Тема: здравеопазване


Забраната за пушене в кръчмите оцелява засега



бет2/3
Дата14.07.2016
өлшемі249.5 Kb.
#198047
1   2   3

Забраната за пушене в кръчмите оцелява засега
ЛЮБЕН ОБРЕТЕНОВ

Пушенето в затворени помещения ще бъде забранено от 1 юни, реши парламентът с огромно мнозинство при първото четене на промените в закона за здравето. 99 депутати гласуваха "за", 4-ма бяха против, а 10 се въздържаха.

От месеци обаче се чуват предложения от парламентаристи на ГЕРБ рестрикциите да се смекчат, като например забраната да не важи след 22 часа. Самите управляващи вече веднъж отмениха пълната забрана на цигарите на закрито, гласувана по време на тройната коалиция, а заканите пушенето да бъде забранено в малки заведения от миналото лято така и не видяха бял свят. За момента премиерът Бойко Борисов твърди, че от 1 юни няма да се пуши и облекчения няма да има, но все пак предстои второ четене на закона.

Според здравния министър Десислава Атанасова забраната не само няма да бъде либерализирана между двете четения, но ще бъдат внесени изменения, които да забранят пушенето и на закритите работни места. В момента то е възможно на специално оборудвани и осигурени от работодателя помещения. Но Атанасова смята, че трябва и тази възможност да бъде отменена.

Независимият Георги Терзийски заяви, че ще гласува против промените. Той припомни, че преди 1 г. управляващите от ГЕРБ задължиха собствениците на заведения да обособят отделни помещения за пушачи и непушачи и в момента тази инвестиция се оказва напразна. "Не е сега времето на тази забрана", заяви и независимият депутат Кирил Гумнеров.

Според депутата Емил Караниколов от ГЕРБ забраната няма да ликвидира бизнеса на собствениците на малки кафенета и ресторанти. Разчетите показвали, че спадът в оборота продължавал само няколко седмици, след което ситуацията се нормализирала. "Не този закон спъва бизнеса, а много други, които ние сме приели", заяви той, без да уточнява какво има предвид. Според шефа на здравната комисия Даниела Дариткова дебатът не е между пушачи и непушачи, а за здравето като цяло. Тя призова пълната забрана да бъде приета, колкото може по-скоро, тъй като това "е сериозна стъпка към профилактирането на хората".

С поправките се забранява и продажбата, и рекламата на енергийни напитки на лица под 18-годишна възраст. Много е вероятно обаче този текст да падне при второ четене, тъй като не е съгласуван с Евросъюза. В ЕС подобна забрана няма и за да се въведе у нас, България е длъжна да прати писма до всички членки дали нямат възражения, че се нарушава общият европейски пазар. Но това още не е станало.


Новият Наказателен кодекс ще промени 80 закона
Различните моменти в него са малко и не е ясно защо законът трябва да бъде пренаписван
КИРИЛ ДИМОВ, ЛЮДМИЛ ИЛИЕВ

Бъдещият нов Наказателен кодекс (НК) ще промени над 80 закона. Това става ясно от проекта, пуснат от правосъдното министерство за обсъждане. Той е подготвен от работна група, в която има преподаватели, съдии, прокурори, адвокати, хора от полицейската академия и МВР. Самото министерство обяви, че всеки може да изрази становище по проекта до 15 май. След това се предвижда широко обществено обсъждане.

От пуснатия вариант става ясно, че промените в сравнение със сега действащия НК изобщо не са много и на практика в голямата си част просто преподреждат и променят заглавия на състави, които и в момента са в сила. За да се прави изцяло нов кодекс, 2/3 от нещата трябва да са нови, както и да има драстични разлики с действащото законодателство. В противен случай се пристъпва към изменения. Сегашният НК е от 1968 г., кърпен е над 85 пъти, голяма част от промените са правени след 1990 г. Затова и отдавна се говори за написването и приемането на нов НК, както това бе направено с Наказателно-процесуалния кодекс (НПК) и Гражданския процесуален кодекс (ГПК). И при тях обаче не бяха направени големи изменения, което постави въпроса защо трябваше да се пренаписват.

В проекта за Наказателен кодекс могат да се видят постановки, които всяка власт се опитва да прокара през годините като изменения в сега действащия НК. Така например в него се предвижда въвеждането на затвор за работодателите, които не внасят навреме вноски за социално и здравно осигуряване. Зад решетките може да попадне човек и ако даде колата си на пиян, дрогиран или неправоспособен и се случи катастрофа с щети и жертви. Той ще отговаря наравно с извършителя. Иска се въвеждането и на наказание затвор до 1 г. за всеки, който фотографира, филмира или записва противозаконно някой без негово знание или въпреки изричното му несъгласие. Единствено оневиняващо е ако снимането е "при публични прояви на лицето". Това означава, че ако бъде прието условието, скритите камери, използвани при размяната на подкуп например, ще останат в миналото.

Оказа се, че депутатите масово не са запознати с проекта за нов НК и затова отказваха да го коментират. Красимир Ципов от ГЕРБ заяви пред "Сега", че все още е твърде рано за коментари, тъй като тепърва проектът ще се разглежда и се очаква да претърпи много промени. "Това е все още само проект на работната група към Министерството на правосъдието. Предстои съгласувателната процедура с другите ведомства преди внасянето му в Министерския съвет, както и обществените обсъждания. Имаше идеи да се допитаме и до чуждестранни експерти. Съмнявам се да влезе в парламента преди септември", обясни той. Парламентаристи от опозицията признаха, че още не са се запознали с предлагания НК.


К'ъв ЕС, к'ви пет лева? Толкова можеме...
Премиерът Бойко Борисов приключва уговорения мач начело на държавата
Светослав Терзиев

Премиерът Бойко Борисов си отива и за първи път показа, че го съзнава. В интервюто си за Би Ти Ви в понеделник той излъчваше безпомощност, примирение и тревога, че ще бъде запомнен повече с провали, отколкото с успехи. Видяхме премиер с хаотични мисли, с абсурдни оправдания, с нерешителност и с финално примирение, че нищо повече не може да се направи. "К'ъв Европейски съюз? К'ви пет лева?... Толкова можеме", каза той като обобщение и на интервюто, и на мандата си, който клони към залез.

Видяхме премиер в отбрана по всички направления, като самотник сред глутница бездомни кучета

Всеки въпрос го дразнеше, приемаше го като лична нападка, отговаряше нервно и дори се оплака, че вестници провалят иначе успешната му политика. Като се има предвид, че това е премиерът, който живее в небивал от времето на Тодор Живков медиен комфорт, симптомите говорят за вътрешно напрежение у него. Читателите могат да преценят колко вестници си позволяват да не му угодничат и да го критикуват редовно - вероятно ще изброят около един. Проблемът на Борисов е, че и този вестник все още го има. Но по-вероятно е проблемът да си е самият Борисов.

Американска класация нареди българите сред десетте най-нещастни народа в света, а най-щастливи били скандинавците. Не е вярно, отсече Борисов с печално изражение. Българите не са нещастни - нещастници са в Скандинавия, защото там се пропиват, самоубиват и трепят масово. Нещастници са и в Америка (да внимават с класациите!), защото често се избиват по училищата. Въпрос на гледна точка...

Лекарите бягали от България, защото им плащали малко и търсели по-добра реализация другаде. И това не е вярно. Истината според Борисов е, че те вземат високи заплати, дори по-високи от неговата, но заминават в чужбина, защото получават у нас добро образование. Можеш ли да ги спреш, щом толкова ги търсят?

Селата опустявали от кражби. Как хората да защитят живота си, здравето си, къщите си? Ако отиде на село голяма компания, няма да я оберат, защото ще има охранители. Решението според Борисов е - повече полиция. Следователно не ни е раздуто МВР-то, а трябва да расте още и да не се жалят пари за него, въпреки че гълта най-много от бюджета. "Толкова можеме", очерта той пределите на премиерските способности

и даде да се разбере, че подобни теми дори не влизат в трите приоритета на сегашното правителство, които по неговите думи са:

1) Инфраструктура - спортните зали, магистралите

2) Най-ниските данъци в ЕС

3) Финансовата дисциплина

Бяхме свикнали да лягаме и ставаме с бляновете му за магистрали, да го гледаме как реже ленти на всяка първа копка и на всеки построен километър. За първи път обаче магистралите останаха на заден план, а над всички теми в последната му телевизионна изява доминираше АЕЦ "Белене". За каквото и да го питаха водещите, той връщаше темата все за "Белене" като Мирча Кришан за краставицата. Атомната централа ("гьол") никога не му е била приоритет, а сега се загнезди в центъра на вниманието му повече от магистралите. Причината може да бъде само една. Борисов иска да бъде помнен дълго в историята на България и дори си бе избрал запазена марка: "Строителя на магистрали". Всеки, който пътува след десетилетия по тях, да си мисли за него. Вместо това обаче той вече е обсебен от страх, че ще бъде запомнен не толкова с изпълнените проекти, колкото с проваления проект за "Белене". Централата се превръща в призрак, който го преследва, щом застане пред хорски очи. Борисов има нужда постоянно да се оправдава, защото тежестта на толкова голяма отговорност за него е смазваща. Колкото обаче се опитва да се разтовари от нея, толкова повече се смалява под натиска й.

Впрочем, Борисов въпреки мъжкарското си излъчване е плах и системно доказва, че не може да носи отговорност, а трябва да я прехвърля другиму. Неговият бивш съотборник по таекуон-до от 80-те години Слави Бинев му се присмива публично, че е участвал само в уговорени мачове, а срещите със силни противници е избягвал. Човек може да мени социалните си роли, но не може да мени душата си. Може да стане премиер, но до края на мандата си да се оправдава със своите предшественици, че са му оставили лошо наследство. Интересно е, че народът го издигна на висшия правителствен пост, надявайки се да види възмездие за бившите управляващи. След три години люти закани срещу тройната коалиция Борисов призна пред Би Ти Ви, че не може да стори нищо на нейните министри, защото през 2008 г. те се били подсигурили със закон за амнистия на неумишлената си безстопанственост. Така той дава заявка да напусне политическия тепих след уговорен мач със своите предшественици, които очевидно не са били нищо друго освен продукт на същата олигархична система, издигнала и него на власт. Избирателите има дълго да чакат появата на политически съперници, които не биха правили нагласено шоу. Откакто е започнал преходът, все такива мазни борби гледат.

Надеждата, че Евросъюзът ще промени правилата, засега не се оправдава. "К'ъв Европейски съюз?", когато България отива на матура по европейска зрелост през юли (обобщаващ доклад за петте години членство), без да научи нито един от досегашните доклади. Румъния, която заедно с нея е в един клас за бавноразвиващи се, дръпна рязко напред и само през последните три месеца осъди петима бивши и настоящи депутати и министри за корупция и злоупотреба с държавни средства. Повечето - условно, но поне няма да се кипрят като праведници и ще служат за поука на другите. В същото време Борисов се оправдава, че е много трудно някой да бъде даден на съд за умишлени престъпления и че амнистията за неумишлена безстопанственост му връзвала ръцете. Дори законът за гражданската конфискация, за който се кле, че ще прокара през парламента до Великден под заплаха да хвърли оставка, остана за неизвестна дата след празниците. Председателката на Народното събрание и няколко депутати имали спешно пътуване до Япония и Виетнам и трябвало да се изчака. Истината е по-елементарна. Уговорката в мача на Борисов е да не посяга на вече окраденото, за да не се срине системата, която крепи и него, и обкръжението му. Той трябва да протака до последно и да докаже, че ако все пак законът бъде прокаран, ще стане въпреки неохотата му. Сигналът към ЕС е ясен - искайте всичко друго, но не и мафията ни.

Що се отнася до обрания бостан и фискалната дисциплина на държавата, равносметката е проста: Борисов пое България с финансов излишък и ще я остави с дългове. Той не само дообра бостана, но изскуба всичко до корен, щом посегна на резерва на здравната каса и на пенсионното осигуряване. На оставените с месеци без заплати работници приложи любимата си хватка за измъкване: друг ви е виновен (например Иван Костов) и вие сте си виновни, че сте търпели. Сегашното правителство не отговаря за стари грехове. За да не си мислят обаче българите, че мандатът на Борисов ги прави още по-нещастни, и за да не го гледат с очаквателни очи, напоследък им сочи гърците - виждате ли докъде го докараха? Техните страдания бяха описани драматично от в."Та Неа" през Страстната седмица: след като си взели орязаните с 20% премии за Великден, си дали сметка, че средният доход на гръцко домакинство с две деца е паднал от 3040 евро месечно на 2340 евро. Много ли е, малко ли е?

PS. Френски сайт (http://www.inegalites.fr/spip.php?page=salaire) предлага да проверите къде се намирате по доходи, като се сравните с французите. Гръцките заплати се доближават към приемливото за нормален живот. Пуснах в калкулатора една средна българска заплата (350 евро). Отговорът бе: Няма по-беден от вас във Франция.




РОКАДА

Калин Каменов оглави Обществения съвет към Фонда за лечение на деца
Шефът на Държавна агенция за закрила на детето Калин Каменов е определен за председател на Обществения съвет към център "Фонд за лечение на деца" от Министерския съвет. Това съобщи правителственият пресцентър вчера. Досегашният титуляр Надя Шабани е освободена от заемания пост. В съвета се включват шестима изтъкнати медицински специалисти, двама от които в областта на трансплантацията, по един представител на Министерството на здравеопазването, Държавната агенция за закрила на детето, Агенцията за социално подпомагане, БЧК, двама представители на неправителствени организации, двама представители на организации за защита на правата на пациентите и по един представител на БНТ, БНР.

Общественият съвет е натоварен да отправя предложения към Фонда за лечение на деца по всяко подадено заявление, като посочва в становището си размера на паричната сума за отпускане, а при отказ посочва мотивите за взетото решение. Калин Каменов е магистър по право на Югозападния университет "Неофит Рилски" в Благоевград. Работи в Агенцията за закрила на детето от 2009 г.




Един от ГЕРБ се опълчи на премиера
Мнозинството прие забраната за пушене, здравният министър още отказва цигарите
Мария СТАЛЯНОВА

Само един депутат от мнозинството се осмели да се опълчи на премиера Бойко Борисов при гласуването на тоталната забрана за тютюнопушене на обществени места, която влиза в сила от 1 юни. Присъединилата се към групата на ГЕРБ в края на януари тази година Лилия Христова от Варна бе против ветото. Така и не стана ясно дали се е объркала, или съзнателно е гласувала, защото веднага след гласуването се скри и изключи телефона си. Премиерът каза преди дни, че забраната ще бъде пълна.

Против крайната мярка гласуваха Венцислав Лаков от „Атака", червеният депутат проф. Любен Корнезов и Петя Раева от ДПС. И тримата са заклети пушачи. 99 народни избраници подкрепиха забраната, която важи и за дворове на училища, детски ясли и градини и ученически общежития.

В списъка обаче отсъстват офиси и работни помещения.

Здравният министър Десислава Атанасова обеща това да бъде коригирано между първо и второ четене. Ветото касае и баровете, които предлагат пури и наргиле.

Министърката призна, че не е спазила заръката на премиера да откаже цигарите. „Позволявам си по една-две на ден", сподели Атанасова. По време на дебатите независимият депутат Кирил Гумнеров, който не пуши, обясни, че забраната ще окаже тежко влияние върху дребните предприемачи.




Онкоболни оставени 3 месеца без лекарства
Мария БЛАГОЕВА

От три месеца в благоевградската специализирана клиника за онкологични заболявания липсват основни лекарства. В онкодиспансера няма медикаменти като флуорурацил, цисплатина и метотрексат. Причината е, че австрийската фирма, която трябвало да зарежда лечебното заведение, вече не доставя въпросните лекарства. „Направихме повторен търг, но новата фирма ни предложи цени, по-високи от заложените в позитивния списък. Затова отказахме да сключим договор", заяви управителят д-р Христина Кузманова.

Много от пациентите се спасяват, като си купуват хапчетата от Гърция. Проблем имат онкоболните не само в Благоевград, защото тези три препарата липсват в цялата страна.


Процедура спъва лечението на деца
Тежка процедура спъва лечението на деца с рядко заболяване, алармираха вчера родителите им. Проблемът касае страдащи от дефицит на растежен хормон, което налага постоянното му вливане. Терапията е животоспасяваща и досега е извършвана с 3 медикамента, заплащани изцяло от здравната каса. От понеделник обаче в позитивния списък влиза трети по-евтин и НЗОК ще плаща 100% само него. За да го получат, се налагат нови изследвания и издаване на протоколи. „Това отнема поне 2 месеца, през които трябва да доплащаме за другите лекарства", обясни Полина Милушева, една от притеснените майки. Сумата е между 500 и 1000 лв., непосилни за повечето семейства.

„Наредил съм протоколите да се изготвят веднага, за да не се бави лечението", каза пред „Преса" шефът на НЗОК Пламен Цеков. С този проблем са около 200 деца.




Най-добрите лекари са в Александровска
Жулиета НЕДЯЛКОВА

298 лекари от 38 специалности са отличени от своите колеги като най-добрите доктори в София в анкетата на Дарик радио. Това са около 3% от практикуващите 8700 медици в столицата. 61 от тях работят в Александровска болница, 35 -във ВМА, и 29 „Пирогов". Плътно след призьорите е „Токуда" с 19 отличени специалисти. В тези четири лечебни заведения са събрани половината от номинираните доктори.

Сред имената на отличените личат и тези на трима бивши здравни министри - доц. Божидар Финков, проф. Радослав Гайдарски и проф. Анна-Мария Борисова.

Според самите лекари най-много виртуозни хирурзи има в „Токуда". Пак там и в НКБ са събрани най-видните кардиолози. Травматолозите по традиция са в „Пирогов" и ВМА, а офталмолозите, дерматолозите, алерголозите, ендокринолозите и уролозите - в Александровска. „Св. Иван Рилски" е без конкуренция при гастро-ентеролозите, а в „Пирогов" са най-добрите анестезиолози реаниматори.




Лекар №1 и футболист №1
Жулиета НЕДЯЛКОВА

Медиците от 24 големи столични болници попълниха 1370 анкетни карти, в които посочиха имената на 1339 лекари. От тях 298 (сред които трима бивши министри на здравеопазването) от 38 специалности получиха най-голям брой от гласовете на колегите си. Това са параметрите на анкетното проучване „Кои са най-добрите лекари в София". Организаторите от Дарик радио ще действат на принципа първо в София, после и в други градове, защото следват Варна и Пловдив, Стара Загора и Плевен.

Професионалният избор на лекарски елит е позитивен акт и факт. Когато мненията за най-добрите специалисти идват от средите на тяхната гилдия, може да се смята, че изборът е компетентен и меродавен. Същевременно остава недоумение - защо организаторите на „Кои са най-добрите..." подчертават, че анкетата не била класация. Тактичността към многобройните български опитни и почтени български лекари е разбираема. Но нима нещо пречи да се каже ясно, че тези 298 са №1?

Друг въпрос е и дали в преценката не е редно да се чуе гласът народен, санким народът е обект на уменията и на най-добрите, а и на не толкова добрите. Технически това е възможно, например чрез пациентските организации. Има още по-лесен начин - пред чийто кабинет е най-голямата върволица от болни, ТОЙ е. А пък ако им видим и заплатите на „известните" и ако случайно имената на тези с големите възнаграждения съвпадат с имената на най-добрите, значи всичко е наред.

Естествено, не се препоръчва интернет гласуване, защото опитът с него е горчив - например определянето на футболист на 2011-а. Интернет сговорът като нищо може да доведе и до провъзгласяването на Бойко Борисов за пръв лечител на нацията, след като лани беше най-добрият футболист.

Още по-преди беше и добър художник, мъж на годината, полицай и пожарникар. Дано не пропускам нещо...



Впрочем ако потърсим как професионалисти избират челниците сред себе си, аналогията е пак във футбола. Има класация „футболист на футболистите", където гласуват капитаните на елитните ни отбори. За 2011 г. тя бе спечелена от Дока Мадурейра с подгласник Гара Дембеле. И двамата играчи тогава на Литекс и Левски сега се подвизават в Турция и Германия (с какъв успех е друг въпрос). Което веднага ни подсеща за делника на здравеопазването и реалната опасност от изтичане на лекарски мозъци в чужбина. И дай Боже никога най-добрите български лекари да не носят чужди имена..


Да не правим от лекарите демони
Румяна Милева
"Като чета и слушам медиите, имам чувството, че съм престъпник. С колегите правим всичко по силите си за нашите пациенти, но за жалост към лекарите има много негативизъм". Това сподели наскоро водещ роден хирург. Според него и в лекарското съсловие, както при всички други професии, има черни овце, но те са малцина.
После изрази притеснението си, че лавината от недоверие ще прогони в чужбина още млади специалисти. Като че ли някакъв злокобен дух е пуснат от бутилката и изнася на повърхността само неблагополучията в родната медицина, а хилядите успехи остават скрити за обществеността, притесняват се медиците. Не са малко тези, които не забравят доброто. Пациент, получил шанс за пълноценен живот с помощта на иновация в урологията, отиде да благодари на своя спасител 21 години по-късно. 68-годишната Гергина Антонова пък признава, че живее втори живот благодарение на хирурзите от Четвърта градска болница в София, които я оперирали по спешност заради запушена жлъчка. Колко ли хора са върнали от оня свят ангелите в бели престилки?! И на каква цена - изтощителни операции, безсънни нощи, безкрайно търпение и разбиране към страдащите, неистови усилия и премерен риск в името на живота.
Затова е похвална инициативата на Дарик радио да даде искрица оптимизъм, като обяви 298 доктори отличници в столицата. Предстои да се чуят имената на най-добрите професионалисти в бяло и в други родни градове. "Ако моят баща - Крум Радев, ме гледа от небето, знам, че е най-щастливият човек, че синът му е направил нещо за българските лекари", сподели с вълнение преди ден на официалната церемония шефът на радиото Радослав Радев. Здравният министър Десислава Атанасова пък вместо да прочете предварително написания поздравителен адрес, се обърна емоционално към докторите: "Много разчитам на вас! Да сте живи и здрави, да давате надежда и да получавате благодарност от пациентите си". Нека с ръка на сърцето всеки си спомни колко пъти лекари са помагали на него или на негови близки. Утре е Разпети петък - денят за покаяние. Нека спрем да сипем с лека ръка обиди и хули към тези, които дават всичко от себе си за здравето и щастието на своите пациенти.     


Коктейл от лимон, мед и зехтин гони махмурлука
На Великден: Яжте през час

Хапвайте до 4 яйца, сервирайте агнешкото студено, съветва проф. Донка Байкова
Великден чука на вратата с хиляди изкушения - шарени яйца, ароматни козунаци и неустоимо агнешко! След постите подобно изобилие ще пречупи волята на всеки. Внимавайте обаче, защото колкото е вкусна великденската трапеза, толкова е и опасна. Как плавно да преминете от постите към изобилието на празника, по колко яйца на ден да хапваме и как да ядем агнешкото? По тези и други въпроси потърсихме проф. Донка Байкова, зам.-председател на Българската асоциация по диетика.
След постите постепенно преминете към великденското изобилие на масата, съветва проф. Донка Байкова. Въведете малко по малко леките млечни храни, после лесносмилаемата риба и белите птичи меса. "Не прибягвайте с голям ентусиазъм към богатата трапеза. Ще пренатоварите храносмилателните жлези изведнъж, което крие опасност от възпаления като остър гастрит, остър ентероколит или жлъчна криза", предупреждава проф. Байкова.

Започнете с козунак и чаша капучино сок или билков чай с мед и лимон. Продължете с яйцата и агнешкото. Не е желателно обаче да ги смесвате. Оставяйте поне час интервал между храненията", казва проф. Байкова. Диетоложката съветва да не комбинирате агнешкото с гарнитура от картофи и ориз, а да предпочетете зеленчуци - задушени или на фурна. "Яжте месото студено, защото овчата лой замръзва при стайна температура. Лоените капчици изкристализират върху месото и можете да ги махнете с нож", обяснява диетоложката. Колкото и да ви се иска да се нахвърлите на яйцата, и тук трябва да си поставите разумна граница. За възрастен здрав човек нормалното количество е 3-4 яйца на ден. Ако обаче имате проблеми с жлъчката или холестерола, трябва да внимавате и да намалите бройката наполовина. Бременните също могат да се наслаждават без проблем на изпъстрените изкушения, като при нормално протичаща бременност 4 до 5 яйчица не крият опасности. Не позволявайте на малчуганите да се тъпчат с тях, като количествата за различните възрасти са различни и варират между 1 и 3 дневно. "По-важното е яйцата да са варени поне 13 минути не по-малко. Освен че има риск да са застояли по щандовете, са пътували дълго време. Има опасност не само от салмонела, но и от микроорганизми, попаднали от околната среда", предупреждава проф. Байкова. Колкото и да искаме шарените яйца да красят дома ви, не трябва да ги оставяте извън хладилника за повече от половин-един час. Резултатът след празниците: с подут корем, доволни, но и леко гузни, че сте злоупотребили с великденското пиршество. Отделете си ден-два за разтоварване с чайове, плодове и зеленчуци. "Разбира се, подобен режим няма как да се спази на 100%. В първите дни на работа е нормално да си позволяваме по малко от великденските изкушения - да хапнем от козунака на колегите, да се чукнем и там с яйца. Това не е фатално, такъв е обичаят. Като цяло обаче без да осъзнаваме, избягваме тежките храни", допълва диетоложката. Проф. Байкова разкри специално за читателите на "Стандарт" еликсир, с помощта на който да изчистим организма си и едновременно с това да преборим великденския махмурлук. "Сокът от 1 лимон, 1 с.л. мед и 1 с.л. зехтин се смесват. Чудодейната напитка се приема сутрин на гладно. След празниците трябва да къпем черния дроб в мед, за да му помогнем да се изчисти", обяснява проф. Байкова. Малко кисело мляко на гладно и чаша билков чай също ще помогнат за активиране на метаболизма и изчистване на организма.

"Разходките на открито и движението като цяло не трябва да се пренебрегват по празниците. По празниците оставете трапезата за кратко и се възползвайте от по-високите температури, които синоптиците обещават", съветва проф. Байкова.



Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет