Реферат мамандық : Информатика және работотехника Пән атауы : Дене шынықтыру Орындаған

Салауатты өмір салтының пайда болуы ежелгі дәуірдің алғашқы кезеңдерімен тікелей байланысты, ол адам еңбек құралын жасай бастаған кезде, физикалық қабілеттерімен, жемтігін тез басып озу қабілетімен алдын-ала анықталатынын түсіне бастаған кезде, табиғи тосқауылдардың кез-келген түрінен өту, тастар, найзалар, дартс және т.б лақтыру, сонымен қатар ірі және қауіпті жануарларды аулауға дайындық кезінде дене жаттығуларын жасап бастаған кезде байқалады. Өмір адамның тек білім беру және оқыту процесінде, қоғамдық өмір сүру жағдайында, шығармашылық еңбек процесінде тұлға болатындығына көз жеткізеді.

Барлық уақытта, барлық мемлекеттерде бұл мәселелер бір деңгейде шешілді. Спартандық, афиналық және римдік оқыту мен тәрбиелеу жүйелерінде бұл мәселелердің барлығына, әсіресе әскери және дене тәрбиесіне үлкен көңіл бөлінді. Ежелгі грек дәрігері және ойшылы Гиппократ өз еңбектерінде эллиндердің денсаулығын нығайтуда салауатты өмір салтының орасан зор маңызын бірнеше рет атап көрсеткені жайлы назар аудартады.

Орта ғасырлардағы, жаңа және қазіргі заманғы жылдарда дені сау жас ұрпақты қалыптастыру мәселелері өз дамуын алды. Д.Локктың, И.Г. Песталоцци, Дж.Дж. Руссо, Ф.Энгельс, К.Маркс, К.Д. Ушинский, В.И. Ленин, П.Ф. Лесгафт, А.С.Макаренко және басқа да көптеген ойшылдар мен педагогтар мәлімдемелерінде бұл идеялар әрі қарай дамытылып, негізделді. КСРО-да ЮНЕСКО-ның тұжырымдамасы бойынша, жас ұрпаққа ең жақсы білім беру жүйесі және біздің ел тұрғындары арасында аурулардың алдын-алудың ең жетілдірілген жүйесі қалыптасты.

1.2. Салауатты өмір салтының негізгі белгілері және анықтамасы

Салауатты өмір салты (СӨС)- адамның уақытында және тәжірибеде таңдалған, тарихи тұрғыдан тексерілген және таңдалған өмір нормалары мен ережелерінің жиынтығы: