Толтырылған допты отыру орнынан лақтыру
Ұсталатын тексерілетін бала А. сапқа өкшемен отырады
|
салмағы 1 кг толтырылған шар, сантиметрлік таспа
|
А нүктесінен доптың еденге тиетін жеріне дейінгі қашықтық (см).
|
7 жастағы ұлдар үшін: биік: 241-320 см орта: 176-240 см төмен: 80-175 см
|
Сонымен қатар, өкшелер арасындағы қашықтық 20-30 сантиметр болуы керек, ал аяқтары сәл бүгілген, аяқтары тік. Бала денені артқа еңкейтеді, ал оның қолында доп бар. Денені түзетіп, ол допты бастың артына лақтыруы керек.
|
|
|
8 жастағы ұлдар үшін - жоғары деңгей: 244-324 см орташа деңгей: 189-243 см төмен деңгей: 108 - 188 см 9 жастағы ұлдар үшін - жоғары деңгей: 250-329 см орташа деңгей: 196-249 см төмен деңгей: 117-195 см
|
Орнынан ұзындыққа секіру
|
Еденге сызық сызылады және сантиметрлік таспа бекітіледі. Тестіленген бала саусақтарына тигізбестен сызыққа жақын болады, содан кейін қолдарын артқа бұрады, аяқтарын тізесіне бүгеді және екі аяғымен итеріп, қолдарын алға созып, белгілер бойымен секіреді.
|
сантиметрлік таспа
|
А нүктесінен баланың аяғының өкшесі (артында тұрған) еденге тиетін жерге дейінгі қашықтық (см). Үш әрекет жасалады, ал Ең жақсысы есептеледі.
|
7 жастағы ұлдар үшін: жоғары деңгей: 140-165 см орташа деңгей: 115 - 139 см төмен деңгей: 89-114 см 8 жастағы ұлдар үшін-жоғары деңгей: 154-170 см орташа деңгей: 131-153 см төмен деңгей: 98-130 см 9 жастағы ұлдар үшін-жоғары деңгей : 157-176 см орташа деңгей: 143-156 см төмен: 124 - 142 см
|
Икемділік деңгейін бағалау үшін тест қолданылды, оның сипаттамасы 7 кестеде келтірілген.
Кесте 7 - Еркін күреспен айналысатын балалардың икемділік деңгейін бағалауға арналған тест
Сынақ сипаттамасы
|
Бағалау критерийлері
|
стандартты
|
Еденде отырған позициядан алға иілу
|
Бұл жаттығу омыртқа бағанының икемділік деңгейін және поплитальді байламдардың серпімділігін анықтауға мүмкіндік береді. Еденде сызықты белгілеу керек: ортасында және перпендикуляр. Зерттелетін адам еденге отырады, аяқтары орталық сызыққа тиіп тұруы керек, бұл кезде баланың аяқтары тізеде түзетілген, аяқтары тік және аяқтардың арасы 20-30 см.Тізені бүгуге болмайды.
|
Зерттелетін адам алға қарай 3 рет иілу жасайды, ал 4-ші иілуді орындаған кезде нәтиже (см) саусақ ұшының бойымен перпендикуляр сызыққа жазылады. Бұл ретте ол бұл позицияны 5 секунд бойы ұстауы керек.
|
7 жас ұлдар: жоғары деңгей: 8 см немесе одан жоғары орташа деңгей: 2-7 төмен деңгей: 1 см 8-9 жас ұлдар үшін: жоғары деңгей: 7,5 орташа деңгей: 3-7 төмен деңгей: 2 см
|
Ептілік деңгейін (үйлестіру қабілеттерін) бағалау үшін тест қолданылды, оның сипаттамасы 8 кестеде келтірілген.
Кесте 8 - Еркін күреспен айналысатын балалардың ептілік деңгейін бағалауға арналған тест
Сынақ сипаттамасы
|
Жабдықтар
|
Бағалау критерийлері
|
стандартты
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
