Программа «Косики каратэ»

Сай - металлический трезубец Самадхи

жүктеу/скачать 0.77 Mb. бет 8/8 Дата 24.06.2016 өлшемі 0.77 Mb. #156591 түрі Программа

Бұл бет үшін навигация:

• Сандзэн
• Сиккаку
• Сокуто
• Со-шихан
• Сэйдза
• Сэнсей
• Тае сабаки
• Танкон
• Татэ цки
• Тэ ваза
• Учи ма
• Хантэй
• Хейсоку дачи
• Цюань-шу
• Чудан
• Шихан
• Шоубо

Сай - металлический трезубец Самадхи - состояние «просветления» в буддийской философии Самурай – воин Сан дан - третья Сандзэн - приватные беседы с учителем Санчин дачи - стойка «песочные часы» Сёгун - военный диктатор в средневековой Японии Сидза - сидячее положение Сиккаку - дисквалификация Син - дух, душа Сиро - спортсмен с белым поясом (слева от судьи) Ситтэй иппон кумитэ - строго определенная на одну атаку и одну контра­таку последовательность действий Сокуто - внешнее ребро стопы Сото - внешнее, вовнутрь Сото аши уке - блок голенью вовнутрь Сото уке - блок снаружи вовнутрь Со-шихан - основатель школы (стиля) каратэ Co-шихан ни рэй - поклон основателю стиля каратэ Сутэми - самоотрешенно, самоотверженно Сэйдза - сесть в ритуальную позицию Сэйкен - передняя часть кулака, кулак горизонтально Сэмпай - инструктор, старший ученик Сэнкай - поменять (движение) Сэнсей - учитель Сэнсей ни рэй - поклон учителю Сюго - вызов судьи Сюдзюкэте - продолжайте Сюдзюкэте хаджимэ - команда на продолжение поединка Тае сабаки - уход с линии атаки Тамбо (танбо) - короткая палка Тамэшивари - разбивание предметов Тандэн - область возле пупка, средоточие Ки Танкон - короткая палка длиной около 60 см Танто - короткий меч или длинный нож Татами - площадка для поединка Татэ - вертикальный, по вертикали Татэ цки - прямой удар вертикально расположенным кулаком Тейшо - основание ладони Тейшо уке - блок основанием ладони Тиси - каменные гири Тоби - прыжок Тоби гери - удар ногой в прыжке Тодэ - китайская рука или китайский бокс То ма - ближняя дистанция Тонфа - рукоять от ручного жернова Тори - атакующий Тори масэн - ничего не произошло (технические действия оценить нельзя) Тхэквондо - корейское боевое искусство Тэ - рука Тэ ваза - техника рук Тэт цуи - рука-молот У Удэ - предплечье (рука от кисти до локтя) Удэ уке - блок предплечьем Уке - защищающийся Уке ваза - техника защиты (блоки) Умпо - передвижения Ура цки - короткий, ближний удар рукой Уракен - внешняя сторона кулака Уро - обратное круговое движение Учи - изнутри Учи уке - блок изнутри наружу Уширо - задний, назад Уширо гери - удар ногой назад Учи ма - средняя дистанция Ушу - комплекс классических воинских искусств в Китае Уэката - самурай высшего ранга Ф Фудо дачи - боевая стойка X Хаджимэ - начать Хайсоку - подъем стопы Хансоку - дисквалификация за нарушение правил Хансоку чуй - наказание - иппон сопернику Хантэй - мнение судей при ничейном результате Хара - соединение внутренней энергии с силой мышц тела Хейко дачи - естественная стойка Хейсоку дачи - стойка ожидания, стопы вместе Хидари - левый, слева Хидари дачи - левосторонняя стойка Хиза - колено Хикиваке - ничья Хомбу (хонбу) - штаб-квартира или главный, центральный тренировочный зал Ц Цки - удар кулаком Цюань-шу (цюань-фа) - китайское искусство кулачного боя Ч Чика ма - дальняя дистанция Чоку цки - прямой удар горизонтально расположенным кулаком Чудан - средний уровень, область туловища Чумасаки - кончики пальцев стопы Чуй – предупреждение Ш Шико дачи - квадратная стойка Шихан - руководитель национальной организации каратэ Шобу иппон хаджимэ - команда на начало поединка до 2 очков Шобу санбон хаджимэ - команда на начало поединка до 6 очков Шоубо - вольная борьба в древнем Китае Шоумэни - реликвии школы Шуто - ребро ладони Э Эмпи – локоть Я Якусоку кумитэ — условный спарринг Ямэ - стоп Яри - копье Список литературы: 1.Алиханов И.И. Техника и тактика вольной борьбы. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1986. - 304 с. А у л и к И.В. Как определить тренированность спортсмена. - М.: Физ­культура и спорт, 1977. - 102 с. Ашмарин Б.М. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 22 с. Белоусова В.В., Решетень И.Н. Воспитание в процессе занятий физической культурой. - М.: Физическая культура и спорт, 1964. -96 с. Белоусов С.Н. Индивидуальная манера ведения боя и пути ее формирования у боксеров. Дисс... канд. пед. наук. - Л., 1976. - 167 с. Б и ш о п М. Окинавское каратэ: учителя, стили, традиции и секретная техника школ воинского искусства/Пер. с англ. - 1999. - 304 с. Б у й л и н Ю.Ф., Куралишин Ю.Ф. Теоретическая подготовка юных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1981. - 192 с. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация трени­ровочного процесса. - М.: Физкультура и спорт, 1985. - 239 с. В о л к о в В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. - М.: Физкульту­ра и спорт, 1983. - 176 с. В о н Кь ю - Кит. Искусство кунг-фу монастыря Шаолинь/Пер. с англ. - 2000. - 320 с. Все единоборства в России. Альманах. - М., 1998. Горевалов И.И. Боевые искусства мира. - Йошкар-Ола: Марий­ский полиграфическо-издательский комбинат, 1994. - 560 с. Д е л к у р Ж. Техника КАРАТЭ: Полная методика подготовки мастеров с квалификацией «Черный пояс»/Пер. с франц. - М.: Изд-во МАИ, 1994. -256 с. Д о л и н А.А., Попов Г.В. Кэмпо. Традиции воинских искусств. -М.:Рипол, 1995.-476 с. Д р э г е р Д. Современные будзюцу и будо/Пер. с англ. - 1999. - 368 с Захаров Е.Н., Кара се в А.В., Сафонов А.А. Рукопашный бой. - М.: Культура и традиции, 1994.-240 с. 3 о т о в Ю.И. Воспитание подростков в спортивном коллективе. - М-: Физкультура и спорт, 1984. - 104 с. Ивайлов А.В. Соревнование и тренировка спортсмена. - Минск.: Высшая школа, 1982. - 144 с. И в а н о в С.А. Методика обучения технике рукопашного боя. Дисс... канд. пед. наук. - М., 1994. - 129 с. Иванов - Катанский С. Базовая техника каратэ. - 2000. -544 с. Иванов - Катанский С. Комбинационная техника каратэ. -2000. - 576 с. Иванов - Катанский С. Высшая техника каратэ. - 2000. -528 с. И л ь и н Е.П. Психофизиология физического воспитания. - М.: Про­свещение, 1980. - 199 с. К а л м ы к о в Е.В. Основы индивидуализации подготовки спортсме­нов-единоборцев. - Улан-Удэ: Бурятское книжное из-во, 1994. - 149 с. К а л м ы к о в Е.В. Индивидуальный стиль деятельности в спортивных единоборствах. - М.: РГАФК, 1996. - 129 с. Книга Самурая/Юдзан Дайдодзи. Будосёсинсю. Ямамото Цунэтомо. Ха­гакурэ. Юкио Мисима. Хагакурэ Нюмон, - Перевод на рус. Р.В. Котенко, А.А. Мищенко. - СПб.: Евразия, 1998. - 320 с. Котов И.В., Снустиков Г. К. Каратэдо Дошинкан (Самурайский стиль борьбы). - М.: ХГС, 1992. - 447 с. Л а п ш и н С. Каратэ-до. Основная техника и методика обучения. - Д-: Сталкер, 1996.-384 с. Л а п ш и н С. Каратэ-до. Ката для начинающих и мастеров. - Д.: Стал­кер, 1996.-336 с Л а п ш и н С.А, Лапшин С.С. Каратэ для мастеров. Стратегия по­единка. - Д.: Сталкер, 1996. - 336 с. М а р я ш и н Ю.Е. Современное каратэ. - М.: 000 «Издательство ACT», 2002.-186 с. М а р я ш и н Ю.Е. Современное каратэ: Функциональная гимнасти­ка. - М.: 000 «Издательство ACT», 2004. - 176 с. Матвеев Л.П. Теория спорта как наука и учебный предмет. - Теория и практика физической культуры, 1972. - № 3. - С.62-67. М а т в е е в Л.П. Основы спортивной тренировки: Учебное пособие для институтов физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1-977. -271 с. М а т в е е в Л.П. Теория и методика физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 543 с. М а т в е е в Л.П., Н о в и к ов А.Д. Теория и методика физическо­го воспитания. - М.: Физкультура и спорт, 1976, т. 1 - 303 с, т. 2 - 256 с. Международные правила по соревновательному каратэ. - Йошкар-Ола, 1992.-80 с. Микрюков В.Ю. Каратэ - в школе?//Спорт в школе, 1999. -№41-42. Микрюков В.Ю. Нужны ли занятия боевыми искусствами в школе//Физическая культура в школе, 1999. - № 5. - С. 11-12. М ы ч а к СВ. Каратэ. Путь к победе. - Харьков: РИП «Оригинал», 1993.-120 с. Набатникова М.Я. (под общ. ред.). Основы управления подго­товкой юных спортсменов. - М.: Физкультура и спорт, 1982. - 280 с. Н а й д и ф ф ер P.M. Психология соревнующегося спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 224 с. Накаяма М. Динамика каратэ/Пер. с англ. - 2000. - 304 с. Н а к а я м а М., Д р э г е р Д. Практическое каратэ для всех/Пер. с англ. - 2000. - 288 с. Никифоров Ю.Б. Эффективность тренировки боксеров. - М.: физкультура и спорт, 1987. - 192 с. Никифоров Ю.Б., Викторов И.Б. Построение и планиро­вание тренировки в боксе. - М.: Физкультура и спорт, 1978. - 216 с. Новик С.А. Средства специальной подготовки юных каратистов и их распределение в годичном цикле. Дисс... канд. пед. наук. - М., 1998. -166 с. О г у р е н к о в Е.И. Техника, тактика, методика обучения и совер­шенствования комбинационной формы боя в боксе/Теория и практика физи­ческой культуры, 1962. - № 9. - С. 48-51. Оя м а М. Это каратэ/Пер. с англ. - 2000. - 320 с. Пилоян РА Мотивация спортивной деятельности. - М.: Физкуль­тура и спорт, 1984. - 104 с. Пилоян Р.А. Индивидуализация подготовки спортсменов в видах единоборств. Дисс... докт. пед. наук. - М., 1985. - 371 с. Плескачев А. Биодинамика ударных движений в каратэ Шотокан и боксе//Боевые искусства планеты, 1998. - № 4-5. П о п е н к о В.Н. Закалка поверхности ударных частей тела. - М., 1994.-111с. Попов Г.В. Боевые единоборства народов мира. - М.: Междунар. отношения, 1993. - 160 с. Родионов А.В. Психология спортивного поединка. - М.: Физкуль­тура и спорт, 1968. - 128 с. Р о д и о н о в А.В. Спортсмен прогнозирует решение. - М.: Физкуль­тура и спорт, 1971.-С.З-72. Родионов А.В. Психодиагностика спортивных способностей. -М.: Физкультура и спорт, 1973. - 203 с. Родионов А.П. Воспитывающая роль спорта. - М.: Физкультура и спорт, 1964. -35 с. Романов В.М. Бой на дальней, средней и ближней дистанциях. -М.: Физкультура и спорт, 1979. - 189 с. Т а р а с А.Е. Боевые искусства. 200 школ боевых искусств Востока и Запада: Традиционные и современные боевые единоборства Востока и Запа­да. - Мн.: Харвест, 1996. - 640 с. Тер-Ованесян А.А., Тер-Ованесян И.А. Педагогика спорта. - Киев: Здоровье, 1986. - 208 с. Традиционное каратэ/Кабардино-Балкарское общество книголюбов, 1991.-231 с. Туманян Г.С. Спортивная борьба. - М.: Физкультура и спорт, 1985.-144 с. Туманян Г.С, Гожин В.В., Микрюков В.Ю. «Единобор­ства - виды спорта, учебные дисциплины и объекты научного исследования». М.: Советский спорт, 2002. - 92 с. Туманян Г.С, Гожин В.В., Микрюков В.Ю. «Историче­ские вехи развития спортивных единоборств». М.: Советский спорт, 2002. -92 с. X о р е в В.Н. Круги на воде: Окинавское Кобудо в современной жиз­ни. - Ростов-на-Дону: «Феникс», 2001. - 512 с. Ш и н г И.Е. Педагогические и духовные традиции восточных едино­борств и отношение к ним в России. Дисс... канд. пед. наук. - СПб, 1998. -125 с. Ямагучи Н. Госэй. Основы годзю-рю каратэ/Пер. с англ. - 1999. -224 с. жүктеу/скачать 0.77 Mb. Достарыңызбен бөлісу: