Сборни к научных работ студентов тувинского государственного университета

В результате исследований видно, что урожай зерна второго варианта, посеянного 20-го мая, достоверно превосходит контроль. Этому повлияли различные факторы периода вегетации: выпадение осадков, температурный режим и т.д.

Остальные варианты не отличаются от контроля, поскольку не превышают НСР₀₅.

Таким образом, для получения высокого урожая зерна рекомендую посев для данной зоны проводить 20 мая, так как ранний срок (10 мая) и поздний срок (30 мая) несколько понижают продуктивность овса. А для получения зеленой массы рекомендую сеять овес 30 мая.

1. 
   Богачков В.И. Овес в Сибири и на Дальнем Востоке – Москва,1986
   

Важнейшей ценностью физической культуры личности учителя и его необходимым качеством является физическое совершенство, которое ни в коем случае не сводится к эталонным показателям физического развития, двигательных проявлений и состояния функциональных си­стем организма, бесконечно варьируемых у каждого индивида. Это ди­намичное состояние личности, характеризующее ее стремление к все­стороннему, целостному развитию, самообогащению посредством из­бранного вида физкультурно-спортивной деятельности, обеспечивающей условия для раскрытия и развития ее индивидуальных физических спо­собностей''

Физическое самовоспитание будущих учителей представляет со­бой педагогический процесс, базирующийся на общепринятых методиче­ских принципах и методах общения и воспитания. Вместе с тем оно имеет ряд особенностей, которые обусловлены состоянием здоровья и функциональными возможностями организма. В педагогических вузах в настоящее время достаточно велик контингент студентов, имеющих се­рьезные отклонения в состоянии здоровья. Но в то же время жизнь предъявляет к ним одинаково высокие для всех требования, к которым необходимо быть подготовленным.

Взаимодействие педагога и студентов на этом этапе должно быть основано на принятых целях совместной деятельности и носить доверительный характер.

Наилучшими формами и средствами, способствующими приобщению студентов к физической культуре и переходу потребности к ней на более высокий уровень, являются занятия по интересам, выполнение индивидуальных заданий с учетом отстающих и ведущих физических качеств, организация индивидуального недельного двигательного режима, совместное проведение здорового досуга, участие в разнообразных оздоровительно-физкультурных мероприятиях. Постоянно следует уделять внимание эффективности внешних стимулов воздействия, совершенствованию и расширению их диапазона.

Студенты уже осознают ограниченные возможности организованного процесса и поэтому, получая информацию об образце работы над собой и помощь в овладении средствами самовоздействия, должны стремиться переносить деятельность по самовоспитанию с учебного на внеучебное время. В этот период открываются широкие возможности управления процессом самовоспитания. Основное значение при этом приобретает подведение методом убеждения занимающихся к тому или иному выбору и подготовка их к принятию целесообразного самостоятельного решения.

Педагогические воздействия, преломляясь через внутренние фак­торы, оказывают решающее влияние на становление и разрешение основных противоречий физического самовоспитания. При этом чем меньше развита у студента потребность в физическом самосовершен­ствовании, тем больше его внимание акцентируется на привлекатель­ности занятий, их эмоциональной насыщенности. Когда же такая по­требность сформирована, самосознание студента направляет его практи­ческую деятельность к достижению физического совершенства, здорового образа жизни, обеспечению успешного выполнения социальных и профессиональных функций будущего специалиста.

^У студентов с негативным отношением к занятиям основными являются мотивы, определяемые боязнью административных наказаний за пропуски занятий или невыполнение зачетных требований. Поэтому, если преподаватель не учитывает индивидуальных особенностей и дви­гательных возможностей занимающихся, доминируют именно эти моти­вы. Оценка результативности учебно-воспитательного процесса лишь на основе нормативных, количественных показателей лишает его педагоги­ческой сущности. В этом случае для тех, кто испытывает затруднения с выполнением нормативов, утрачивается эмоциональный компонент за­нятий, так как приходится заниматься физическими упражнениями бездолжного эмоционального фона и без уверенности в выполнении норма­тива. Выполнение нормативных требований и одновременное формиро­вание положительного отношения к двигательной деятельности возмож­но лишь при условии, что достижение этих нормативных показателей станет личностной программой, потребностью студента.

(Процесс формирования потребности в физическом самосовершен­ствовании можно считать состоявшимся если ценностные ориентации, проверенные личным опытом, превратились в реальные побудители со­циально-профессионального поведения личности.

Организуя физическое самовоспитание студентов, следует помочь им в овладении его основными методами. Начинается самовоспитание с самопознания под которым понимается изучение личностью собствен­ных психических и физических особенностей.

Таким образом, познать самого себя - значит изучить себя, пристально присмот­реться к своим способностям, оценить свое поведение, действия, отно­шение к делу, выявить физическое развитие и физическую подготов­ленность, состояние здоровья, уточнить какие недостатки хотелось бы исправить. Объективность самопознания достигается комплексным ис­пользованием непосредственного и опосредованного изучения. Причем познать себя студент должен в деятельности, в занятиях по физическо­му воспитанию.
Состояние физической подготовленности членов сборной команды юношей по волейболу (на примере команда ТувГУ
Танзы Ш.В., 5 курс ФФКиС

Научный руководитель - Аг-оол Е.М., к.п.н., профессор кафедры ТиМФК
В последние годы актуальность изучения физической подго­товленности и средств управления ею особенно очевидна в связи с повышением двигательной и игровой активности волейболистов в игре и тренировке, характеризующаяся непрерывным изменением действий игроков, передвижением по площадке в условиях посто­янно меняющихся ситуаций, широким варьированием усилий, не­стандартным чередованием фаз нагрузки и отдыха. Отечественные и зарубежные специалисты считают, что при достаточно высоком уровне технико-тактического мастерства основную роль для дос­тижения победы играет высокая физическая подготовленность во­лейболистов.

Совершенствование процесса физической подготовки волей­болистов в значительной степени зависит от правильного подбора и распределения средств и методов в различные периоды годично­го цикла. Для этого необходимо иметь объективные данные об уровне физической подготовленности каждого волейболиста на каждом этапе подготовки, о силе тренировочного воздействия средств и методов тренировки, направленных на развитие тех или иных физических качеств, о рациональном распределении средств и методов тренировки в рамках конкретного времени, в течение которого они будут использоваться.

Анализ научной, методической литературы и материалов со­временной практики позволил в процессе физической подготовки квалифицированных волейболистов в подготовительном периоде выявить определенные недостатки:

- нет ясности в динамике физической подготовленности во­лейболистов в подготовительном периоде;

- отсутствуют данные о силе тренировочного воздействия средств и методов тренировки, направленных на развитие физи­ческих качеств волейболистов;

-нерациональное распределение средств и методов физиче­ской подготовки в подготовительном периоде и неполноценная реализация педагогических принципов спортивной тренировки.

Все это указывает на актуальность проблемы исследования процесса физической подготовки, а также средств управления ее величиной.

Объектом исследования выбрана система физической подготовки квалифицированных волейболистов в подготовительном периоде.

Предмет исследования являются: содержание процесса физической подготовки квалифицированных волейболистов в подготовитель­ном периоде.

Выбор настоящей темы исследо­вания основан на предположении, что рациональное построение тренировочных циклов и их рациональное сочетание в подготови­тельном периоде подготовки будет повышать уровень физической подготовленности до соревновательного уровня.

Целью данной работы является оптимизация процесса физиче­ской подготовки квалифицированных волейболистов на основе исследования ее динамики в подготовительном периоде

Для решения цели работы были выбраны следующие задачи:

1. Выявить структуру и содержание процесса физической подго­товки волейболистов в подготовительном периоде.

2. Определить динамику уровня физической подготовленности волейболистов на этапах подготовительного периода.

3. Определить наиболее оптимальные пути управления процес­сом физической подготовки квалифицированных волейболистов в подготовительном периоде и проверить их в педагогическом экспе­рименте.

В результате исследований: попытались определить структуру и содержание процесса физи­ческой подготовки в подготовительном периоде;

- изучить динамику уровня физической подготовленности в подготовительном периоде;

- разработать и экспериментально обосновать методику фи­зической подготовки в микроциклах подготовительного периода.

В практике спорта различают следующие типы микроцик­лов: втягивающие, ударные, подводящие, соревновательные и восстановительные [Ю.Д.Железняк, А.В.Беляев и др.].

Втягивающие микроциклы характеризуются невысокой суммарной нагрузкой и направлены на подведение организма спортсмена к напряженной тренировочной работе. Они приме­няются на первом этапе подготовительного периода, и ими часто начинаются мезоциклы.

Ударные микроциклы характеризуются большим суммар­ным объемом работы и высокими нагрузками. Их основной зада­чей является стимуляция адаптационных процессов в организме спортсменов, решение главных задач технико-тактической, фи­зической, моральной, волевой, специальной психической и инте­гральной подготовки. В силу этого ударные микроциклы состав­ляют основное содержание подготовительного периода. Широко применяются они в соревновательном периоде [Ю.Д.Железняк, А.В.Беляев].

Содержание подводящих микроциклов может быть очень разнообразным. Оно зависит от системы подведения спортсмена к соревнованиям, на которые эти микроциклы направлены, осо­бенностей его подготовки на заключительном этапе. В соответ­ствии с содержанием подводящих микроциклов в них может воспроизводиться режим предстоящих соревнований, решаться вопросы полноценного восстановления и психологической на­стройки. Восстановительными микроциклами обычно завершается серия ударных микроциклов. Восстановительные микроциклы планируют и после напряженной соревновательной деятельно­сти.

Варианты микроциклов в волейболе:

- втягивающие микроциклы (после переходного периода, после травм, болезни, пропуска большого количества тренировок);

- базово-развивающие микроциклы (на протяжении всего периода подготовки к соревнованиям);

- ударные микроциклы (для избирательного воздействия на отдельные физические качества, для решения задач технико-тактической и психологической подготовки;

- разгрузочные микроциклы (после высоких тренировочных и соревновательных нагрузок для снятия психического и физи­ческого напряжения). Длительность микроциклов в волейболь­ной практике обычно составляет 3-7 дней, а схемы их в зависи­мости от этапов подготовки могут быть следующими: 2-1,3-1,4-1,5-1,6-1,3-1-2-1 [Ю.Д.Железняк, А.В.Беляев, А.В.Ивайлов].

Воздействие занятий на организм спортсмена зависит от сочетания в них нагрузок различной величины и направленно­сти. Один из вариантов - сочетание двух занятий одинаковой на­правленности, когда второе занятие проводится в состоянии не полностыо восстановившихся функциональных возможностей после первого. Например, два занятия скоростной направленно­сти с большими нагрузками, проведенные с интервалом в 24 ч, приводят к такому же по характеру утомлению, как и одно заня­тие.

Учитывая эти данные, планировать в микроцикле подряд два занятия одинаковой направленности с большими нагрузками следует осторожно, лишь при подготовке квалифицированных и хорошо тренированных спортсменов, и только тогда, когда ста­вится задача повышения выносливости.

Таким образом, анализируя состояние проблемы, можно сделать вывод о том, что важнейшим компонентом процесса подготовки спортсменов является физическая подготовка, спо­собствующая достижению высоких спортивных результатов.

Поэтому, мы выбрали несколько тестов для оценки физической подготовленности волейболи­стов:

1. Прыжок вверх с места.

Цель: оценка уровня развития прыгучести.

2. Тройной прыжок в длину с места толчком двух ног

Цель: определение уровня развития "взрывной" силы мышц ног.

3. Прыжок в длину с места, способ выполнения аналогична (выполнение – двумя ногами одновременно).

4. Челночный бег, измерение (сек);

Таблица 1

Примерная продолжительность восстановительных процес­сов после больших тренировочных нагрузок (по В.Н.Платонову, 1986-1988г.)

На основании результатов исследования и анализа различных построений тренировок по развитию (совершенствованию) тех или иных физических качеств квалифицированных волейболистов разработаны две модели мезоциклов физической подготовке исходя из:

- традиционной периодизации подготовки волейболистов;

- задач, решаемых в подготовительном периоде;

- основных принципов построения тренировки и распределения тренировочной нагрузки в подготовительном период;

- основе чередование занятий с различными физическими на­грузками;

-результатов наших собственных исследований.

Контрольная и экспериментальная группы состояли из спортсменов 1 разрядов - студентов специализации «волейбол» сборной ТывГУ и педагогического колледжа.

В показателях, характеризующих составы групп, статисти­ческих различий не обнаружено при р<0,05 и их можно считать однородными.

Педагогический эксперимент

Педагогический эксперимент проводился в естественных условиях тренировки, где принимали участие игроки мужских сбор­ных команд ТывГУ и педагогического колледжа. В ней приняли участи 18 человек: игроки мужских сбор­ных команд .

В показателях, характеризующих составы групп, достовер­ных различий не обнаружено при р<0,05 уровня значимости, и их можно считать однородными.

Таблица 1

1. 
   Железняк Ю. Д. 120 уроков по волейболу. М., Физ­культура и спорт, 1970.
   
2. 
   Железняк Ю. Д. Юный волейболист. М., Физкульту­ра и спорт, 1988.
   
3. 
   Железняк Ю. Д., Айрапетьянц Л. Р., Пиме­нов М. П., Кунянский В. А. Массовый волейбол (обу­чение, соревнования, судейство). Ташкент, 1994.
   
4. 
   Железняк Ю.Д., Кунянский В.А. Волейбол: У истоков мастерства /Под ред. Ю.В.Питерцева.- М.:ФАИР-ПРЕСС, 1998
   

Таким образом, налицо противоречие между ухудшением здоровья школьников и возросшими требованиями к развитию двигательных качеств, которые необходимо развивать и стимулировать в данном возрасте, отсутствием научно-методического обеспечения физического воспитания, учитывающее потребности учащихся старших классов сельских школ, с другой стороны. Данные противоречия актуализируют проблематику исследования разработки и реализации образовательно-оздоровительной модели физического воспитания посредством занятий на открытой местности (туризм, спортивное ориентирование, лыжная подготовка, лыжное ориентирование и др.).

Принимая во внимание, что будущее поколение страны в со­временных экономических условиях не должно терять нравст­венные ориентиры, скатываться в криминальную среду, алкого­лизм и наркоманию, необходимо развивать туризм во всех его формах и видах. Спортивное ориентирование как отдельный вид спорта вырос из туризма, является одной из наиболее эф­фективных оздоровительных технологий, способствующих формированию здорового образа жизни человека и общества в целом, что имеет большое государственное значение в воспита­нии подрастающего поколения.

Всё вышеуказанное явилось основанием для выбора темы исследования.

Объект исследования – процесс совершенствования инновационных технологий по спортивному ориентированию.

Предмет исследования – методика составления спортивных карт по спортивному ориентированию.

Цель исследования – изучение истории составления спортивных карт в Дзун-Хемчикском кожууне и на этой основе разработка методики топографической подготовки ориентировщиков.

Научная новизна. Впервые на практике Дзун-Хемчикского кожууна применена попытка изучить историю, методику разработки и внедрения методики составления спортивных карт по спортивному ориентированию Ойдуп А.С., изучены особенности использования глазомерной съемки на местности, составленные спортивные карты местности Дзун-Хемчикского кожууна

В результате беседы с Ойдуп А.С. мы пришли к следующему заключению. В основе составления спортивных карт лежит глазомерная съемка. Многие ориентировщики занимаются глазомерной съемкой, чтобы лучше понимать карту, быстрее ее читать.

Главными операциями, которые приходится делать рисовальщику при глазомерной съемке, являются: измерение направления ( азимута); измерение расстояния; измерение повышения одной точки над другой.

При измерении направления чаще всего пользуются спортивным компасом. Этот компас должен иметь прямоугольную плату. Чем длиннее плата, тем выше точность при визировании. На последней модели компасов, спроектированных специально для рисовальщиков, длина платы 17,5 см.

Расстояние при глазомерной съемке измеряют мерной лентой, рулеткой, проводом, которые не должны растягиваться. Некоторые рисовальщики пользуются для измерения на открытых местах « саженью». Измерять расстояние шнуром или мерной лентой удобнее вдвоем. Передний после натягивания шнура ставит бирку с увеличивающимся номером, задний бирку снимает, контролируя переднего измеряющего.

Оригинальную конструкцию мерной ленты для одного рисовальщика предложил судья всесоюзной категории А.Л.Сабанин из Томска. На ее концах прикрепляются шпильки (металлические колышки длиной 20 – 30 см.). В начале измерения первую шпильку втыкают в грунт, ленту выкладывают на земле и растягивают, затем втыкают вторую шпильку. После этого рывками за ленту выдергивают заднюю шпильку из земли. При дальнейшем движении ленту тянут за блок (прикрепленный на поясе) или за петлю с малым трением.

Большинство рисовальщиков при измерении небольших расстояний пользуются шагами. На обратной стороне планшета крепится липкой лентой заранее подготовленная под составителя таблица. Пройдя на местности 24 пары шагов нетрудно по таблице определить, что пройдено расстояние в 40 м. В масштабе 1 : 15000 40 метр равняются 8 мм. для откладывания на планшете.

В приведенной в качестве примера таблице 1 в 3 парах шагов – 5 м., что в масштабе 1 : 5000 равняется 1мм. Можно рассуждать и по другому: если пройти 24 пары шагов, то, разделив 24 на 3, получим 8 мм для нанесения на планшет.

Многие рисовальщики «подгоняют» свой шаг под 1 м. Прошел 5 шагов – 5 м, отложил на планшете 1 мм, 10 шагов – 2 мм и т.д., но это измерение имеет больше погрешностей.

Превышение – это разность высот двух точек. Совокупность работ по измерению превышений называется нивелированием. Чаще всего нивелирование при глазомерной съемке проводится с помощью различных уровней. Наиболее распространен жидкостный уровень. Методика замеров, как правило, базируется на измерении отрезков вдоль склона между точками, превышение которых соответствует росту составителя. Горизонтальная плоскость фиксируется совмещением уровней жидкости.

Составитель находит на склоне предмет, лежащий на одной горизонтальной плоскости с его глазами, и измеряет расстояние до него. Повторив операцию еще дважды, он проходит по склону расстояние между соседними горизонталями 5-метрового сечения (при среднем росте составителя 175-180 см). Зная пройденное расстояние, можно найти величину заложения горизонтали.

Недостатки этого способа – низкие точность и производительность, ограниченность решаемых задач, эффективность применения только при движении вверх по склону или по одному уровню.

При глазомерной съемке рисовальщику приходится наносить на планшет линейные, площадные, точечные ориентиры, рельеф.

Линейный ориентир (дорогу, тропу, границу леса и т.д.) можно нанести на планшет построением съемочного азимутального хода. Съемочным ходом называется путь человека, производящего съемку. Ход должен состоять из прямых отрезков, которые называются сторонами хода, а их концы – точками хода. Если ход начинается и заканчивается в одной точке, он считается замкнутым. Если начало и конец хода не совпадают, то это разомкнутый ход. Разомкнутый ход, начало и конец которого находятся в известных точках карты, называется опертым, он как опирается на две точки. А разомкнутый ход, у которого только начало или только конец находится в известной точке, будет висячим, он висит на одной точке. Линейные ориентиры можно нанести промером расстояния по азимутальным линиям вдоль ходовой линии.

Площадные ориентиры (поляна, угодья, вырубка) могут нанесены на планшет или съемочным ходом, проложенным по периметру, или полярным способом (рис.2). Из центра определяются азимуты до характерных изгибов границы площадного ориентира, измеряются расстояния и откладываются на планшете в нужном масштабе.

Точечные ориентиры можно нанести на планшет проложением азимутального съемочного хода или определить положение точки на планшете, измерив азимут и расстояние от известной точки на линейном ориентире, местоположение которой определено промером.

Точечные ориентиры наносятся также способом прямой и обратной засечки.

При прямой засечке с двух известных и нанесенных на планшете точек определяются и вычерчиваются азимуты на искомую точку. Она будет находиться вместе пересечения азимутальных линий.

При обратной засечке азимуты снимаются с неизвестной (по месту расположения на планшете) точки на две известные. С них вычерчивается обратный азимут. В месте пересечения линий будет находиться определяемая точка.

Наиболее сложной является съемка рельефа, сущность которой состоит в определении планового положения и высоты его элементов: характерных точек, структурных линий, направлений склонов, пространственных деталей. При съемке комплексных форм рельефа наиболее целесообразно прокладывать съемочные ходы по линия водораздела и тальвегам, а в качестве поворотных точек выбирать характерные точки - вершину, седловину, дно.

В качестве примера приведем съемку оврага (рис.5). Съемочные ходы рекомендуется прокладывать по линиям тальвегов (дну оврага) и бровкам обоих берегов оврага. Движение по этим линиям иногда бывает затруднено, что вызывает повышение погрешности измерений. При съемке в подобных условиях надо чаще выходить на базовые точки.

Подготовка современных спортивных карт является трудоемким и сложным процессом. В настоящее время в качестве исходного картографического материала используются данные не только аэрофотосъемки, но и космических съемок местности. При изготовлении цветных карт применяется компьютерная графика. Карты для крупных соревнований готовят профессиональные рисовальщики.