Реферат мамандық : Информатика және работотехника Пән атауы : Дене шынықтыру Орындаған

Денсаулық көптеген факторларға байланысты болады. Қазіргі кезде адамдардың денсаулығы өмір сүру салтына байланысты 50%, қоршаған ортаға байланысты 20% арқылы, ал 20% - биологиялық (тұқым қуалайтын) факторлармен және 10% - медицина арқылы анықталады деген пікір басым.Сондықтан, егер адам салауатты өмір салтын ұстанатын болса, онда мұның бәрі оның денсаулығының 50% жоғары деңгейін алдын-ала анықтайды. Сонымен қатар керісінше, зиянды өмір салтын жүргізетін адам өз денсаулығына нұқсан келтіреді, өзін азап пен қиындыққы, ерте қартаю мен қуанышсыз өмірге алып соғады.Төменде біз салауатты өмір салтын дене шынықтыру мен спорттың негізгі құрамдас бөлігі ретінде айқындап, СӨС-тің үш тобын қарастырдық.

2. Салауатты өмір салтының құрылымдық топтары.

2.1. Шығармашылық – өзгертуші топ

Бұл құрылымдық топ өмірдің барлық түрлерін қамтиды, оның барысында адам материалдық, мәдени және рухани құндылықтарды қамтиды, қоғамдағы татулық пен тұрақтылықты сақтайды, жас ұрпақты тәрбиелейді, медициналық көмек көрсетеді және басқа да бағыттар жатады. Жас ұрпақ (атап айтқанда, студенттер қауымы) алдыңғы буындардың ғылыми білімдері мен жетістіктерін игереді.

Шығармашылық – түрлендіруші тобына жататын адам іс-әрекет процесінде, әдетте, өзінің күші мен қуатының, қасиеттері мен қабілеттерінің, қабілеттері мен дағдыларының резервтерін жұмсайды. Бұл қызметтің ең өнімді, тиімді және ұтымды болуы міндетті, сондықтан ол ең жаңа, ең озық ғылыми және практикалық жетістіктер негізінде, ғылыми еңбек организациясының нормалары мен ережелері негізінде жүзеге асырылады. Жоғарыды аталып өткен процесстер салауатты өмір салтын устануға негіз болады және студенттерді спортқа баулиды.