Тыныс алу жүйесінің функционалдық жағдайы
жүктеу/скачать 58.69 Kb.
|
- Бұл бет үшін навигация:
- ӨКПЕНІ ЖЕЛДЕТУДІҢ
| қалдық көлем (ҚК) - максимальды тыныс шығарудан кейін өкпедегі ауаның қалдық көлемі (1-1,5 л) (20-30% ӨЖС-дан).
өкпенің жалпы сиымдылығы (ӨЖС) - максимальды тыныс алғандағы өкпедегі ауаның көлемі (5-6 л). ӨЖС – ӨТС мен өкпедегі қалдық көлемнің қосындысы. ӨКПЕНІ ЖЕЛДЕТУДІҢ қарқынды көрсеткіштері: тыныс алу жиілігі (ТЖ) – 1 минуттық тыныс алу көлемі (тыныштықта 16-18/мин, спортшыларды – 8-12/мин, максимальды жүктеме кезінде 40-60/мин). тыныс алудың минуттық көлемі (ТМК)– тыныс алу көлемінің минуттық тыныс алу жиілігіне көбейтіндісі (тыныштықта 5-6 л/мин, қарқынды жүктемеде 20-25 есе артады 120-150 л/мин); өкпені максимальді желдету (ӨМЖ) –«тыныс алу шегі» тыныс алу жүйесінің максимальді кернеуі кезінде өкпенің желдетілетін ауаның саны (40-нен 170 л/мин, спортшыларда - 200л/мин); тыныс алу қоры (ТАҚ) - формула бойынша табылатын көрсеткіш: ТАҚ= ӨМЖ-ТМК. Тыныс алу қоры қалыпты жағдайда өкпені максимальді желдетудің 85% құрайды; тыныс алудың мүмкіншілік қор коэффициенті (ТАҚК)- сыртқы тыныс алу жүйесінің қор мүмкіншіліктерін қамтитын көрсеткіш, келесі формуламен есептеледі: (ӨМЖ- ТМҚ) х 100 ТАҚК = ______________________________. ӨМЖ ТАҚК 70% төмен болса, тыныс жүйесінің қызмет мүмкіншіліктерінің өте маңызды дәрежеге дейін төмендегенін көрсетеді. Сырттай тыныс алу жүйесінің қызметтік мүмкіншілігін анықтау үшін келесі көрсеткіштерді анықтайды: өкпенің тіршілік сиымдылығын; өкпені максимальді желдету; пневмотахометр көрсеткіштері (тыныс алу мен тыныс шығару қуаттылығы); сыртқы тыныс алу жүйесінің қызметтік сынамалар нәтижесі. Спортшыларда ӨТС (өкпенің тіршілік сиымдылығы) есептеу үшін ең жиі қолданатын Людвиг формуласы: Ерлер: ҚӨТС (мл) = 40 х бой (см) + 30 x салмақ (кг) - 4400; (мұнда: Қ – қажетті) Әйелдер: ҚӨТС (мл) =40 x бой (см) + 10 x салмақ (кг) -3800. жүктеу/скачать 58.69 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|