Қорытынды бөлімі
Сапқа тұрғызу
Сабақ қорытындысын жасау.
Үй тапсырма беру
Ұйымдастырып қайтару
|
5 мин
|
Оқушыларды сапқа тұрғызу.
Жақсы қатысқан оқушыларды аттап айту.
Тапсырма беру.
Тыныс алу және жүрек-тамыр жүйелерінің функцияларын қалпына келтіру.
Қоштасу.
|
Арнайы топ үйірмесінің күнделік жоспары № 15
Сабақтың тақырыбы: 1.Би жаттығулары
Сабақтың мақсаты: Қауіпсіздік ережені сақтау.
Төзімділік,иілгіштік, күштілік сапаларын дамыту.
Сабақтағы барлық жүктемені дұрыс орындау.
Бір-біріне көмек жасау.Тәртіпке тарту.
Спорт құралдары: Ысқырғыш, магнитафон т.б
Өткізілетін күні: 15.01.2024 19.01.2024 22.01.2024
Өткізілетін орны: спорт кешені
І-ІІ топ
Уақыт: 45 мин
№
|
Жаттығулар
|
Уақыты
|
Әдістемелік нұсқаулар
|
I
|
Кіріспе бөлімі
Сапқа тұрғызу
Рапорт тапсыртқызу
Сабақтың мақсатын түсіндіру
Саптағы жаттығулар.:
Оңға, солға, айналып бұрылу
Секіріп бұрылу.
Спорт жүрісі:
Спорт залды айнала 2 шеңбер жүгіру (бір баппен)
2 қатарға бөліп жалпы дамыту жаттығуларын жасау.
Арнайы жүгіріс жаттығулар:
1.Тізені көтеріп жүгіру
2. Аяқты артқа лақтырып жүгіру.
3. Түзу аяқты алға лақтырып жүгіру
ЖДЖ
|
3 мин
2 мин
5 мин
|
Спорт киіміне назар аудару
Бір адымдай істеу.
Саптан шықпай жүгіру.
Оқушыларды екі лекке бөліп 30-40 м ұзындығына арнайы жүгіріс жаттығуларын жасатқызу.
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
Қол жүгіргендей қимылдайды
|
ІІ
|
Негізгі бөлім.
Би жаттығулары
Ең әуелімузыка ырғағына сай жекелеген қимылдарды,мәселен,бас,иық,қол, кеуде,жабас,аяқ қимылдарын үйренген дұрыс.Мұндай жекелеген қимылдарды игеріп болған соң,кйбір аралас қимылдарды орындауға болады.Мысалы ,музыка ырғағымен аяқ пен қолдың қимылдарын қатар орындауға болады. (қолды жоғары көтере жартылай отырып тұру және т.б)
|
30мин
|
Мұғалімді мұқият тыңдау, ережесін бұзбауға тырысу
Қауіпсіздік ережесін сақтау.
Оқушыларға айту,көрсету.
|
III
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
