает пистолет или флаг. По истечении времени дается старт выстрелом или командой «Марш!» с одновременным опусканием флага.

9) При общем старте спортсменов, стартовавших преждевременно, возвращают и дают новый для всех участников старт. Участник, первым нарушивший правила старта, становится на 1 м сзади других участников.

10) При групповом и общем старте первые 100 метров дистанции стартующие участники бегут классическим стилем каждый по своей лыжне, после чего имеют право перейти на свободный стиль, а в эстафете на протяжении следующих 100 м перейти на одну из трех общих лыжней.

11) Участник, опоздавший принять старт в установленное протоколом время, может стартовать с разрешением стартера в любое время, не мешая другим гонщикам, но не позднее, чем примет старт последний участник соревнований. Он должен замаркировать лыжи, зарегистрироваться на старте и стартовать по команде стартера. При этом считается, что он стартовал в установленное протоколом время.

12) Судьи должны зарегистрировать действительное время старта опоздавшего участника на тот случай, если главная судейская коллегия решит, что опоздание было вызвано чрезвычайными обстоятельствами.

35. Финиш.

1) Судьи финишной бригады фиксируют окончание дистанции по голени ноги первой пересекшей линию финиша на высоте 25 см от уровня лыжни (с точностью до 1 сек) и, после проверки протокола финиша и хронометража старшим судьей на финише, передают протоколы заместителю главного секретаря по лыжным гонкам. При наличии автохронометража время участников измеряется с точностью до 0,01 сек, с округлением результатов до следующей целой секунды.

2) Участник имеет право:

• 
  на последних 200 м дистанции перед финишем не уступать лыжню;
  
• 
  менять палки;
  
• 
  в эстафете менять одну лыжу;
  
• 
  смазывать лыжи на дистанции и чинить инвентарь без чьей-либо помощи;
  
• 
  применять при смене мази нагревательные приборы, даже если они зажжены другим лицом;
  
• 
  принимать пищу;
  
• 
  получать сведения о времени и порядке прохождения отрезков дистанции им самим или другими участниками;
  
• 
  получать медицинскую помощь.
  

• 
  пройти все контрольные пункты;
  
• 
  после финиша предъявить лыжи для проверки на них маркировки;
  
• 
  при прекращении гонки сообщить об этом судье-контролеру и представителю своей команды;
  
• 
  идя сзади другого участника сохранять дистанцию не менее 1 м от концов его лыж до носков своих лыж;
  
• 
  идя первым, по требованию догоняющего участника уступить ему лыжню, сойдя с нее обеими лыжами (кроме как за 200 м до окончания дистанции);
  
• 
  обнаружив, что с кем-то из спортсменов на дистанции произошел несчастный случай – постараться оказать первую помощь и известить о несчастном случае первого же судью, которого встретит.
  

• 
  получать какую-либо помощь со стороны, кроме указанной в подпункте 1);
  
• 
  менять одну или (в эстафете) 2 лыжи;
  
• 
  быть лидируемым со стороны членов своей команды (болельщиков), или лидировать другого участника (сопровождать его спереди, сзади или сбоку) более 30 м подряд;
  
• 
  мешать прохождению дистанции другим участникам.
  

Чемпионаты ФСО и ведомств

Категории – Б Чемпионаты областей

Категории – В Чемпионаты районов и областных центров.