Решение одной проблемы занимает примерно полчаса
Глава 7 РАЗРЫВАНИЕ ТРАВМАТИЧЕСКИХ НЕЙРОННЫХ СВЯЗЕЙ
жүктеу/скачать 2.52 Mb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- Как Избежать Создания Травмирующих Воспоминаний
| Глава 7
РАЗРЫВАНИЕ ТРАВМАТИЧЕСКИХ НЕЙРОННЫХ СВЯЗЕЙ Травматизации можно избежать, если в потенциально травмирующий момент мы знаем о возможности убежать или выйти из этой ситуации. Если событие закодировано мозгом как травматическое воспоминание, то в момент воспоминания о событии предоставление индивиду безопасного убежища должно нарушить связи, вызванные травмой, и стереть эмоциональную реакцию на связанные между собой стимулы. Как Избежать Создания Травмирующих Воспоминаний Банда головорезов преследует вас после того, как вы по неосторожности оскорбили девушку главаря. Они собираются избить вас до полусмерти после того, как поймают вас, и вы буквально спасаетесь бегством. Вы устаете, и вам негде спрятаться. Головорезы нагоняют вас, и ваше сердце колотится так быстро, как только может, чтобы вы продолжали двигаться. Они вот-вот поймают вас, и вдруг вы просыпаетесь. Обливаясь потом, с широко открытыми глазами и бешено колотящимся сердцем, вы понимаете, что это был всего лишь сон, и смеетесь про себя, но заснуть снова немного трудно. Пробуждение вовремя от страшного сна - отличный способ избежать опасности и избежать травм. Побег - это когда опасность навсегда миновала. Голливуд понимает эту концепцию. Сколько концовок фильмов ужасов вы видели, где хищник, которого считали убитым, каким-то образом умудряется выжить и посмотреть зрителям в лицо? Это происходит именно тогда, когда вы решили, что вы в безопасности, что вы сбежали — и это как раз тот материал, из которого сделаны кошмары и травмы. В начале потенциально травмирующего события, когда создаются конкретные нейронные пути, неясно, будет ли соблюден критерий неизбежности. В этот момент уровень дофамина, норадреналина и кортизола повышен, готовя нас к тому, чтобы сделать то, что необходимо, чтобы выжить. Если мы выживем и найдем убежище, мы успокоимся. Чтобы успокоиться, нам нужно подавить высвобождение норадреналина из голубого ядра мозга (LC) и запретить центральному ядру (Ce) дальнейшую активацию нашей физиологии. В LC серотонин благодаря своему воздействию на ГАМК-нейроны предотвращает высвобождение норадреналина (1). Префронтальная кора, поняв, что угроза миновала, подавляет активность Ce с помощью ГАМК-интернейронов. Миндалина теперь спокойна, и событие исчезает. Но все происходит по-другому, если событие закодировано мозгом как травма. жүктеу/скачать 2.52 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|