Ты – сама себе психолог



Pdf көрінісі
бет89/118
Дата26.03.2024
өлшемі2.24 Mb.
#496571
түріКнига
1   ...   85   86   87   88   89   90   91   92   ...   118
Ты - сама себе психолог

Упражнение «Письмо»
Как работать с такими установками? Нужно сесть и написать: «Я не
принимаю образ жизни своих родителей. Я не принимаю их послания


относительно денег. Это не про меня. Это не про мою жизнь. Я буду жить
иначе. Я буду модельером/флористом/программистом/педиатром (пиши ту
профессию, о которой ты мечтаешь). Я буду здороваться за руку со всеми
знаменитостями.
Дело, которое я выбрала (пиши конкретное дело), может принести мне
желаемый доход (пиши конкретную сумму). Я научусь работать не столько
много, сколько эффективно. Все негативные установки, которые я
получила, я с радостью возвращаю их авторам». И так далее…
После того как закончишь писать, нужно прочитать все это вслух.
Такое послание подействует на бессознательном уровне.
Как ты будешь жить? Пиши.
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
Упражнение работает относительно любой информации о тебе, о твоей
жизни, о твоей работе, о твоих детях, которую ты не желаешь принимать в
свою жизнь.
В моей жизни тоже был опыт, когда окружение внушало мне, что
жизнь скоро кончится и «мы все умрем». Я цепляла это настроение, и мне
тоже начинало казаться, что пришло время заказывать гроб. Но я научилась
не принимать это близко к сердцу. Я достигла в этой технике такого уровня,
что мне уже нет необходимости представлять себя в стеклянном шаре,
когда вокруг начинают звучать разговоры о том, что нет денег, нет работы,
все плохо, нет здоровья, нет удачи и так далее.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   85   86   87   88   89   90   91   92   ...   118




©dereksiz.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет