Л. . «Священные животные. Сила и энергия через магию анимизма и тотемизма»
31
и в упражнении с лимоном, когда вы сосредоточились на дыхании, а затем нарисовали в уме
кухню, причем переживания имели место внутри и вовне. Одни люди являются визуалами
(воспринимают мир по большей части зрением), поэтому их направляемая медитация опира-
ется на
образы, как если бы они смотрели фильм на экране. Другие являются аудиалами (их
ведущим каналом восприятия является слух) и могут воспринимать
звук в форме подсказок
и посланий, но не видят их отчетливо. Третьи являются кинестетиками, поэтому у них может
быть
ощущение того, что описывается в медитации, но они никогда не увидят это. Все годится
в дело! Опять же, здесь нет правильного и неправильного. Одни осваивают азы медитации, а
другие уже приобрели в ней большой опыт. Как и в случае с магией превращений, одни прак-
тикующие далеко зашли на этом пути, а другие только приступают к изучению новой техники.
Главное – просто открыться всем возможностям.
Следующее упражнение поможет вам создать безопасное пространство, якорь или меди-
тативное пространство, в которое вы можете входить каждый раз во время практики. В этом
пространстве ваше сознание будет отдыхать, пока вы странствуете в глубинах своего подсозна-
ния.
Достарыңызбен бөлісу: